урезанное...порции измерялись 4 ст.л. Пример: гречка (готовый продукт) 4 ст.л. + грудка 150 г или говядина 120 г.
потом я перешла на практически белковое питание. но того требовали тренировки. сейчас за неимением времени, морального настроя и финансовых средств тренажерку я не посещаю. хотя стараюсь заниматься хоть как-то...все-таки жаль потраченных сил и времени, чтобы опять себя запускать...
Кто как начинал худеть? Мне так трудно начать, я ем как слон последнее время. Хочу уменьшить порции.
Кто как начинал худеть? Мне так трудно начать , я ем как слон последнее время. Хочу уменьшить порции и после 6 есть только кефир, овощи , ну или творог, может не много рыбы. Начинаю и срываюсь, уже в первый день встаю с мыслями о еде и какая то нервозность. Вечные срывы. Думаю может завести дневник, писать что сьела за день и постепенно уменьшать. Так же отменить недели две , что в течении этих нелель вечером я не наедаюсь и думаю потом может в привычку войдет. Могла легко похудеть без психов этих. Расскажите как вы начинали похудение
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- какие операции делала анна асти?
- посоветуйте интересный детективный сериал.
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить.
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- тест: ты очень экономная или не вылезаешь из долгов?
- покраска стен
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
diksiss 17.11.17 05:49 (ответ для: @@@432)
-
Svetlana z 16.11.17 12:05Сколько раз пыталась перестать есть все сколько и что хочу. Норм пока, тьфу-тьфу, мне все даётся легко. От хлеба я отказалась давно, ела его с горчицей и очень редко под сало или щи. Правда чай с бутербродом всегда с утра. На данный момент с субботы не употребляю совсем хлеб никакой и даже не хочется.
Мне помогает с момента вставания с постели выпитый стакан воды, затем должно пройти минут 40-60 и далее завтрак.
Сейчас правда, желудок сократился и я не хочу и не могу есть много. Всегда перед приёмом пищи стараюсь пить стакан воды, а знакомая утром пьёт три стакана. Я правда до этого пока не дошла.
При последних моих похуделках в мае, совсем отказалась от сахара, просто на раз, никакого дискомфорта даже не почувствовала.
Потому что, в тот момент я сидела на подсчете ккал и бжу, и тут я поняла как я хочу есть и как много забирает сахар. - он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?
- посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе.
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- тест: ты современный человек или “застряла“ в средневековье?
- наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла славно. уже в привычку
-
@@@432 16.11.17 11:36 (ответ для: diksiss)diksiss писал(а): как только я стала себя ненавидеть в зеркале, сразу взялась за себя. пошла в тренажерку, стала есть правильную еду...тяжело! все едят и мне было охота. но! желание полюбить себя не такой, какая есть, а другой, превысило желание жрать за 5 мес. кг 12 наверное ушло...сейчас я себя люблю , кушаю практически все подряд, но сдерживаюсь по вечерам. все-таки вечер - опасное время суток
Вы большая молодец. Мне бы такую силу воли. А какое было питание когда худели? -
diksiss 15.11.17 22:46как только я стала себя ненавидеть в зеркале, сразу взялась за себя. пошла в тренажерку, стала есть правильную еду...тяжело! все едят и мне было охота. но! желание полюбить себя не такой, какая есть, а другой, превысило желание жрать))) за 5 мес. кг 12 наверное ушло...сейчас я себя люблю , кушаю практически все подряд, но сдерживаюсь по вечерам. все-таки вечер - опасное время суток
-
JE-TE-VOIS 15.11.17 15:48Всегда худею в поездках: много впечатлений, экскурсий, спорта (горные лыжи, коллективное кардио в некоторых отелях, плавание, ныряние, вечером обязательно потанцевать где-нибудь).
Ещё когда работы или учебы много.
Просто пропадает аппетит))) -
48vfmjst6msy 14.11.17 21:08Я съездила на море. С ребенком, без мужа. Подружилась с кучей девушек своего возраста. Стройных, следящих за собой...
Замотивировалась.
Итог -20кг за 4мес.
Летом каждый день велик и правильное питание.
Сейчас вес стоит, но и велика уже нет, да и кожу надо подтянуть, удерживаю)) По весне снова в бой! есть еще что скидывать) - нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете,
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - так жить нельзя!
- тест: ты все еще мечтаешь о принце или нашла уже достойного мужчину?
- : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот лунный день остался
-
Selesta 06.11.17 03:24Вначале нужно прийти к внутренней гармонии) Вы же не просто так едите, а что-то заедаете. Какой-то стресс или депрессию. Пока не разберетесь с этим не похудеете)
-
v8pynod0k8vb 05.11.17 15:28Просто летом какой-то азарт налетел
-
Banuma 30.08.17 10:43Когда Вас в Ваш жир кто-нибудь носом ткнет - тогда сразу поможет и вы перестанете есть
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне
- красивая ли улыбка у девушки?
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса?
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу красиво и эффектно!
- тест: ты не умеешь расслабляться или легко настраиваешься на отдых?
- всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали. кто знает,про
-
rnr 30.08.17 10:27Я начала с того,что перестала есть после 7 вечера. Было очень трудно привыкать ,адаптация -примерно 3 недели была.Это привело к тому,что вес снизился на 1 кг примерно.
Затем , я уменьшила порцию на ужин (только первое и салатик) и перестала есть “с хлебом“,кроме завтрака ,где оставила хлеб для бутерброда.Это было легко ... Вес качнулся вниз на 500г.
Через неделю заменила сыр на завтрак :вместо сыра киви или авокадо.
Через неделю отказалась от сахара :кофе и чай с молоком.
Через неделю в особо жаркие дни питалась только фруктами и кофе с молом.Это было 2..3 дня..
Когда увидела,что вес перестал снижаться,заменила ужин на салат .Это было очень тяжело.Вес снижался короткими шажками на 100..200 г .всего.Продержалась неделю и перешла на ПП.Со вчерашнего дня -в основном ПП. Хочу после отпуска снова попробовать разные разгрузки.
Суммарно :с мая по н.в. вес снизился с 69 кг до 62 кг.Объёмы уменьшились на размер примерно.Нормализовалось давление.Кожа на лице стала гладкой и увлажнённой на ощупь. -
Мама трех 26.08.17 03:16Самое главное это настрой. Вот пока жратва важнее красивой фигуры - вы будете продолжать есть не то, есть больше чем стоило бы. А как появится настрой - всегда будете думать прежде чем в рот что-то положить.
-
ПротивнаяУстрица 23.08.17 21:43Увидела себя на фотке и поняла, что 5 лет назад при -7 кг выглядела реально получше. А теперь и попа большая и животик и второй подбородок имеется. И решила, что с такими темпами к 35 буду старая жирная тетка и пошла худеть. Муж тоже любит худеньких и намекает, что мне пора заняться собой. Не в обиде на него. Это правда.
главная | в темы | вход |
лучшее пробуждение » | 19 | |
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » | 32 | |
вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » | 11 | |
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » | 41 | |
как вам маленькое чёрное платье? » | 26 | |
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » | 42 | |
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » | 13 | |
какая фамилия красивее и почему? » | 9 | |
кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » | 21 | |
какое фото лучше из этих трех? » | 16 | |
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » | 37 | |
кто самая красивая участница сайта? » | 95 | |
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » | 13 | |
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » | 19 | |
хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » | 23 | |
подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » | 39 | |
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » | 17 | |
такая фигура для вас естественная? » | 9 | |
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » | 26 | |
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » | 9 | |
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » | 17 | |
оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » | 13 | |
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » | 8 | |
нравится или что-то бы изменили? » | 27 | |
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » | 14 | |
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » | 7 | |
биарриц. нравится что-нибудь? » | 19 | |
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » | 36 | |
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » | 28 | |
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » | 76 | |
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » | 61 | |
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » | 32 | |
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » | 11 | |
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » | 9 | |
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » | 32 | |
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » | 334 | |
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » | 16 | |
какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » | 48 | |
нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » | 5 | |
когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » | 31 | |
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » | 10 | |
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » | 49 | |
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » | 27 | |
натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » | 37 | |
идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » | 22 | |
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » | 37 | |
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » | 21 | |
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » | 24 | |
как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » | 13 | |
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » | 82 | |
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » | 22 | |
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 66 | |
вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » | 45 | |
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » | 8 | |
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » | 70 | |
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » | 24 | |
как распознать симуляцию или это нереально? » | 18 | |
какой это тип фигуры? » | 14 | |
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » | 14 | |
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » | 87 | |
какая фамилия самая красивая? » | 14 | |
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » | 14 | |
тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » | 68 | |
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » | 19 | |
оцените, как сидит куртка! » | 17 | |
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » | 100 | |
лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » | 60 | |
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » | 1 | |
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » | 15 | |
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » | 10 | |
что за тип фигуры у этой женщины? » | 71 | |
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » | 33 | |
может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » | 9 | |
мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » | 12 | |
какая модель телефона у вас? » | 17 | |
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » | 32 | |
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » | 7 | |
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 | |
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 119 | |
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » | 20 | |
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » | 47 | |
считаете ли это фото красивым или нет? » | 14 | |
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » | 73 | |
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » | 17 | |
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » | 12 | |
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » | 36 | |
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » | 16 | |
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » | 81 | |
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » | 55 | |
нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » | 31 | |
пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » | 63 | |
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » | 14 | |
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » | 35 | |
страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » | 25 | |
голубой педикюр так круто смотрится! » | 8 | |
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » | 16 | |
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » | 21 | |
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » | 15 | |
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » | 50 | |
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » | 476 |
Д@ШуткА +3258 -25 | до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» |
+2 +2 |
piyavkaE +530 -25 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
piyavkaE +530 -25 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
piyavkaE +530 -25 | 24.04.2024» |
+4 +4 |
iizika | великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» |
+6 +8 |
KissЮлик +4739 -29 | сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» |
+3 +6 |
KissЮлик +4739 -29 | всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» |
+7 +14 |
piyavkaE +530 -25 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
piyavkaE +530 -25 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +3258 -25 | погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» |
+2 +2 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» |
+23 +5 |
Стройная +1531 -25 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Olgadobro +358 -25 | 25.04.2024» |
+3 +6 |
Маво4ка +945 +1 | доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» |
+8 +13 |
новая_я_) +1455 +1 | недельный план выполнен» |
+14 +7 |
Классика +5134 +3 | у нас уже ласточки летают активно» |
+3 +5 |
KissЮлик +4739 -29 | вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» |
+12 +14 |
Прометей +2159 -2 | 24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
Классика +5134 +3 | заряда осталось процента 2 не больше.» |
+4 +5 |
Аленька26 +5811 -1 | № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» |
+17 +9 |
Соня 89 +1406 -25 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Mmdms +1676 -25 | наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» |
+2 +3 |
Соня 89 +1406 -25 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Соня 89 +1406 -25 | 24.04.2024» |
+1 +5 |
Olgadobro +358 -25 | 24.04.2024» |
+5 +6 |
Аленька26 +5811 -1 | № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» |
+22 +9 |
Д@ШуткА +3258 -25 | вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +3258 -25 | кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» |
+2 +2 |
Классика +5134 +3 | всем хорошего активно-позитивного дня!» |
+2 +2 |
Стройная +1531 -25 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
KissЮлик +4739 -29 | вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» |
+7 +9 |
Классика +5134 +3 | сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
Аленька26 +5811 -1 | № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» |
+18 +10 |
Прометей +2159 -2 | 1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
Маво4ка +945 +1 | ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» |
+1 +2 |
Соня 89 +1406 -25 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Стройная +1531 -25 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
KissЮлик +4739 -29 | сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+3 +6 |
Стройная +1531 -25 | 23.04.2024 вторник» |
+1 +5 |
KissЮлик +4739 -29 | великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+3 +6 |
Стройная +1531 -25 | 24.04.2024 среда» |
+2 +5 |
Тили +764 -10 | 25 апреля, четверг. (4:08)» |
+10 +6 |
I am +3318 -25 | сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» |
+1 +2 |
OченьBезучая +548 +1 | вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+4 +7 |
Стройная +1531 -25 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» |
+6 +13 |
Д@ШуткА +3258 -25 | : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» |
+1 +2 |
LEZIZA | начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» |
+2 +6 |
Соня 89 +1406 -25 | 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+3 +19 |
Шмидт +4681 -1 | сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5 +13 |
Лисёночек 68 +1536 +1 | всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» |
+12 +12 |
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вес уходит! я уменьшила объем талии и бедер!
- я уменьшилась в объемах! эффективная диета! супер эффект!
- худеем к нужному моменту! простая диета! потеря веса каждый день!
- всего три дня на диете и моя фигура в идеальном порядке!
- максимальная потеря веса! я худею без поблажек!
- избавление от проблем: избыточного веса и комплексов!
- все диеты»
- вы внимательно подходите к вопросу вашего здоровья или позабыли, что его надо ценить?»
- вы настоящая сорвиголова? любите пощекотать себе нервы?»
- работать тебе не нравится или в любое дело вкладываешь и силы, и душу?»
- ты не показываешь свои чувства или проявляешь нежность и теплоту?»
- ты экономишь на себе или тебе нравится тратить деньги?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |