А шапка то зачем? Я начал ходить 1,5 месяца назад по 3 раза в неделю по 4-5 мин. Ну пока все норм. Кожа хорошо загорает, волосы темно русые, глаза карие.
Тут почитал Ваши комменты, страшно стало)
Вообще светлокожим, со светлыми глазами, блондинам и рыжим вообще лучше не загорать. Всем остальным, считаю, что аккуратно можно. Да и лучше как раз осенью, зимой, когда человек не получает Солнца из природы.
На юге то люди живут и ничего.

в начале лета начала ходить, была раз 10. начинала от 4 минут и с каждым разом прибавляла по одном минута. Но у меня кожа не склонна к загару. Я не белая, но и загорелой меня не назовешь. Кремами пользовалась, а толку почти нет. Один плюс, не стыдно в платье ходить.

не хожу и вам не советую, в Великобритании в свое время был всплеск рака кожи, проводили исследование-от солярия.И всех кого я знаю лично из тех кто туда ходит, кожа на лице стареет сильно.

Не хожу уже давно.

Хожу раз в неделю на 10 мин. Уже 5 лет.

Крем, шапочку и стикини обычно продают там же, где и солярий)

В этом году пошла в первый раз. Ходила 5 раз один раз в неделю. Начала с 5 минут, закончила, закончила 8 минутами. Главное взять с собой крем, шапочку, стикини...я еще брала с собой платок, чтобы прикрыть лицо. Загар получился неплохой, хорошо лег. Солярием злоупотреблять не собираюсь, каждый год езжу на море, вот там у меня очень классный загар получается, а в солярии все равно я такого эффекта не добилась, может надо было ходить дольше (больше уже побоялась), да и смывается он у меня быстрее.

Кошкодрань писал(а): Пигментация По-моему, это называется хлоазмы. Темные пятна. У меня они вылезали на голенях и проходили потом годами. Конечно, же я всегда пользовалась кремами. Недавно я опять сунулась в солярий на полторы минуты. Память-то короткая. Дай, думаю, освежусь перед мероприятием. Освежилась. Опять пятна! Слава Богу, быстро прошли. Но теперь путь в солярий мне окончательно заказан.

и правильно, да а у меня возле глаза появилось и под, пришлось удалять, а процедура это недешевая, плюс родинки от него полезли на руках жуть, мне даже врач сказал ПРЕКРАЩАТЬ! Я слышала, что пигмент сам может исчезнуть со временем, но долгим временем, поэтому чтобы дольше остался красивой и здоровой я согласна с вами, путь заказан и никаких, а для освежений лучше фруктовый фреш выпить

неужели кто-то еще ходит в солярий

Versace. писал(а): и у меня у вас какие? У меня родинки и плюс пигмент , пигмент удалила

Пигментация( По-моему, это называется хлоазмы. Темные пятна. У меня они вылезали на голенях и проходили потом годами. Конечно, же я всегда пользовалась кремами. Недавно я опять сунулась в солярий на полторы минуты. Память-то короткая. Дай, думаю, освежусь перед мероприятием. Освежилась. Опять пятна! Слава Богу, быстро прошли. Но теперь путь в солярий мне окончательно заказан.

Кошкодрань писал(а): Уже не хожу, так как после загара в солярии начали появляться проблемы.

и у меня у вас какие? У меня родинки и плюс пигмент , пигмент удалила

Не хожу и вообще не загораю. Да, считаю вредным, и для здоровья, и для внешности - раннее старение, сухость, снижение тургора, мелкие морщинки, пигментация, да и сам загар считаю не очень-то красивым