Как бороться с галифе (ушками) на бедрах? Помогите с выбором упражнений.
Проблема такая.
У меня фигура груша. При широких бедрах имею плоские ягодицы. Выглядит все это комично.
Помогите с выбором упражнений, чтобы как-то исправить этот дефект.
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?
- посоветуйте интересный детективный сериал.
- сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили!
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фото!
- тест: вернуться в идеальную форму - для тебя не проблема или тебя все устраивает?
- № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы не подкинут, пойду
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Dita78 07.08.17 20:17бег. с бедер слетит, а попа как раз подкачается.
-
БесконечноеВремя 05.08.17 03:44уши на бёдрах - это жир
жир можно сжечь диетой, кардионагрузкой и силовыми
гугли натальюкузьмич, группу в вк и инсте
у неё были огромныеуши, а сейчас идеальная фигура - посоветуйте интересный детективный сериал.
- сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили!
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- тест: ты - настоящая любительница покупок или равнодушна к ним?
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат твоей
-
AGNIYA 77 04.08.17 23:45Ещё массаж помогает. Разумеется , диета.
-
Ferrum Katya 04.08.17 23:40 (ответ для: Christina6783)Christina6783 писал(а): уже пора в зал! согласна. Основной вес убрала. А можно дома начать? взять вес кг 15-20 и по видео заниматься?или только зал?
По своему опыту, дома так не выкладываешься и грамотного вдохновояющего тренера никакое видео не заменит -
Christina6783 04.08.17 23:34 (ответ для: Ferrum Katya)
уже пора в зал! согласна. Основной вес убрала.Ice Lace писал(а): Идите в зал, фигачьте базу, изоляция именно на ягодицы махи, ягодичный мостик, и питание само собой правильное, с небольшим дефицитом ккал. Через полгода результаты будут очевидными
А можно дома начать? взять вес кг 15-20 и по видео заниматься?или только зал? -
Ferrum Katya 04.08.17 23:32Идите в зал, фигачьте базу, + изоляция именно на ягодицы (махи, ягодичный мостик), и питание само собой правильное, с небольшим дефицитом ккал. Через полгода результаты будут очевидными
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.
- комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит?
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел
- партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- тест: работа приносит тебе радость и удовлетворение или сильно тяготит?
- привет всем!!! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не ремонтировали подвеску. не так
-
Christina6783 04.08.17 22:38 (ответ для: Kleoma)
та же проблема, только у меня ягодицы маленькие какие -то, а бедра жесть какие широкиеKleoma писал(а): Да у меня все тело - проблема....я перфекционист С бедрами да...они крупные и все лишнее сразу откладывается в попу и ноги зато талия тонкая и кубики на прессе...но, блин, эти бедра и ноги
ну хоть рожать будет легко и то хорошо -
Kleoma 04.08.17 22:37 (ответ для: Ирэнн)Ирэнн писал(а): Ого,вы молодец какая ,а я уже так устала ,результатов никаких ,на грани отчаяния ,хочется все бросить
Не бросайте! Лучше находите мотивацию в тренере, девочках, добившихся результатов, в новой спортивной форме Постарайтесь полюбить тренировки! -
Kleoma 04.08.17 22:33 (ответ для: Christina6783)Christina6783 писал(а): у вас тоже была подобная проблема?
Да у меня все тело - проблема....я перфекционист С бедрами да...они крупные и все лишнее сразу откладывается в попу и ноги зато талия тонкая и кубики на прессе...но, блин, эти бедра и ноги - мой уход за руками и маникюр
- кто болеет гастритом? как вы питаетесь?
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в
- как вам фото?
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть?
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- тест: ты находишься в состоянии затяжного стресса или не реагируешь на конфликтные ситуации?
- 25 апреля, четверг. (4:08)
-
Ирэнн 04.08.17 22:28 (ответ для: Kleoma)Ого,вы молодец какая ,а я уже так устала ,результатов никаких ,на грани отчаяния ,хочется все бросить ((
-
Christina6783 04.08.17 22:26 (ответ для: Kleoma)
у вас тоже была подобная проблема?Kleoma писал(а): 2 месяца - это вообще ни о чем...я вот уже 1.5 года хожу без прогулов на 3 силовые 3 отдельных дня кардио функционалки, табата, бассейн, стрейчнг.....и только сейчас начала замечать изменения...при этом еще контролить каждую калорию Это жесть как долго и тяжело...так что вы не ждите быстрого видимого результата...наберитесь терпения! -
Christina6783 04.08.17 22:24 (ответ для: Kleoma)
Спасибо большоЕ!Kleoma писал(а): Если еще не занимались, то начните без веса - отработайте технику и переживите первую крепатуру А потом начинайте добавлять вес от минимума до скольки сможете чтоб сделать примерно 20-25 повторов на одну ногу. Я дошла до 20 кг и мне вполне достаточно чтоб попа и бедра аж горели.
главная | в темы | вход |
подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » | 39 | |
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » | 15 | |
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » | 37 | |
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » | 37 | |
вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » | 45 | |
какой это тип фигуры? » | 14 | |
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » | 49 | |
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » | 14 | |
такая фигура для вас естественная? » | 9 | |
пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » | 63 | |
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » | 50 | |
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » | 27 | |
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » | 14 | |
натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » | 37 | |
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » | 12 | |
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » | 16 | |
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » | 30 | |
кто самая красивая участница сайта? » | 95 | |
может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. » | 12 | |
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » | 8 | |
голубой педикюр так круто смотрится! » | 8 | |
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » | 16 | |
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » | 11 | |
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » | 32 | |
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » | 1 | |
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » | 35 | |
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » | 32 | |
какая модель телефона у вас? » | 17 | |
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » | 21 | |
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » | 15 | |
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » | 82 | |
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » | 42 | |
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » | 47 | |
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » | 9 | |
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » | 476 | |
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » | 33 | |
какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » | 48 | |
когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » | 31 | |
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » | 21 | |
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 66 | |
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » | 76 | |
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » | 32 | |
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » | 87 | |
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » | 33 | |
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » | 26 | |
оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » | 13 | |
идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » | 22 | |
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » | 19 | |
вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » | 11 | |
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » | 7 | |
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » | 16 | |
хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » | 23 | |
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » | 17 | |
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » | 10 | |
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » | 6 | |
как распознать симуляцию или это нереально? » | 18 | |
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » | 61 | |
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » | 24 | |
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 | |
как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » | 13 | |
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » | 9 | |
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » | 17 | |
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » | 70 | |
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » | 13 | |
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 119 | |
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » | 73 | |
страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » | 25 | |
какое фото лучше из этих трех? » | 16 | |
кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » | 21 | |
нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » | 31 | |
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » | 14 | |
какая фамилия красивее и почему? » | 9 | |
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » | 21 | |
может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » | 9 | |
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » | 24 | |
биарриц. нравится что-нибудь? » | 19 | |
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » | 16 | |
лучшее пробуждение » | 19 | |
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » | 17 | |
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » | 10 | |
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » | 7 | |
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » | 41 | |
считаете ли это фото красивым или нет? » | 14 | |
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » | 28 | |
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » | 22 | |
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » | 13 | |
оцените, как сидит куртка! » | 17 | |
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » | 32 | |
лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » | 60 | |
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » | 6 | |
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » | 81 | |
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » | 36 | |
мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » | 12 | |
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » | 334 | |
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » | 55 | |
что за тип фигуры у этой женщины? » | 71 | |
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » | 14 | |
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » | 36 | |
тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » | 68 | |
как вам маленькое чёрное платье? » | 26 |
Svetlanкa +5425 -2 | привет всем!» |
+23 +12 |
Глаша64 +387 -1 | 23.04.2024 опять пасмурно и 0» |
+8 +12 |
Эйва Шекер +3417 +11 | дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» |
+1 |
Соня 89 +1406 +11 | 23.04.2024» |
+1 +3 |
Классика +5134 +2 | погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» |
+6 +21 |
Д@ШуткА +3258 -77 | вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
+2 +2 |
Svetlanкa +5425 -2 | привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» |
+7 +17 |
Mirlona +386 +2 | 2.04.2024» |
+5 +3 |
Классика +5134 +2 | ловила момент и волну вдохновения.» |
+15 +26 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» |
+7 +10 |
РезультатЕже +1344 +1 | тренажёры, мать вашу!» |
+1 +7 |
Классика +5134 +2 | взвесилась, к счастью без привесов» |
+6 +27 |
Соня 89 +1406 +11 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Шмидт +4681 +2 | соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» |
+10 +16 |
Eve-Lina +1343 +13 | скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» |
+2 +6 |
Классика +5134 +2 | фантазия на кулинарную тему дремлет» |
+5 +21 |
iizika | великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» |
+12 +6 |
I am +3318 +11 | ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» |
+6 +14 |
Svetlanкa +5425 -2 | привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» |
+26 +13 |
Эйва Шекер +3417 +11 | позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» |
+1 |
KissЮлик +4721 +13 | вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» |
+7 +11 |
Шмидт +4681 +2 | сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» |
+13 +13 |
KissЮлик +4721 +13 | вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» |
+5 +13 |
Аленька26 +5800 -2 | № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» |
+25 +18 |
Одуванчик69 | приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» |
+1 +1 |
Шмидт +4681 +2 | ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» |
+11 +10 |
Классика +5134 +2 | завтрашний день у меня расписан просто по минутам» |
+9 +25 |
Соня 89 +1406 +11 | 23.04.2024» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +5214 +11 | 21.04.2024 дневник номер 1» |
+31 +13 |
KissЮлик +4721 +13 | всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» |
+9 +14 |
Алекс74 +181 +11 | пахистахис и ксю» |
+5 |
Аленька26 +5800 -2 | № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» |
+21 |
Svetlanкa +5425 -2 | привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» |
+13 +12 |
KissЮлик +4721 +13 | великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» |
+6 +9 |
Шмидт +4681 +2 | постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» |
+9 +8 |
Svetlanкa +5425 -2 | привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» |
+13 +17 |
Шмидт +4681 +2 | купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» |
+6 +7 |
Миссис Дарси +3252 +13 | дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» |
+1 +13 |
Шмидт +4681 +2 | муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» |
+5 +8 |
Mmdms +1676 +11 | у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» |
+10 +16 |
Svetlanкa +5425 -2 | привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» |
+40 +14 |
KissЮлик +4721 +13 | вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» |
+10 +11 |
Эйва Шекер +3417 +11 | испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» |
+1 |
Шмидт +4681 +2 | что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» |
+9 +15 |
Эйва Шекер +3417 +11 | доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» |
+1 |
Эйва Шекер +3417 +11 | доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» |
+6 +20 |
Svetlanкa +5425 -2 | привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» |
+19 +16 |
Стройная +1531 +11 | 23.04.2024» |
+1 |
Соня 89 +1406 +11 | 23.04.2024» |
+1 +1 |
Маво4ка +945 +1 | доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» |
+10 +7 |
Шмидт +4681 +2 | как перец чили влияет» |
+16 +9 |
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!
- я смогла изменить свой вес! отказалась от вредных продуктов!
- приучи себя есть меньше! фигура и обмен веществ в норме!
- - 15 см в талии! минус два размера за месяц! живота больше нет!
- все диеты»
- в вашей семье царят мир и гармония или ваш брак на грани развала?»
- ты сдерживаешься в острой ситуации или можешь бросить в спорщика какой-либо предмет?»
- ты азартный человек или знаешь, когда нужно остановиться?»
- коллеги ценят тебя или находишься в определенной изоляции от коллектива?»
- ты зависишь от чужого настроения или не воспринимаешь его??»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |