Не могу никак похудеть. что делать? Я стараюсь питаться правильно: фрукты и овощи, крупы и мясо.
Не могу ни как похудеть. Дайте совет что делать. Я стараюсь питаться правильно, фрукты и овощи, крупы и мысо. Но не могу без сладкого . Плохо мне и нервоз какой то, сьем батончик какой нибудь и все хорошо. Я понимаю что можно сьесть 1 батончик или 2 тарелки супа и калорийность одинаковая почти. Но я этими тарелками живот набью, а есть все равно хочу , живот понимаю не пустой, а чувство что я голодная . Что делать в таком случае?Как вы отказывылись от сладкого или вредной еды?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой?
- смотрится все вместе?
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей красоткой! фото!
- тест: ты не страдаешь аффективным состоянием или оно уже превратилось в черту твоего характера?
- приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась, я давно её не готовила,
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Valeroksa 02.08.17 22:43@@@432, ну а вы курсом пробовали? Он же не сразу работает, неделю разгоняется, а потом все сильнее и сильнее действует. Не знаю, я вот месяц на нем была, вообще ни на что не тянуло, никакие стрессняки меня не колыхали, прям ласковость и пушистость зашкаливали))“
-
@@@432 01.08.17 21:53 (ответ для: Valeroksa)Valeroksa писал(а): Сахарная зависимость тоже существует. Просто надо претерпеть. Через месяц полнейшего соблюдения никакого вредного сладкого вам самой уже проще станет, тяги как таковой уже не будет. Говорят же, что на выработку привычки нужен 1 мес. Если от недостатка сахара становитесь агрессором - пейте афобазо л это успокоительное, для нервов самое то. и аппетит он, кстати, хорошо сдерживает особенно на нервной почве.
Я пила афабозол , мне кажется толку мало от него. Правда давно пила уже - как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с
- вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- тест: ты идеальная подруга или мужчины и вещи тебе дороже подруги?
- настоящая ответственность бывает только личной.фазиль искандер
-
Valeroksa 01.08.17 16:44Сахарная зависимость тоже существует. Просто надо претерпеть. Через месяц полнейшего соблюдения “никакого вредного сладкого“ вам самой уже проще станет, тяги как таковой уже не будет. Говорят же, что на выработку привычки нужен 1 мес. Если от недостатка сахара становитесь агрессором - пейте афобазо л это успокоительное, для нервов самое то. и аппетит он, кстати, хорошо сдерживает (особенно на нервной почве).
-
Kleoma 01.08.17 13:04 (ответ для: @@@432)@@@432 писал(а): Вы правы, только так трудно бывает, даже такая нервозность когда не ешь каждый раз обещаю себе перетерпеть эти моменты и может через месяц пропадет такая нужда к сладкому
На самом деле это не так сложно. Пару недель...пройдет ломка и Вам не захочется и дольки шоколада -
котики 01.08.17 10:15А, забыла. Сиропы с ароматизатором, а не просто сладкие. Вкусов - море: ваниль, карамель, клубника, дыня и т.д.
-
котики 01.08.17 10:14Ешьте сладкое, вписывая в калораж. Или купите сахарозаменитель. Еще продаются почти безкалорийные сиропы на подсластителях для добавления в напитки. На рецепшен в фитнес-клубах и в магазинах для худеющих/диабетиков поищите. Я однажды за день выжрала всю бутылочку (200 мл) такого сиропа, о чем потом сожалела))))
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и
- у вас есть любимый цвет волос?
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше!
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить
- кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- тест: ты принципиальный человек или зависима от всего и всех?
- доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня замечательно выспалась и
-
La Bush 01.08.17 09:15Мне очень хорошо убивает аппетит питание по принципу японки. Бессолевое двухразовое питание (обед и ужин) белки+овощи.
Белки в моем случае - это запеченные с чесноком или луком куриные котлетки из грудки или рыба с лимоном, тоже запеченная. Овощи - некрахмалистые. Очень люблю кабачок молодой потереть на “корейской“ терке, добавить туда зелени много и чуть чеснока. У меня такое питание убивает жор на всё.
Тяжело второй - третий день и 10-й.
После двух недель такого рациона можно постепенно ввести полезный завтрак. Если после такого не разжираться снова, то будете жить спокойно, стройная и довольная. Для меня - это идеальное питание. Но я и в обычное, даже “недиетное“ время не завтракаю. Всё - сплошное ИМХО))
Удачи Вам, Автор, в поисках своей “волшебной таблетки“ -
La Bush 01.08.17 09:00Работайте с головой.... иначе жопа не уменьшиться. Простите за откровенность
-
@@@432 31.07.17 20:46 (ответ для: Kleoma)Kleoma писал(а): Вам нужно определиться: фигура либо омн-омн-омн Когда я поняла насколько тяжело изгонять каждую съеденную калорию, то я себя убедила, что нет так то я люблю все сладкое, жирное и калорийное
Вы правы, только так трудно бывает, даже такая нервозность когда не ешь(( каждый раз обещаю себе перетерпеть эти моменты и может через месяц пропадет такая нужда к сладкому - какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до
- как вы будете отдыхать в майские праздники?
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой! мое фото!
- тест: тебе хватает витамина d или уже имеется его дефицит?
- немного информации о фисташках
-
Ланюшка -Милашка 31.07.17 16:04 (ответ для: @@@432)Можно и их.
-
Kleoma 31.07.17 15:29 (ответ для: @@@432)@@@432 писал(а): Продаются батончики фитнес 88 кал, не большой он , ну перекусить пойдет. Думаю может его покупать, вместо сникерса. Но не факт что он даст такое чувство сытости. Да и не только сытости, поешь сладкого и настроение сразу хорошее
Вам нужно определиться: фигура либо омн-омн-омн
Когда я поняла насколько тяжело изгонять каждую съеденную калорию, то я себя убедила, что нет так то я люблю все сладкое, жирное и калорийное)) -
@@@432 31.07.17 15:25 (ответ для: Kleoma)Kleoma писал(а): По кол-ву жиров точно он лишний. Есть альтернатива - сникерс протеин А я лично заменила все эти батончики на батончики из гранолы. И сладко и сытно и полезно
Продаются батончики фитнес 88 кал, не большой он , ну перекусить пойдет. Думаю может его покупать, вместо сникерса. Но не факт что он даст такое чувство сытости. Да и не только сытости, поешь сладкого и настроение сразу хорошее
главная | в темы | вход |
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 10 | |
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 10 | |
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » | 19 | |
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » | 94 | |
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » | 50 | |
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 22 | |
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 6 | |
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » | 20 | |
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | 9 | |
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 12 | |
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 68 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 53 | |
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » | 226 | |
как вам фото из праги? » | 11 | |
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 4 | |
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » | 206 | |
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 | |
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 | |
вы бы так оделись в офис? » | 27 | |
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » | 51 | |
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 35 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 571 | |
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 | |
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | 35 | |
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » | 170 | |
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » | 3 | |
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » | 28 | |
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » | 75 | |
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 19 | |
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 40 | |
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 14 | |
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » | 12 | |
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » | 19 | |
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 15 | |
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » | 34 | |
как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » | 15 | |
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 33 | |
кого считаете самой красивой на сайте? » | 32 | |
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » | 88 | |
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | 117 | |
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » | 78 | |
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » | 21 | |
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » | 19 | |
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » | 20 | |
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 4 | |
как вам такие джинсы? » | 14 | |
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 23 | |
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » | 82 | |
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » | 32 | |
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » | 12 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 44 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 17 | |
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 46 | |
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » | 60 | |
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 20 | |
на работку бизнес-леди » | 8 | |
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 60 | |
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » | 32 | |
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 17 | |
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 33 | |
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 28 | |
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 16 | |
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » | 37 | |
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 39 | |
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | 19 | |
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 58 | |
здравствуйте, девочки, нужен совет, так как устала уже ходить по врачам. с мч встречаемся 3 года, жи » | 5 | |
оставляете ли чаевые если реально не понравилось? » | 7 | |
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » | 22 | |
как вам фоточка? » | 30 | |
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 61 | |
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » | 54 | |
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » | 18 | |
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 | |
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » | 61 | |
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 41 | |
узнали кто это? » | 15 | |
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » | 29 | |
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » | 21 | |
вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » | 58 | |
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » | 79 | |
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » | 111 | |
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » | 44 | |
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » | 18 | |
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 29 | |
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » | 21 | |
считаете эту девушку красивой? » | 18 | |
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 | |
нравится, как щурюсь тут на солнце? » | 16 | |
влюбилась так сильно что малейшую разлуку со своим мужчиной воспринимаю очень болезненно. даже когда » | 8 | |
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | 84 | |
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » | 58 | |
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » | 11 | |
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 15 | |
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » | 70 | |
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » | 11 | |
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 10 | |
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 5 | |
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » | 10 | |
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 28 |
Маво4ка +408 -44 | на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» |
+11 +13 |
hg8f5r2tcacr | 16.04.2024» |
+3 +1 |
Д@ШуткА +2505 +1 | с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» |
+2 +3 |
Аленька26 +4253 -2 | № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» |
+38 +22 |
SSS112 +1162 +43 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+9 +10 |
Совушка ДВ +3671 +2 | 15.04.2024 дневник номер 1» |
+35 +14 |
Эйва Шекер +2487 -1 | с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» |
+1 |
Эйва Шекер +2487 -1 | утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» |
+2 +2 |
KissЮлик +3380 -1 | великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» |
+20 +14 |
KissЮлик +3380 -1 | вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» |
+10 +11 |
Ринуся +502 +1 | 70 шагов, завтра больше» |
+9 +10 |
Д@ШуткА +2505 +1 | у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» |
+1 |
Svetlanкa +3900 -2 | привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» |
+40 +10 |
freyaa | 15.04.2024» |
+1 |
liliya26 +1025 +1 | всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» |
+7 +5 |
Ринуся +502 +1 | в архангельске» |
+5 +2 |
Eve-Lina +1055 +1 | медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» |
+3 +5 |
OченьBезучая +447 +1 | 10 дней к себе.» |
+7 +3 |
I am +2443 +42 | и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» |
+2 +2 |
Эйва Шекер +2487 -1 | доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» |
+1 |
Классика +3832 +2 | на улице так класно, не хочется даже домой заходить» |
+8 +27 |
Классика +3832 +2 | прошла как бы нормально» |
+7 +27 |
Миссис Дарси +2447 -52 | доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +2505 +1 | как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» |
+1 +2 |
KissЮлик +3380 -1 | вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» |
+10 +18 |
I am +2443 +42 | записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» |
+2 +2 |
Классика +3832 +2 | по сну сегодня всё очень прекрасно» |
+2 +9 |
Д@ШуткА +2505 +1 | день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» |
+5 +6 |
liliya26 +1025 +1 | всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» |
+4 +7 |
Классика +3832 +2 | ощущениям выспалась спала прекрасно» |
+7 +22 |
Классика +3832 +2 | вроде условия благоприятные» |
+16 +41 |
Аленька26 +4253 -2 | № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» |
+32 +20 |
I am +2443 +42 | добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» |
+1 |
Svetlanкa +3900 -2 | привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» |
+23 +18 |
Аленька26 +4253 -2 | № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» |
+29 +13 |
Классика +3832 +2 | по шагам отлично, но нет предела совершенству» |
+3 +11 |
Эйва Шекер +2487 -1 | сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» |
+1 |
Эйва Шекер +2487 -1 | съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» |
+1 |
SSS112 +1162 +43 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
Д@ШуткА +2505 +1 | нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» |
+1 |
I am +2443 +42 | занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» |
+2 +2 |
Миссис Дарси +2447 -52 | в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» |
+2 +2 |
Ринуся +502 +1 | холодно сегодня» |
+21 +9 |
ЯРыба@ +1147 +43 | солнце взойдет!» |
+12 +17 |
Аленька26 +4253 -2 | № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» |
+31 +17 |
Классика +3832 +2 | в городе активно цветёт сакура» |
+15 +37 |
Д@ШуткА +2505 +1 | сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» |
+1 |
Эйва Шекер +2487 -1 | изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» |
+2 +2 |
Svetlanкa +3900 -2 | привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» |
+36 +12 |
hg8f5r2tcacr | 15.04.2024» |
+4 |
Svetlanкa +3900 -2 | привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» |
+7 +8 |
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!
- вес уходит быстро! боремся с соблазнами ради идеальных форм!
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!
- я поражена результатом после диеты! сногсшибательная фигура!
- 1400 калорий! худеем за 14 дней! я избавилась от 7 кг!
- я теряю лишние сантиметры! настроилась на эффективное похудение!
- все диеты»
- мужчины видят в тебе надёжную опору или легкодоступную девушку?»
- ты все еще пребываешь в медовом месяце? любимый вряд ли когда-нибудь изменит тебе?»
- окружающие считают тебя скучной или интересной личностью?»
- ты получаешь удовольствие от одиночества? с уважением относишься к поступкам другого»
- ты предпочитаешь размеренный отдых или готова отправиться на край света за новыми»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |