Нормальный рацион для похудения, Учитывая, что у меня сидячий образ жизни?
За два месяца нужно похудеть на 10 кило. Сейчас рост 167, вес 62. Думаю питаться по такому рациону:
1. Завтрак: овсянка на молоке и 4 дольки шоколада.
2. Обед: гречка/макароны/рис с салатом и кур. котлетой.
3. Перекус: банан с бифилайфом.
4. Ужин: омлет/яичница.
Хочу еще начать употреблять рыбий жир.
Что скажете, много или мало? Учитывая, что у меня сидячий образ жизни.
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое?
- влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя
- считаете ли это фото красивым или нет?
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- тест: тебе можно верить или постоянно врёшь и изворачиваешься?
- настроения нет, не скажу почему!
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Царица7 17.08.17 13:14А когда на кефире неделю седела не сбросила не грамма
-
Царица7 17.08.17 13:13Да нормальный рацион, я когда то и пирожные и шоколад ела в нормах 1200 кл похудела с 50 до 45.
- влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя
- считаете ли это фото красивым или нет?
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.
- хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- тест: твой избранник надежен или находится в вечном поиске?
- покраска стен
-
ПротивнаяУстрица 03.08.17 19:39Меню далеко не диетическое. Я думаю, после лет после 27 с ухудшающимся обменом веществ на нем вообще нереально похудеть. Ну и вопрос порций, конечно. Порция должна быть в 2 раза меньше привычной для Вас. Тогда будет толк.
-
Мисс М 01.08.17 16:33Учитывая сидячий образ жизни при таком рационе в день вы будете потреблять около 60 гр жиров(при нормальных порциях), белков будет около 20-30гр. Как итог - не получится у вас сбавить вес. Уверена - еще и наберете.
Для пассивного сброса нужно потреблять 60-80гр белка и не более 20-28гр жиров. А если еще и рыбий жир....хаха тогда и того больше перебор по жирам будет -
Kleoma 31.07.17 16:17Сразу же Вам скажу, что овсянка на завтрак при сидячей работе - это лишние килограммы! Замените ее на гречку и никакого молока! Из обеда уберите кашу и макароны - на гарнир только салат. И на ужин добавьте к яйцам салат. Или вместо яиц можете есть нежирную рыбу + салат.
-
Мисс_Алёнчик 31.07.17 10:00Я бы с такого рациона наоборот наоборот набрала.
- вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят?
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с
- если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у
- как вам такая фигура? нравится?
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- тест: ты защищена от стресса или совсем не умеешь ему противостоять?
- сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только 1, надеюсь на свою силу
-
Espoir 30.07.17 19:04 (ответ для: tiffany and co)кому как. я уже похудела, может конечно дальше хуже будет. я не увидела, что автор за 2 месяца 10-ку скинуть хочет. если себя в жесткие рамки зажимать, то конечно.
-
Настена753 30.07.17 19:01простите,но на шоколаде банане и макаронах не худеют...
-
tiffany and co 30.07.17 19:00 (ответ для: Espoir)
ну ок.но если срок за 2 месяца десятку скинуть,то с шоколадом достичь такого результата анриал.а если борьбу с весом на всю жизнь растянуть,то можно и шоколад,и углей побольше,и картону жаренную,и прочие радости жизни.Espoir писал(а): а что с шоколадом похудеть нельзя что ли? я ела шоколад и буду есть, ну не могу без него - чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали
- страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением.
- люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- тест: ты не умеешь сострадать или навязчива в своей помощи?
- 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую зависит питание сердечной
-
Espoir 30.07.17 18:53я питаюсь по калориям, у меня в день 1300-1400 калорий раньше выходило. я кушала считай, что хотела. каждый день сладкое, но в первой половине дня. могу примерно описать рацион. но дело в том, что у меня вес больше был. так что не знаю, как у вас пойдет.
-
Espoir 30.07.17 18:50 (ответ для: tiffany and co)а что с шоколадом похудеть нельзя что ли? я ела шоколад и буду есть, ну не могу без него)
-
Ferrum Katya 30.07.17 17:07 (ответ для: v0w4j5uv9s9z)v0w4j5uv9s9z писал(а): ахах, для вас может быть и обычный, а для меня похудательный. Мой обычный рацион состоит из плитки шоколада, мороженого, торта, и салата, заправленного огромным количеством майонеза. А на рационе в теме мне очень сложно сидеть.
10-ку вряд ли скинете, у вас вес не запредельный далеко, вот если б вы под центнер весили, тогда еще может быть. Для начала конечно попробовать можно, но потом придется ужесточить диету.
главная | в темы | вход |
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 | |
тут проходит формат фото png? » | 2 | |
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » | 12 | |
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » | 101 | |
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 | |
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 | |
что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » | 32 | |
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 | |
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » | 67 | |
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 | |
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 | |
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 | |
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 | |
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 | |
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 | |
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » | 19 | |
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » | 11 | |
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 | |
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 | |
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 | |
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 | |
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 | |
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 | |
какое радио слушаете? в машине, на работе. » | 17 | |
как вам? хорошие фото? » | 38 | |
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » | 10 | |
вам нравятся такие ремни? » | 8 | |
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 | |
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 | |
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 | |
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 | |
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » | 21 | |
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 | |
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » | 10 | |
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 | |
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » | 37 | |
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 | |
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 | |
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 | |
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 | |
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 | |
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » | 27 | |
кто симпатичнее? » | 22 | |
фото, как из журнала! » | 26 | |
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 | |
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 | |
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 | |
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » | 17 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 23 | |
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » | 65 | |
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » | 12 | |
что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » | 39 | |
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 | |
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » | 29 | |
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » | 2 | |
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 | |
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 | |
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 | |
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » | 31 | |
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 | |
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 | |
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » | 17 | |
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » | 29 | |
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » | 27 | |
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » | 13 | |
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 28 | |
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 | |
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 | |
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 | |
кто-нибудь пробовал такое? » | 21 | |
пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » | 37 | |
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » | 11 | |
наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » | 56 | |
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » | 28 | |
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » | 8 | |
безумно красивые девушки » | 15 | |
очень впечатлена этой архитектурой! » | 139 | |
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » | 33 | |
парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » | 48 | |
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 | |
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 | |
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » | 42 | |
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 | |
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 21 | |
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 | |
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 | |
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 | |
подборочка фото в соцсети! » | 8 | |
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 | |
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 | |
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 | |
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 | |
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » | 55 | |
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 | |
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 | |
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 | |
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » | 44 | |
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » | 22 | |
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » | 9 | |
рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » | 55 |
iizika | великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» |
+5 +8 |
OLIVOCHKA))) +1815 +4 | всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5 +13 |
Стройная +1531 -12 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Тили +763 -10 | 24 апреля, среда. (6:46)» |
+20 +8 |
KissЮлик +4665 +1 | всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» |
+10 +13 |
Эйва Шекер +3421 -12 | доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» |
+2 +2 |
ЯРыба@ +1623 +2 | понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» |
+14 +6 |
Olgadobro +345 -1 | 24.04.2024» |
+3 +6 |
ЯРыба@ +1623 +2 | добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
+5 +10 |
Аленька26 +5781 +1 | № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» |
+19 +9 |
Ш@хиризада +189 -14 | доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5 +5 |
Шмидт +4588 -14 | завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» |
+6 +14 |
Прометей +2159 -2 | 24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
Д@ШуткА +3168 -1 | воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» |
+2 +3 |
Olgadobro +345 -1 | 23.04.2024» |
+4 +4 |
Миссис Дарси +3215 +1 | что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1 +3 |
OLIVOCHKA))) +1815 +4 | как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» |
+12 +5 |
Прометей +2159 -2 | 1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
Шмидт +4588 -14 | сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» |
+17 +10 |
Svetlanкa +5316 -1 | привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» |
+8 +14 |
Svetlanкa +5316 -1 | привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» |
+6 +13 |
Ринуся +591 -2 | вернулись мз мурманска» |
+5 +12 |
Классика +5071 -14 | сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
Svetlanкa +5316 -1 | привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» |
+32 +16 |
Mirlona +377 +1 | 24.04.2024» |
+3 +1 |
Миссис Дарси +3215 +1 | сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2 +3 |
Д@ШуткА +3168 -1 | 24.04. 16-й луный день» |
+2 +2 |
Ш@хиризада +189 -14 | солнечного денька» |
+6 +15 |
Совушка ДВ +5186 -12 | 24.04.2024 дневник номер 4» |
+13 +10 |
Шмидт +4588 -14 | всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» |
+14 +9 |
Классика +5071 -14 | спала сегодня по времени нормально» |
+2 +9 |
BuketSireni +167 +1 | 24.04.2024» |
+1 |
liliya26 +1455 -14 | всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» |
+3 +5 |
ЯРыба@ +1623 +2 | всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» |
+16 +12 |
Стройная +1531 -12 | 24.04.2024 среда» |
+2 +5 |
новая_я_) +1447 -14 | с добрым утречком» |
+31 +7 |
Совушка ДВ +5186 -12 | 24.04.2024 дневник номер 1» |
+8 +9 |
Классика +5071 -14 | я сегодня очень устала» |
+1 |
Mmdms +1665 -12 | опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» |
+6 +3 |
I am +3298 -12 | в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» |
+4 +7 |
Миссис Дарси +3215 +1 | поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2 +3 |
OченьBезучая +536 +1 | вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+3 +7 |
Классика +5071 -14 | очень ответственый день» |
+8 +13 |
Миссис Дарси +3215 +1 | сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1 +2 |
Классика +5071 -14 | по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» |
+2 +8 |
Шмидт +4588 -14 | сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» |
+10 +10 |
новая_я_) +1447 -14 | с новым днем» |
+13 +12 |
Svetlanкa +5316 -1 | привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» |
+24 +14 |
Миссис Дарси +3215 +1 | девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2 +2 |
Шмидт +4588 -14 | сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» |
+14 +10 |
Тили +763 -10 | 23 апреля, вторник. (4:29)» |
+22 +1 |
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я навсегда забыла про лишний вес! за одну неделю уходит три кг!
- - 45 кг за год! фигурка 90х60х90! у меня тонкая талия без жирных боков!
- - 35 кг! я стала конфеткой! подтянутые ягодицы и кубики пресса вместо жира!
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!
- диета подарит шанс похудеть! лишний вес уходит без усилий!
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!
- все диеты»
- ты привыкла не выделяться из толпы или стремишься быть идеальной?»
- ты не готова к браку или самое время официально зарегистрировать отношения?»
- ты мечтаешь пережить глубокое чувство или уже ее встретила свою любовь?»
- ты все еще ждешь принца или привыкла искушать мужчин?»
- ты любительница приключений или домоседка?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |