главная    клубы
худеем вместе призы
вход» 
регистрация»
впереди праздники и лишние килограммы уже на горизонте, время узнать, как снизить вес!
клубы призы: ноутбук, планшет»

Девушки, худеющие на правильном питании, такое меню можно считать пп?

Девушки худеющие на правильном питание, скажите пожалуйста, такое меню можно считать пп?
Завтрак- одно жареное яйцо с небольшим помидором, зелёный чай
Перекус- йогурт и персик
Обед- гречневая каша с вареным куриным феле
Перекус- яблоко
Ужин- салат: тунец, помидор, листья салата заправленные одной сталовой ложкой олифкового масла
Заранее спасибо за ответы
(Шутникам и слишком “умным“ людям , просьба не писать)

автор: xs37teyx8a56, 25.07.17 20:51
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»
  • ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0 писал(а): сталовая ложка тоже прикольно

    Прямо как ложка Сталоне
  • Гоноровая Мышка писал(а): Не знаю даже над чем пошутить больше хочется над фелем или все таки над олифковым маслом
    сталовая ложка тоже прикольно
    _______
    Мы — боги, но забыли об этом. Пришло время вспомнить, что каждый из нас — творец себя и своего мира.
  • К завтраку добавьте кашу и полноценный салат (побольше зеленых овощей, один помидор это мало). И к обеду тоже плюс овощи - в виде салата или тушеные. И еще если вы хотите худеть, яйцо лучше сварить.
  • Не зная вес еды, нельзя сказать. Вот сколько граммов масла за завтраком и в салате? Это важно, т.к. благодаря нему ваши яйца и листья могут легко превратиться в жировую бомбу. И невкусно, и калорийно) Вес всего остального тоже важен. Навскидку могу сказать, что, по-моему, очень мало углеводов - каша одна. Нельзя так.
  • JE-TE-VOIS писал(а): шибко умным не писать, сказали
  • Нормально, но вы явно голодная будете в течение дня.
    Я тоже придерживаюсь дробного питания и тоже типа на ПП) но не до фанатизма. Раньше сидела жестко и да, худющая была. Но теперь просто придерживаюсь основных правил, не ем после 6 уже давно. Ем “до“ в умеренных количествах, мне так больше нравится.
  • норм
  • Я считаю, что правильное питание включает в себя те продукты, которые лично для вашего организма приносят пользу и, соответственно, исключают те, которые вредят. У кого-то аллергия на томаты, а для кого-то они являются отличным способом добыть нужные витамины. Просто прислушайтесь к своему телу, что он требует и что ему помогает.
  • про почерк конечно только ржать хочется. Если яйцо жареное на масле - не ПП, если йогурт типа активии с наполнителями - там куча сахара - не ПП. Если тунец в масле а не с/с -= не ПП. Одгообразное питание изо дня в день - не ПП))
  • Да
    На завтрак ещё кашу добавьте
  • Меню нормальное, но я бы не похудела на таком
  • JE-TE-VOIS писал(а): шибко умным не писать, сказали

    А действительно, че я вылезла тут
главная в темы вход 
клубы» сонник» похудели» тесты» диеты» дневники» худеем вместе» фото похудели» приколы» рецепты» идеалы» фото» беременность» разделы» счетчик калорий» имена» вход»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика