КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

У кого нарушался сон после похудения? Просыпаюсь каждый час, сон поверхностный и совершенно не восстанавливает

Девочки привет! Отъелась за зиму на 5 кг. Весила 63-64, сейчас сдвинула вес до 60 - 61кг. То есть по факту скинула пару кг всего, и планирую худеть еще, но ко мне вернулся вечный спутник моей стройности -- плохой сон. Сколько помню себя, пока ходила в весе до 62кг, всегда плохо спала. Хочу спать, страсть как, но не могу уснуть. могу 2 часа провертеться на постели прежде чем усну чутким, коротким сном. Просыпаюсь каждый час, сон поверхностный и совершенно не восстанавливает силы. Рост мой 173,5 см. У кого такие же проблемы, поделитесь? Самое странное, что не до 50кг же похудела...Но организм видимо выбрал свой идеальный вес.

автор: Nortalina, 23.07.17 14:26
комментарии: +5, просмотры: +1959
вход» 
«в темы
«здоровье
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой? » 23
что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал » 34
зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее . » 55
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка? » 189
тема содержит фото оцените фигуру! » 147
тема содержит фото какое впечатление производит девушка на фото? сколько ей лет? » 33
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 16
призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно » 16
скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой? » 17
тема содержит фото как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » 21
вы бы смогли встречаться с мужиком, которому 100 лет, но выглядит на 30? » 12
тема содержит фото такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это » 29
тема содержит фото нравится или нет? купили бы себе такую? » 29
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 46
тема содержит фото как вам макияж? » 13
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать? » 12
тема содержит фото оцените! как вам мой живот? » 223
тема содержит фото кто из этих актрис красивее? » 14
что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь? » 11
встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери и показать меня, но так и не сделал » 57
тема содержит фото как вам образ? » 9
кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет. » 5
тема содержит фото как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных! » 41
хочется стать деловой колбасой, озорной стрекозой, строптивой козой и просто самим совершенством! всем » 6
открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если » 20
тема содержит фото у вас появились изменения во внешности в 30 лет? » 67
вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя » 16
какие больше нравятся блинчики: из рисовой муки или из традиционной пшеничной? » 17
вам важны комплименты от вашего мужчины? если не будет говорить, будет ли это поводом для расставания? » 18
чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается. » 37
мужчина часто смотрит, но стоит заметить его взгляд, как он тут же отводит глаза! бывало? » 18
тема содержит фото вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым? » 86
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью » 83
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но » 7
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » 25
ваш начальник реагируeт на ваши рабочие сообщения в мессенджерах сердечками? » 21
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть » 9
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
что носить при росте 157 и весе 60? фигура яблоко » 7
какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое? » 16
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило. » 36
знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни » 46
какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное, обсуждать какой-либо заработок. » 16
тема содержит фото извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить! » 29
вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него? » 31
кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите! » 47
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала » 5
подскажите средство для роста ресниц! » 8
заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными родами и что будут проблемы у ребёнка! » 29
это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне » 186
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять » 18
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц. » 5
как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей » 12
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 9
как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, » 31
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 13
поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть » 31
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 30
почему, когда влюблена в человека, не отворачивают от него ковыряния в носу, чавканье, сморкание? хоть » 8
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 56
тема содержит фото климакс это реально так страшно? » 76
за мужчин в небольших городах идёт жёсткая конкуренция! я живу в мо, не испытывала какой-то там борьбы. » 29
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их? » 37
мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за » 96
мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. » 37
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были? » 10
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 28
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 37
тема содержит фото многие жалуются, что им тяжело дышать в масках! а как вам такая идея? » 79
любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже? » 29
тема содержит фото вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете? » 48
тема содержит фото можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности? » 32
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно. » 22
тема содержит фото это красивая внешность для вас? » 16
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 43
тема содержит фото какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » 3
есть ли толк от виброплатформы? пишут, что помогает худеть. у меня внутренняя часть бедер потом всегда » 7
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету? » 25
если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу. » 15
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » 3
тема содержит фото стоит ли там покупать обувь? как вам качество? » 12
тема содержит фото что лучше: бежевый бомбер или косуха? косуха утепленная. » 5
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого? » 22
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » 58
все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова выйти замуж хоть за трубочиста. » 36
как девушке повысить самооценку, если она на дне? ей делают комплименты, но она себя считает хуже и » 17
не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве! » 11
пошла на чистку зубов по купону. врач очень молодой. вдруг он меня вич мог заразить или гепатитом? боюсь! » 21
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут! » 20
тема содержит фото оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть? » 141
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её » 64
я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается » 41
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » 10
парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за » 27
тема содержит фото вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » 35
тема содержит фото красивый образ? девушка в 31-32 года может так одеться? » 5
во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено? » 54
пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она » 5
идеи приходят достаточно простые и быстро реализуемые, но я ничего не делаю! боюсь неудачи и не хочется » 2
меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, » 15

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5624 -1 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


Совушка ДВ сейчас на сайте +6083 -1 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +6083 -1 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



liliya26 +1605 +59 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



ЯРыба@ +1958 +1 с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» +23
+12



Svetlanкa +6687 -1 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



Лисёночек 68 +1867 +1 всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» +12
+8



Эйва Шекер +3883 +60 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



Классика +5624 -1 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



Svetlanкa +6687 -1 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



Svetlanкa +6687 -1 привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» +17
+22



I am +3666 +1 вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» +2
+9



Совушка ДВ сейчас на сайте +6083 -1 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



Эйва Шекер +3883 +60 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



Birdie@ +229 +59 41 den» +2
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +6083 -1 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



Эйва Шекер +3883 +60 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +6083 -1 25. 03. 2024 дневник номер 5» +34
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7319 -1 № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» +39
+19



Классика +5624 -1 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



Эйва Шекер +3883 +60 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



Классика +5624 -1 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



Svetlanкa +6687 -1 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +6083 -1 25.03.2024 дневник номер 4» +45
+22



Шмидт сейчас на сайте +4911 +5 не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» +13
+21



Бусинка Кэт +1324 -1 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3
Аленька26 сейчас на сайте +7319 -1 № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» +48
+15



ЯРыба@ +1958 +1 доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» +21
+11



Совушка ДВ сейчас на сайте +6083 -1 25.03.2024 дневник номер 1» +42
+20



KissЮлик +5575 -1 вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» +12
+15



Соня 89 +1167 +47 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» +11
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7319 -1 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



Аленька26 сейчас на сайте +7319 -1 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



новая_я_) +1572 реальность засосала» +8
+6
Svetlanкa +6687 -1 привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» +13
+14



ruzannacat +139 +1 26.03.2024 день 71» +1
+1

Svetlanкa +6687 -1 привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» +49
+20



I am +3666 +1 вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» +2
+2



Совушка ДВ сейчас на сайте +6083 -1 25.03.2024 дневник номер 2» +27
+19



Аленька26 сейчас на сайте +7319 -1 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



ЯРыба@ +1958 +1 не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» +18
+5
Бусинка Кэт +1324 -1 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



Классика +5624 -1 пока ничего нового.» +1



Глаша64 +517 -44 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +6083 -1 25.03.2024 дневник номер 3» +29
+22



Svetlanкa +6687 -1 привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» +24
+19



Шмидт сейчас на сайте +4911 +5 что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» +13
+21



Эйва Шекер +3883 +60 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



Svetlanкa +6687 -1 привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» +33
+20



Шмидт сейчас на сайте +4911 +5 сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» +18
+24



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»