Если не ем 4-5 часа, то на следующий день диарея. и у вас так?
Уже четыре года у меня закономерность, если я не поем более 3х часов, к примеру не было времени, возможности, то потом обязательно диарея. У вас тоже так?
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- тест: ты не любишь привлекать к себе внимания или не скрываешь своего обаяния?
- не в ресурсе
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
KisaLarisa 10.10.17 17:39Угробила себе кишечник некачественной пищей. В туалет бегала как на работу. Замучилась. Ни поехать никуда не могла, ни дела свои сделать. Причем от любой пищи возникала диарея, даже от риса. Смекта помогала только на время. Кто-то посоветовал на форуме Экофурил, купила, где-то на 3 день стул нормализовался. Пропила курс. После отмены препарата эффект сохраняется.
-
акси556 19.07.17 12:49 (ответ для: Elizabeth2017)Elizabeth2017 писал(а): Давно практикуете? Я вот тоже порываюсь. Дает ли это снижение веса или скорее поддержание? Расскажите по подробнее, рлз.
Месяцев 8.
Не снижение веса, скорее его поддержание после бурных выходных.
Но я скорей для здоровья практикую, а не для веса. - как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница?
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- тест: ты достойно принимаешь неприятности или не удается владеть собой?
- прикупила бананов
-
Elizabeth2017 18.07.17 20:16 (ответ для: акси556)акси556 писал(а): нет. я практикую еженедельные суточные, а то и полуторосуточные голодания на воде или вовсе без нее. как заново рождаюсь, и никакой диареи в помине. а вообще питаюсь через каждые 3 часа примерно.
Давно практикуете? Я вот тоже порываюсь. Дает ли это снижение веса или скорее поддержание? Расскажите по подробнее, рлз. -
Ананасик! 13.07.17 17:23Нет, это ненормально. Я могу сутки не есть, а такого не будет.
-
janeeva 13.07.17 15:03Есть надо свежее, желательно жидкое и горячее, если у вас проблемы. И очень важно - по расписанию.
-
Светик ))) 13.07.17 15:01Нет. Вообще, у меня практически не бывает никогда диареи, ооочень редко.
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч!
- пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу.
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики! фото!
- тест: тебе сложно добиться своей цели? берешь высокую планку?
- не в ресурсе
-
акси556 13.07.17 14:42нет.
я практикую еженедельные суточные, а то и полуторосуточные голодания на воде или вовсе без нее.
как заново рождаюсь, и никакой диареи в помине.
а вообще питаюсь через каждые 3 часа примерно. -
Гоноровая Мышка 13.07.17 14:10может организм так себя “ подчищает“, думая что он на голодовке
-
Alina,slawnaya 13.07.17 14:08нет. у меня ужасно начинает колоть в животе, отдает в почки и я не разогнусь до следующего дня. после сна проходит.
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину
- как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику,
- зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не
- есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завидовала подругам!
- тест: ты независимая личность или страдаешь от комплексов?
- четверг вечер! отработала, весенний утренник провели.день был спокойный. зашла в ермолино,купила
-
2bjgt6gvfh9 13.07.17 13:48Нет у меня просто просыпается голод или начинает болеть живот. Поэтому каждые 3 часа ем. О такой проблеме впервые слышу
-
MirProst 13.07.17 13:46нет
-
Roxana_Moon 13.07.17 13:44Нет. Обратитесь к гастроэнтерологу.
главная | в темы | вход |
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » | 32 | |
девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! » | 37 | |
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » | 27955 | |
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » | 48 | |
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » | 15 | |
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » | 12 | |
какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. » | 56 | |
нравится или что-то бы изменили? » | 27 | |
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » | 30 | |
вам нравится, как пахнут бархатцы? » | 22 | |
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » | 19 | |
сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом » | 20 | |
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » | 33 | |
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » | 15 | |
спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » | 15 | |
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 109 | |
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 59 | |
почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на » | 100 | |
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » | 21 | |
леонардо дикаприо траволта » | 9 | |
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » | 76 | |
как вам такой дом? красиво? стильно? » | 24 | |
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » | 33 | |
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » | 19 | |
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » | 71 | |
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » | 27 | |
фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » | 29 | |
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » | 21 | |
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » | 61 | |
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 25 | |
поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? » | 29 | |
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » | 22 | |
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » | 4 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 42 | |
почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » | 22 | |
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » | 87 | |
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » | 8 | |
легко ли выйти замуж в 28 лет? » | 27 | |
какая внешность больше нравится? » | 11 | |
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » | 48 | |
у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за » | 67 | |
когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » | 31 | |
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » | 12 | |
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » | 34 | |
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » | 18 | |
битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » | 22 | |
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » | 82 | |
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » | 8 | |
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » | 15 | |
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | 25 | |
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » | 26 | |
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » | 33 | |
битва красоток! кто красивее? » | 8 | |
сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? » | 13 | |
мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » | 12 | |
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » | 59 | |
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » | 30 | |
это узкая улыбка? » | 29 | |
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » | 18 | |
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » | 46 | |
какой мальчик больше понравился? » | 27 | |
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » | 60 | |
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » | 17 | |
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » | 1 | |
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 21 | |
пикничок на океане! » | 27 | |
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » | 16 | |
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » | 32 | |
меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит » | 63 | |
чья внешность нравится больше? » | 33 | |
маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » | 46 | |
кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » | 21 | |
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 12 | |
что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » | 95 | |
вам нравится евгения феофилактова? » | 32 | |
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » | 29 | |
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » | 156 | |
битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » | 28 | |
оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » | 26 | |
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » | 15 | |
оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » | 13 | |
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » | 14 | |
кто красивее? » | 17 | |
ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк » | 8 | |
какая фамилия самая красивая? » | 14 | |
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 43 | |
хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » | 17 | |
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » | 2 | |
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » | 16 | |
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » | 10 | |
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » | 6 | |
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » | 6 | |
как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » | 11 | |
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » | 5 | |
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » | 84 | |
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » | 51 | |
нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? » | 5 | |
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » | 27 | |
как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? » | 35 | |
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » | 23 |
Аленька26 +4451 +1 | № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» |
+39 +28 |
Лисёночек 68 +1128 | всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» |
+17 +14 |
Одуванчик69 | приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» |
+1 |
Д@ШуткА +2548 | приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1 +15 |
BuketSireni +93 | обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» |
+2 +5 |
Прометей +1918 | 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» |
+2 +6 |
Совушка ДВ +3853 +2 | 15.04.2024 дневник номер 5» |
+54 +21 |
I am +2546 | я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» |
+1 |
iizika | великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» |
+8 +6 |
Классика +3959 | у нас резко похолодало» |
+4 +27 |
KissЮлик +3524 -1 | вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» |
+5 +14 |
новая_я_) +979 +1 | начинаю второй этап! и итог первого!» |
+35 +16 |
Тающий_килог | минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» |
+7 +3 |
OченьBезучая +456 -1 | читаю разные книжки - 4 одновремено» |
+1 +1 |
SSS112 +1214 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +6 |
13th Month | так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» |
+3 +1 |
I am +2546 | сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» |
+1 |
Шмидт +3394 | на вас зарабатывают милионы» |
+12 +18 |
I am +2546 | пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» |
+1 +16 |
ЯНА без +976 -1 | сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +2548 | у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1 +2 |
Тили +547 | 17 апреля, среда. (6:05)» |
+20 +6 |
KissЮлик +3524 -1 | уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» |
+9 +11 |
Соня 89 +1246 | 17.04.2024авокадо — это он или оно?» |
+1 |
SSS112 +1214 | 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» |
+4 +11 |
Шмидт +3394 | мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» |
+17 +15 |
Эйва Шекер +2637 -1 | погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1 +2 |
ЯНА без +976 -1 | уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» |
+2 +5 |
KissЮлик +3524 -1 | великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» |
+11 +13 |
Д@ШуткА +2548 | это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1 +2 |
РезультатЕже +1002 | день предателя» |
+2 +7 |
Эйва Шекер +2637 -1 | кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
Ринуся +532 | сегодня был тяжелый рабочий день» |
+6 +5 |
Классика +3959 | по весу пока ничего нового.» |
+5 +41 |
Совушка ДВ +3853 +2 | 15.04.2024 дневник номер 4» |
+72 +13 |
Аленька26 +4451 +1 | № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» |
+24 +6 |
Д@ШуткА +2548 | 18.04. 1 луный день» |
+1 +2 |
Аленька26 +4451 +1 | № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» |
+26 +15 |
Стройная +1266 | 17.04.2024 среда» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +3853 +2 | 17.04.2024 дневник номер 5» |
+18 +13 |
Д@ШуткА +2548 | 18.04. советы по питанию:» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +2637 -1 | на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» |
+1 |
SSS112 +1214 | 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» |
+5 +11 |
BuketSireni +93 | продолжаю в том же духе:)» |
+10 +1 |
I am +2546 | всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +2637 -1 | вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
+1 |
SSS112 +1214 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
Бусинка Кэт +1150 -1 | в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» |
+3 +6 |
liliya26 +1083 | всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» |
+5 +8 |
Прометей +1918 | 17.04.2024» |
+1 +1 |
Аленька26 +4451 +1 | № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» |
+23 +6 |
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!
- 14 дней для твоей стройности! результат впечатляющий!
- я кардинально похудела и снова стала стройной!
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!
- как быстро потерять десять кило! достигнешь нужного результата!
- все диеты»
- ты не любишь принимать решения или только ты права?»
- ты независимая личность или страдаешь от комплексов?»
- ты не любишь признавать свои ошибки или сможешь первой попросить прощение?»
- у тебя все получается или нечасто довольна результатами своих поступков7»
- ты общаешься с большим количеством людей? считаешь их друзьями?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |