miss dior222 писал(а): это не белковая диета белковая это 5 раз белок только зеленые овощи и то немного а у вас ерунда. на фруктах не похудеете да и голодная диета на белках суть в том что их можно есть много и быть сытой и худеть

почему голодная - столько белка! 2 яйца каждый день - обожраться ж можно, а еще и мясо! и жир во всех этих белках есть, она ж не чистый белок, а целое яйцо будет.
а сверхлегкий обед для летней жары наверно неплохо будет, когда ничего не лезет. и если будет жара...

Не Думаю что она хороша.. а как же овощи? Фрукты конечно хорошо, но фрукты это сахар.
Лучше ее скорректировать.. типа,
Завтрак омлет или вареные яйца с овощами
На обед лёгкий овощной суп или салат овощной
На полдник кефирный коктейль с фруктами (очень вкусная вещь )
На ужин мяско отварное или запечённое с салатом.

Нажраться фруктов в обед - это белковая? :)))

Это разновидность белково-витаминной диеты. Читала отзывы: для многих работает и легко переносится.
Но у меня от одних фруктов на обед будет явный голод через час. Предпочитаю белок и овощи в каждый прием пищи, а фрукты только если очень хочется сладкого, что у меня довольно редко.

я так поняла вы не понимаете сути белковых диет. так да нельзя там даже фрукты. при чём тут польза и похудения

это не белковая диета
белковая это 5 раз белок
только зеленые овощи и то немного
а у вас ерунда. на фруктах не похудеете да и голодная диета
на белках суть в том что их можно есть много и быть сытой и худеть

бестолково как-то
вы ее сами придумали ?

Сдуреть от голода можно, где вы эту глупость нашли?

Не очень диета. Не удачная. Голодная. НЕ ПРАВИЛЬНАЯ блин!!! Где перекусы вообще? Какие на фuг фрукты на обед?? Ой

Да сколько угодно... я планирую дней 5 так посидеть а потом чередовать с углеводными днями, где будет гречка, немного хлеба с отрубями и другие полезные углеводы.
Фрукты да сахар, но они полезные и в них мало калорий. Сейчас ягоды, черешня, малина - одни витамины. Даже килограмм ягод около 500 калорий - не так много при скромном ужине. Зато с туалетом проблем не будет. Конечно грамм 400 будет достаточно но обьесться фруктами и ягодами не страшно.

s81rbhgftjkooooo писал(а): Нет каш, хлеба, круп. Белковые продукты и полезные летние фрукты овощи.

И на сколько дней такая диета?
Фрукты-это сахар..их тоже много нельзя..просто так овощи есть не стоит..их надо заправлять..иначе очень голодно..нет жиров-это очень плохо
Как разгручный ещё бы пошло и то..но точно не диета

Нет каш, хлеба, круп. Белковые продукты и полезные летние фрукты овощи.