Это правда, что приседания увеличивают объём мышц? тогда зачем их делать?
Здравствуйте, девушки. Если приседания увеличивают объём мышц, то зачем их делать? Чтобы ноги ещё толще стали? Не понимаю. Объясните, пожалуйста!
«в темы
«карьера, учеба |
главная»
разделы» |
- девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку
- сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения?
- мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне
- что посоветуете: плавание или пилатес?
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- тест: тебе не грозят серьезные жизненные ошибки или постоянно их совершаешь?
- № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в этот день в 1797 году была
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Фея греЗ 19.07.17 13:46Одна знакомая жаловалась, что у нее мышцы стали на ногах выпирать, дома без дополнительного веса Их накачала... Я просто улыбнулась....
-
*_grace_* 29.06.17 18:31упражнения подбирают исходя из того, что хотите с фигурой сделать. если не хотите, чтобы объемы увеличились, делайте другие упражнения
- мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне
- что посоветуете: плавание или пилатес?
- бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое?
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что
- что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась покупка? сколько еще времени радовались
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом платье! фото!
- тест: ты правильно воспитываешь ребенка или нужно больше времени ему уделять?
- на беговой дорожке рано утром ходила сорок минут, темп был умеренно-быстрый, это 6 км-ч. для меня
-
AnnetMikky 27.06.17 22:43Мой присед 50 кг, ноги подтянутые. Мышцы а-ля Шварценеггер вы не получите, в виду того, что вы девушка. Чтобы мышцы реально росли по мужскому типу, женщины бодибилдеры сидят на химии.
-
Kra-sotka 27.06.17 21:24Приседаю со штангой, 15-20 кг. Ничего не увеличилось особо, просто подтянулось, размер уменьшился. 4 захода по 15 раз, 2-3 раза в неделю. Сейчас нет времени в зал ходить, приседаю дома.
-
,Марсианка, 27.06.17 20:29Толще они не станут, не переживайте. Ваши ноги и “задняя часть“ будут в тонусе, они...как-бы так объяснить, уплотнятся просто, будут рельефными, для этого делаются силовые упражнения, но я еще делаю гимнастику. На мою рельефную фигуру ох как заглядываются
А вы не дурите, спорт лучше, чем ленивая опа на диване) -
котики 24.06.17 08:11Приседать можно по-разному
Я с тренером делаю те, где нагрузка на ягодичные мышцы. Ноги ставятся чуть шире плеч, в руки берется груз, спина - слегка наклоненная и прямая, зад - как бы “отклянчивается“)). Ну и приседаете примерно до момента, когда бедро и голень не будут под углом 90 градусов или больше - как можете, но слишком низко не надо. Вы должны почувствовать нужные мышцы. Ну и встаете с помощью них же. - что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать коррекцию зрения, ну и
- бесит, когда пишут без знаков препинания! читать же невозможно!
- мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт,
- как вам девушка?
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель! фото!
- тест: ты собранная и ответственная или часто не доводишь начатые дела до конца?
- сегодня у меня отбой в люльку в 21-00, уже поужинала, поэтому часик можно почитать и готовиться ко
-
Omega92 23.06.17 16:20у меня лично года 3 назад ноги как спички были, и задницы 0 . специально наращивала
-
акси556 23.06.17 15:05 (ответ для: Lanka_99)Lanka_99 писал(а): Ееемае А эффект есть?
есть. но это же не единственное упражнение! -
Alika1920 23.06.17 15:03Увеличивают, если приседать с весом больше собственного и быть на профиците.
Ну почему же, есть такие ножки, которым немного мяска явно не мешает набрать.
А так да, и для ног, и тем более для ягодиц есть куда более лучшие упражнения.
Я вообще не приседаю, например... - девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?
- воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети.
- кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только
- оцените фигуру!
- как вам этот певец? его новая песня очень романтичная!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал таять!
- тест: ты собранная и ответственная или часто не доводишь начатые дела до конца?
- на беговой дорожке рано утром ходила сорок минут, темп был умеренно-быстрый, это 6 км-ч. для меня
-
Lanka_99 23.06.17 15:03 (ответ для: акси556)Ееемае
А эффект есть? -
акси556 23.06.17 14:59 (ответ для: Lanka_99)Lanka_99 писал(а): О богиии...я пробовала так,и у меня 1 раз выходит
а у меня 4 подхода по 15 раз!
теперь вот задница огнем горит! -
Lanka_99 23.06.17 14:56 (ответ для: акси556)О богиии...я пробовала так,и у меня 1 раз выходит
главная | в темы | вход |
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » | 12 | |
отголоски восьмого марта » | 9 | |
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » | 15 | |
мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам » | 18 | |
не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что » | 12 | |
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » | 7 | |
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » | 57 | |
у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить » | 181 | |
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » | 37 | |
посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться? » | 44 | |
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » | 18 | |
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » | 19 | |
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » | 25 | |
вот такое платье на лето стрёмное или нет? » | 27 | |
какие серьги вам больше нравятся? » | 8 | |
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » | 30 | |
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » | 10 | |
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » | 35 | |
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » | 27 | |
работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четверокласснику с русским » | 13 | |
сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. » | 8 | |
как бы вы трактовали фото? » | 48 | |
на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты? » | 25 | |
какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи » | 25 | |
как понять что ты готова к браку? » | 23 | |
были здесь? знаете, что это и где? » | 10 | |
что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » | 28 | |
кто-нибудь делал генетические анализы на наследственность болезни? что означает нормальная гомозигота? » | 3 | |
просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают. » | 42 | |
почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина » | 28 | |
хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а » | 98 | |
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » | 12 | |
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » | 11 | |
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » | 42 | |
начало подташнивать, стала очень плаксивая, грудь увеличилась и болит. беременна я или нет? » | 22 | |
как вам мужчина? » | 15 | |
сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее » | 11 | |
у кого муж намного старше? мой старше меня на 10 лет. и мне кажется, что с ним я гублю свою молодость » | 181 | |
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » | 6 | |
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » | 12 | |
остаться или уйти к другому производителю? у него хорошае зп и условия труда, но подвернулась вакансия. » | 35 | |
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » | 104 | |
продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней » | 68 | |
у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо? » | 25 | |
вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта? » | 14 | |
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » | 86 | |
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » | 9 | |
подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было? » | 28 | |
почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв? » | 17 | |
вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » | 33 | |
как вам эти фото? » | 16 | |
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » | 8 | |
в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения » | 48 | |
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » | 6 | |
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » | 14 | |
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » | 10 | |
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » | 30 | |
как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе? » | 34 | |
как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » | 45 | |
почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » | 40 | |
вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше » | 31 | |
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » | 9 | |
вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали? » | 17 | |
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » | 4 | |
на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть » | 30 | |
какие у вас завтраки бывают? » | 64 | |
почему после общественного бассейна кожа чешется? » | 26 | |
сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом голосовой автоответчик. » | 10 | |
у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали? » | 21 | |
мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. » | 43 | |
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » | 42 | |
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » | 4 | |
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » | 19 | |
вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям? » | 22 | |
кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные? » | 14 | |
там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это » | 32 | |
вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного? » | 22 | |
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » | 18 | |
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » | 21 | |
кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть » | 2 | |
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » | 32 | |
действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус » | 36 | |
что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, » | 64 | |
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » | 19 | |
скоро рождество и новый год! уже купили красную икру? » | 32 | |
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » | 40 | |
его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на » | 64 | |
а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть? » | 35 | |
сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения? » | 30 | |
как вы справлялись с плагиатом в дипломе? я написала. процент уникальности 56. что можно сделать? » | 28 | |
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » | 36 | |
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » | 44 | |
поздравили всех коллег, кроме меня! это всё просто дико испортило настроение. » | 22 | |
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » | 44 | |
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » | 18 | |
какая из этих фигур наиболее красивая? » | 34 | |
обожаю его картины, а вы? » | 9 | |
стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » | 21 | |
если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить » | 21 | |
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » | 65 |
KissЮлик +5639 -3 | вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» |
+11 +18 |
Svetlanкa +6768 -3 | привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» |
+33 +20 |
KissЮлик +5639 -3 | сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» |
+6 +12 |
Шмидт +4987 +3 | что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» |
+13 +21 |
новая_я_) +1597 | реальность засосала» |
+8 +6 |
Аленька26 +7414 -3 | №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» |
+26 +21 |
KissЮлик +5639 -3 | великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» |
+10 +14 |
Шмидт +4987 +3 | - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» |
+18 +25 |
Совушка ДВ +6150 +3 | 25. 03. 2024 дневник номер 5» |
+34 +19 |
Svetlanкa +6768 -3 | привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» |
+23 +20 |
Эйва Шекер +3917 +51 | сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» |
+1 |
Аленька26 +7414 -3 | № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» |
+29 +20 |
Svetlanкa +6768 -3 | привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» |
+49 +20 |
Аленька26 +7414 -3 | № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» |
+39 +19 |
Svetlanкa +6768 -3 | привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» |
+31 +17 |
Шмидт +4987 +3 | всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» |
+1 +3 |
Эйва Шекер +3917 +51 | доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» |
+1 |
Шмидт +4987 +3 | самый дорогой» |
+9 +10 |
ruzannacat +139 | 26.03.2024 день 71» |
+1 +1 |
I am +3778 -1 | вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» |
+2 +9 |
Аленька26 +7414 -3 | № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» |
+48 +15 |
Совушка ДВ +6150 +3 | 26.03.2024дневник номер 5» |
+17 +15 |
KissЮлик +5639 -3 | сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» |
+8 +17 |
Svetlanкa +6768 -3 | привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» |
+24 +19 |
Совушка ДВ +6150 +3 | 25.03.2024 дневник номер 1» |
+42 +20 |
Д@ШуткА +3482 -1 | сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» |
+1 |
Бусинка Кэт +1379 -52 | вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» |
+3 +6 |
Глаша64 +519 +51 | 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» |
+5 +12 |
KissЮлик +5639 -3 | всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» |
+11 +19 |
Совушка ДВ +6150 +3 | 25.03.2024 дневник номер 2» |
+27 +19 |
Тающий_килог | продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» |
+3 +3 |
I am +3778 -1 | вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» |
+2 +2 |
liliya26 +1668 +51 | всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» |
+4 +5 |
Бусинка Кэт +1379 -52 | утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» |
+1 +2 |
Birdie@ +229 +51 | 41 den» |
+2 +3 |
Ш@хиризада +282 +51 | доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +6150 +3 | 25.03.2024 дневник номер 4» |
+45 +22 |
Аленька26 +7414 -3 | № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» |
+34 +20 |
Совушка ДВ +6150 +3 | 26.03.2024дневник номер 2» |
+16 +17 |
Совушка ДВ +6150 +3 | 26.03.2024дневник номер 3» |
+19 +20 |
Шмидт +4987 +3 | сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» |
+18 +24 |
Svetlanкa +6768 -3 | привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» |
+13 +14 |
Аленька26 +7414 -3 | № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» |
+25 +22 |
SSS112 +1904 +1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+11 +14 |
Mirlona +282 +2 | 26.03.2024» |
+4 +1 |
Svetlanкa +6768 -3 | привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» |
+14 +17 |
Svetlanкa +6768 -3 | привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» |
+20 +20 |
Совушка ДВ +6150 +3 | 26.03.2024дневник номер 1» |
+18 +20 |
Д@ШуткА +3482 -1 | на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» |
+1 |
Svetlanкa +6768 -3 | привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» |
+21 +16 |
Д@ШуткА +3482 -1 | после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» |
+1 |
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- как сбросить вес быстро! диета для красивого животика!
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!
- получи максимальный результат! с этой диетой ты легко сбросишь вес!
- все диеты»
- тебе комфортно работать в вечернее или утреннее время?»
- ты умеешь расслабляться или постоянно напряжена?»
- ты любишь приврать или ты честный человек?»
- ты надежный человек или не исполняешь свои обещания?»
- ты воспринимаешь всё близко к сердцу или сохраняешь душевный покой?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |