Это правда, что приседания увеличивают объём мышц? тогда зачем их делать?
Здравствуйте, девушки. Если приседания увеличивают объём мышц, то зачем их делать? Чтобы ноги ещё толще стали? Не понимаю. Объясните, пожалуйста!
«в темы
«карьера, учеба |
главная»
разделы» |
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью
- кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки?
- из отношений со мной ушел к ней, я осталась одна, сегодня пошел с ней в кино, в кафе, до ночи они
- насколько оцените эту красотку?
- стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод?
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- тест: ты принижаешь свои достоинства или твой творческий потенциал на высоком уровне?
- брест и беловежская пуща
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Фея греЗ 19.07.17 13:46Одна знакомая жаловалась, что у нее мышцы стали на ногах выпирать, дома без дополнительного веса Их накачала... Я просто улыбнулась....
-
*_grace_* 29.06.17 18:31упражнения подбирают исходя из того, что хотите с фигурой сделать. если не хотите, чтобы объемы увеличились, делайте другие упражнения
- насколько оцените эту красотку?
- стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод?
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого
- одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают?
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- тест: ты скрываешь свои недостатки или всегда остаешься искренней?
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла. хорошего всём
-
AnnetMikky 27.06.17 22:43Мой присед 50 кг, ноги подтянутые. Мышцы а-ля Шварценеггер вы не получите, в виду того, что вы девушка. Чтобы мышцы реально росли по мужскому типу, женщины бодибилдеры сидят на химии.
-
Kra-sotka 27.06.17 21:24Приседаю со штангой, 15-20 кг. Ничего не увеличилось особо, просто подтянулось, размер уменьшился. 4 захода по 15 раз, 2-3 раза в неделю. Сейчас нет времени в зал ходить, приседаю дома.
-
,Марсианка, 27.06.17 20:29Толще они не станут, не переживайте. Ваши ноги и “задняя часть“ будут в тонусе, они...как-бы так объяснить, уплотнятся просто, будут рельефными, для этого делаются силовые упражнения, но я еще делаю гимнастику. На мою рельефную фигуру ох как заглядываются
А вы не дурите, спорт лучше, чем ленивая опа на диване) -
котики 24.06.17 08:11Приседать можно по-разному
Я с тренером делаю те, где нагрузка на ягодичные мышцы. Ноги ставятся чуть шире плеч, в руки берется груз, спина - слегка наклоненная и прямая, зад - как бы “отклянчивается“)). Ну и приседаете примерно до момента, когда бедро и голень не будут под углом 90 градусов или больше - как можете, но слишком низко не надо. Вы должны почувствовать нужные мышцы. Ну и встаете с помощью них же. - мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите
- почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо
- как вам актёр?
- для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже?
- это красивый цвет или мышиный?
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко! фото!
- тест: ты можешь пойти на измену или это не твой стиль жизни?
- рекомендуется очищение кожи, массаж, омоложение, хорошие бани с паром. встаньте в этот день
-
Omega92 23.06.17 16:20у меня лично года 3 назад ноги как спички были, и задницы 0 . специально наращивала
-
акси556 23.06.17 15:05 (ответ для: Lanka_99)Lanka_99 писал(а): Ееемае А эффект есть?
есть. но это же не единственное упражнение! -
Alika1920 23.06.17 15:03Увеличивают, если приседать с весом больше собственного и быть на профиците.
Ну почему же, есть такие ножки, которым немного мяска явно не мешает набрать.
А так да, и для ног, и тем более для ягодиц есть куда более лучшие упражнения.
Я вообще не приседаю, например... - служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?
- давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это будет стоить 10 тысяч, так
- когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое
- как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- тест: любишь проводить весело время или шутки в твой адрес выводят из равновесия?
- брест и беловежская пуща
-
Lanka_99 23.06.17 15:03 (ответ для: акси556)Ееемае
А эффект есть? -
акси556 23.06.17 14:59 (ответ для: Lanka_99)Lanka_99 писал(а): О богиии...я пробовала так,и у меня 1 раз выходит
а у меня 4 подхода по 15 раз!
теперь вот задница огнем горит! -
Lanka_99 23.06.17 14:56 (ответ для: акси556)О богиии...я пробовала так,и у меня 1 раз выходит
главная | в темы | вход |
любите икру красную? купили к новому году? » | 31 | |
напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны внимания. » | 12 | |
похожа ли я на бабушку? » | 26 | |
если бы ваш муж бросил вас из-за любовницы, стали бы с ней разбираться? многие жены угрожали, унижали » | 77 | |
все винят женщину, которая уводит из семьи мужчину, но если бы все было хорошо в семье, муж не стал » | 58 | |
как быть, если отправила неправильную смс? написала 2 раза пожалуйста вместо того, что надо. как вы » | 5 | |
кого бы вы хотели взять либо реально брали с собой на роды: мужа, маму? я не хотела на роды брать никого. » | 59 | |
девушка так разложила свои тряпки, что заняла много места вокруг себя! пришлось из-за этого ехать стоя! » | 5 | |
познакомились с парнем, в общем фото, видеозвонки. я его игнорировала, так как мне было не интресно, » | 23 | |
можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая отдала, узнала, что продаю, и подняла » | 35 | |
реально ли после изнасилования вернуться к нормальной жизни? » | 31 | |
кто пользуется теле-2? какой у вас тариф? онлайн-кинотеатром можно пользоваться безлимитно или он жрет » | 7 | |
подобрала еще пару интересных пар сережек. какие вам нравятся больше? » | 19 | |
как считаете, нормально ли взрослой женщине страдать по одному мужику? ей 45! » | 20 | |
альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он должен только матери своих » | 27 | |
во время климакса набирают вес при прежнем питании и активности? есть ли исключения? получилось ли потом » | 16 | |
я и моя мама 20-25 лет назад. похожи? » | 23 | |
насколько оцените эту красотку? » | 16 | |
мужчина узнал, что в него влюблена женщина на 13 лет младше его. у него есть семья, он счастлив. иногда » | 15 | |
подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так подруга возмутилась и не поблагодарила! » | 47 | |
интеллигентный образованный человек, а узнав ближе оказался токсичным хамом! такие умудряются даже карьеру » | 24 | |
у вас хорошее начальство? уважительно относится? » | 9 | |
лежал и грустил, мало кушал. а как я приехала, как начал носиться по дому и громко мурчать! вот как » | 15 | |
считаете ли вы себя стильной? стремитесь выглядеть богато, дорого, модно? есть у вас чувство вкуса? » | 60 | |
взяла больничный. так директор пишет: все болеют, но все работают! придется идти и выслушивать, какая » | 13 | |
поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна » | 15 | |
стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотографа? она выкладывает посты, я ни разу не лайкала. » | 7 | |
нравятся губы, или не очень? » | 39 | |
у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока » | 9 | |
адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые сразу же хотят интим? мне » | 28 | |
свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите квартиру? мать девушки требует, чтобы она бросила » | 41 | |
кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут. пока не ела блины, только » | 19 | |
если человек при поставленном факте или претензии спрашивает: откуда информация, значит претензия верна? » | 16 | |
записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения » | 12 | |
коллега распускает слухи, что у начальника особое отношение ко мне! начальник планирует со мной что-то » | 10 | |
вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов, обязанностей, атмосферы. » | 31 | |
коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она набрала кредитов! умная женщина, финансист. » | 123 | |
давайте создадим команду художников худеющих! будем рисовать и худеть и показывать друг другу новые » | 14 | |
какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » | 56 | |
не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в лабиринте? жители помнят названия всех » | 18 | |
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком. » | 52 | |
стала принимать липоевую кислоту, стали липкие руки, особенно между пальцев. что это? у кого было? » | 12 | |
возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это предательство? разрешили бы детям общаться » | 23 | |
ещё один хороший день - весна уже слышна в воздухе! накрутила вот волосы, работаю вся такая красотка! » | 29 | |
обеспеченный импотент и предлагает немалую материальную помощь. я еще хочу родить и мне уже за 30. это » | 54 | |
какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек, солнышко, попик, попа, наглая морда! » | 10 | |
уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как тебя воспринимает общество? » | 43 | |
в каком цвете выбрать ткань для пошива летнего платья? никак не могу определиться. » | 18 | |
нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали? » | 29 | |
как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, » | 22 | |
вы бы удалили такой шрам? » | 37 | |
начальница намекнула, чтобы я посидела на кресле беременной, типа это помогает! это правда работает » | 21 | |
стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер. » | 21 | |
насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни? » | 62 | |
сходила на днях на массаж спины, теперь там болит дико родинка при прикосновении и немного почернела. » | 11 | |
у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая? » | 89 | |
сколько лет дадите? как вам образ? » | 13 | |
как вам этот певец? его новая песня очень романтичная! » | 19 | |
слышали, чтобы лифт срывался и падал? сорвался с 3 этажа и упал с двумя пассажирами внутри. пролетел » | 48 | |
как вам сумка? купили бы такую себе на лето? » | 43 | |
кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты ужина? » | 9 | |
резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились. » | 6 | |
посоветуйте интересные фильмы! можно триллеры, ужасы, романтику. даже не знаю, чего больше хочется. » | 7 | |
нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится второй » | 63 | |
у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит » | 3 | |
кто-нибудь делал вакуум с охлаждением на жирок? как вам эффект? почему такой большой разброс цен за » | 2 | |
слышали о новости про кукольный макияж? готовы к изменениям в новом году? » | 13 | |
бабка пришла в парикмахерскую, постриглась и не заплатила, типа забыла деньги. как бы вы поступили? » | 42 | |
откуда столько хамла? мужи стоял у кассы 20 минут и причитал: я что стоять должен? верните мне разницу! » | 13 | |
арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду! напомнила о платеже, но он » | 6 | |
такая фигура похожа на астеника? миниатюрной не назвать? очень завидую девушкам ростом 160 и маленьким » | 16 | |
кто смотрел это шоу? оно снова возвращается. будете смотреть? » | 51 | |
вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли тяжелые. почему на меня так алкоголь » | 54 | |
какое кольцо красивее? » | 18 | |
как общаться с девушкой-львом? сколько раз ухмылялась и говорила какая я, а когда ей плохо, звонит и » | 15 | |
чем лечить ожог 3 степени? масло брызнуло на руку и обнаружила пузырь. самостоятельно обработать или » | 11 | |
вы бы стали встречаться с таким? мужчина внешне просто красавчик-высокий, здоровый, спортивный » | 32 | |
может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого платить и не возьму с собой » | 65 | |
стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью? пропускаете таких в очереди? » | 40 | |
это анкета содержанки? » | 82 | |
вы обратили внимание у гениальных людей бывают жестоки по отношению к своим женам? » | 23 | |
невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика? » | 18 | |
как называется состояние когда не испытываешь никаких эмоций? ни страха, ни боли, ни радости? это состояние » | 24 | |
как вам такие сережки? нравятся или нет? » | 17 | |
парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они сильно выпадают и есть даже » | 42 | |
собралась на работу! нравится, как выглядит образ с платком? » | 48 | |
у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили проблему, прошло выпадение и возобновился » | 30 | |
как убрать маникюршицу, если я не хочу чтобы она за мной следила? » | 11 | |
как решиться на развод? как вы поняли, что с этим человеком вам больше не по пути? были ли у вас дети? » | 60 | |
какие брюки лучше смотрятся? что выбрать: брюки или джинсы? » | 34 | |
нормально ли женщине под 50 целоваться в щёчку с 20-летним парнем? они не родственники. заподозрили » | 22 | |
понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет продолжения? » | 23 | |
стоит ли приобретать такую технику? утюжок для волос паровой, по отзывам просто шикарный! » | 8 | |
обязательна ли пластика? многие в 40 могут обходиться и без нее! хирурги слишком сильно рекламируют » | 27 | |
чем больше учишь, тем больше не знаешь, а когда не учишь, не паришься, то все сдается само собой. » | 11 | |
что в вашем понимании сексуальность? какие критерии входят в это понятие? может какие-то личностные » | 14 | |
выходите из магазина, человек с той стороны открыл дверь и кричит с сарказмом: пожалуйста! надо было » | 26 | |
коллегу уже трижды наказывают, ей все равно? продолжает дружить с директором. тут вина не только её, » | 10 | |
какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и » | 45 | |
встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила набор на 23 вкусный, » | 34 |
Ш@хиризада +287 +26 | доброе утречко и отличного настроения .» |
+6 +9 |
Эйва Шекер +3927 +26 | дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» |
+1 |
Svetlanкa +6909 -3 | привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» |
+11 +17 |
Svetlanкa +6909 -3 | привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» |
+23 +22 |
ЯРыба@ +2027 +20 | чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» |
+23 +14 |
ЯРыба@ +2027 +20 | доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж» |
+67 +16 |
Тили +876 +1 | 25 марта, понедельник. (4:24)» |
+17 +8 |
Аленька26 +7574 -3 | № 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом» |
+85 +29 |
Аленька26 +7574 -3 | № 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице» |
+23 +6 |
I am +3875 +1 | вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» |
+4 +11 |
Svetlanкa +6909 -3 | привет всем! ! !» |
+36 +10 |
Эйва Шекер +3927 +26 | сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» |
+1 |
Совушка ДВ +6262 +2 | 24.03.2024дневник номер 1» |
+28 +10 |
Лисёночек 68 +1928 +1 | всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» |
+1 |
Эйва Шекер +3927 +26 | на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» |
+1 +5 |
KissЮлик +5755 +2 | всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» |
+11 +16 |
hg8f5r2tcacr | 25.03.2024» |
+3 +2 |
SSS112 +1926 +1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+6 +5 |
Шмидт +5079 +2 | перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» |
+3 +8 |
Шмидт +5079 +2 | есть ли вкус у цвета на самом деле еда — это огромное многограное переживание.» |
+3 +6 |
ЯРыба@ +2027 +20 | не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз» |
+7 +5 |
KissЮлик +5755 +2 | великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» |
+11 +17 |
Миссис Дарси +3573 -1 | у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» |
+1 +2 |
Бусинка Кэт +1379 -1 | как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» |
+2 +4 |
SSS112 +1926 +1 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+13 +18 |
er5o4t43pfp4 +174 -1 | сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» |
+2 +1 |
Д@ШуткА +3492 -1 | до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» |
+1 +2 |
liliya26 +1668 +26 | всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» |
+6 +5 |
Svetlanкa +6909 -3 | привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» |
+22 +11 |
Аленька26 +7574 -3 | № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» |
+26 +15 |
Шмидт +5079 +2 | и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» |
+13 +19 |
Olgadobro +449 +1 | 25.03.2024» |
+6 +8 |
Миссис Дарси +3573 -1 | сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» |
+4 +7 |
KissЮлик +5755 +2 | вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» |
+9 +17 |
Аленька26 +7574 -3 | № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» |
+24 +23 |
Тающий_килог | батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» |
+2 +2 |
ЯРыба@ +2027 +20 | доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» |
+31 +17 |
Д@ШуткА +3492 -1 | : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» |
+5 +13 |
Аленька26 +7574 -3 | № 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась» |
+11 +9 |
er5o4t43pfp4 +174 -1 | идти вперед» |
+1 +4 |
Eve-Lina +1375 +20 | отвес 50 грам!» |
+1 +4 |
KissЮлик +5755 +2 | я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» |
+9 +19 |
Бусинка Кэт +1379 -1 | на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» |
+3 +8 |
I am +3875 +1 | доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» |
+3 +7 |
Аленька26 +7574 -3 | № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» |
+18 +13 |
Snowwhite_93 | 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» |
+4 |
Аленька26 +7574 -3 | № 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью,» |
+9 +8 |
Mmdms +1917 -1 | всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» |
+11 +14 |
Глаша64 +526 +26 | 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» |
+9 +14 |
Винга +455 +26 | хорошего всем дня» |
+7 +9 |
Аленька26 +7574 -3 | № 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра» |
+7 +8 |
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я не узнаю свое тело! диета подарила мне отличный результат! - 5 кг за неделю!
- диета быстро уносит лишний вес! легко стать идеальной!
- я реально худею! потрясающая легкость и стройная фигурка!
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!
- худею кардинально за три недели! изменила объемы фигуры!
- все диеты»
- тебе стоит продолжать отношениях или пришла пора поставить точку?»
- о такой жене каждый мечтает или испытываешь нервы своего супруга?»
- тебя сложно обидеть или расстраиваешься даже по пустякам?»
- предпочитаешь отмечать новый год в семейном кругу или куда тебя только не заносило»
- о своих неудачах стараешься не говорить или с легкостью признаешь свои изъяны?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |