Чтобы избавится от страхов нужно идти навстречу к ним, один на один.
Делайте маленькие шаги, начните со звонков куда-нибудь, пропейте курс успокоительных или других препаратов, когда запишитесь к психотерапевту.
Я с 12 до 18 болела социофобией, сейчас проявляются “следы“ - я нелюдима и необщительна. А что поделать? Звоню, спрашиваю дорогу, хожу на собеседования по работе и устраиваюсь туда, где море общения - через силу в надежде что привыкну к людям потихоньку. Не опускайте руки, а выходите из зоны комфорта, главное не бездействуйте
Я очень стеснительный, неуверенный человек. Даже спросить в больнице: кто крайний? Я СТЕСНЯЮСЬ
Дело в том, что я очень стеснительный и неуверенный человек. Я стесняюсь просто всего, в прямом смысле слова. А когда я иду по улице, нахожусь в людном месте - мрак. Внешность у меня нормальная, фигура тоже, по этому поводу я не комплексую.
Когда на меня смотрят парни на улице .. у меня сразу потеют руки, я начинаю ускорять шаг , нервничать, горбиться.. я очень стесняюсь. Стесняюсь выступать на публике. Даже спросить в больнице “ кто крайний ?“ Я СТЕСНЯЮСЬ и еще много других случаев.. долго их описывать. Как справиться с этой проблемой и стать уверенней в себе ?
«в темы
«психология |
главная»
разделы» |
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано,
- битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее?
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стройные ножки! фото!
- тест: ты не готова к браку или самое время официально зарегистрировать отношения?
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на работу
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
arinamalina 18.07.17 09:36
-
Волчишко 23.06.17 13:35Как победить? Только преодолевая, боюсь, других способов нет.
Попробуйте придумывать себе на каждый день небольшие задания, и обязательно их выполняйте. Например, в первый день спрашивайте у десяти незнакомых человек на улице, сколько сейчас время. На следующий день спрашивайте, как пройти к ближайшему торговому центру, и постарайтесь, чтобы завязался небольшой диалог, и т д. Задания, естественно, надо усложнять. - такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 42 безумно радует.
- тест: ты разбираешься в людях или часто ошибаешься?
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может быть присмотрю
-
Волчишко 23.06.17 13:30 (ответ для: r3cr0vglto9s)r3cr0vglto9s писал(а): Социофобия - боязнь общества, это тоже присутствует , но моя проблема стеснительность, не только в обществе, но и в других случаях..
Не боязнь общества, а боязнь социального контакта... -
hamor80 23.06.17 03:20Работайте над собой по - маленьку, по шажочку. Сегодня в очереди спростте, кто последний, завтра спросите у парня на улице ,который час.Постепенно и пройдёт стеснительность. По-другому никак, в современном мире не выжить таким стеснительным.
-
LiLeIi 22.06.17 21:36нууу
я тоже стеснительная
но я не могу себе позволить так нюни распускать и потакать подобным капризам -
irobot 22.06.17 19:57Заставляйте себя спрашивать, кто крайний, звонить по телефону другим людям, первой начинать разговор с посторонним человеком на улице, в магазине, в общественном транспорте.
Первое время будет трудно, потом привыкнете.
Когда я устроилась на работу, нужно было звонить по рабочим моментам в другие организации. Для меня это был мрак.
По полчаса я составляла речь на листочке, готовилась, прокручивала ориентировочный разговор в голове. Руки потели, голос дрожал, я запиналась, проглатывала слова, краснела. А деваться некуда. Только с работы увольняться.
В маршрутке тоже стеснялась попросить водителя остановить на остановке. Это надо кричать через всю маршрутку, привлекать к себе внимание людей.
С возрастом ко всему привыкаешь. Сейчас это для меня элементарные вещи.
Просто переступайте через свой страх и стеснение. - у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на
- лучшее пробуждение
- у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали
- почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют,
- какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- тест: с тобой приятно иметь дело или ты не умеешь слушать окружающих?
- у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные прогулку тоже
-
Osa Mozgoed 22.06.17 17:42вас родители не любили? выходите за раки комфорта. купите билет на какой нибудь выездной тренинг дня на 3 и езжайте.
-
freedom21 22.06.17 17:41Сколько вам лет ?
-
Ласковая вата 22.06.17 17:20у меня похожее. хотя спросить в очереди кто последний для меня уже не непреодолимая задача, но все равно неприятно. лет в 16 дошла до того, что поход в магазин за хлебом на 10 мин. был для меня тяжким испытанием. учеба вдали от дома несколько облегчила ситуацию.
понимаю, что полностью измениться я могу только благодаря психотерапевту. работа над собой лишь слегка помогла. - шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен
- мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли.
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться,
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- тест: у окружающих ты вызываешь раздражение или уважение?
- утром была на тренировке, позанималась хорошо, домой уже пришла в девять часов утра.
-
Omega92 22.06.17 17:16в детстве к вам как родители относились?*
-
confiture 22.06.17 17:08к психиатру на приём
-
fjhftfhjfhdrtdgf 22.06.17 17:03Чего именно вы стесняетесь?
главная | в темы | вход |
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » | 14 | |
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » | 37 | |
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 28 | |
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » | 17 | |
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » | 33 | |
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » | 8 | |
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 | |
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » | 23 | |
какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » | 24 | |
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » | 28 | |
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 | |
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 55 | |
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » | 27 | |
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » | 30 | |
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » | 27 | |
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » | 55 | |
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » | 10 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 23 | |
наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » | 56 | |
как вам такое платье? » | 16 | |
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 | |
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 | |
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 86 | |
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » | 22 | |
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » | 77 | |
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 | |
какие операции делала анна асти? » | 27 | |
присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » | 33 | |
что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » | 32 | |
узнаете город? места? » | 22 | |
кто симпатичнее? » | 22 | |
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » | 29 | |
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 | |
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » | 42 | |
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » | 34 | |
вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » | 22 | |
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » | 13 | |
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » | 30 | |
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » | 11 | |
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » | 21 | |
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » | 11 | |
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » | 18 | |
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » | 37 | |
рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » | 55 | |
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » | 15 | |
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » | 21 | |
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » | 10 | |
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » | 85 | |
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » | 181 | |
подборочка фото в соцсети! » | 8 | |
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » | 8 | |
пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » | 37 | |
очень впечатлена этой архитектурой! » | 139 | |
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных » | ||
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » | 11 | |
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » | 15 | |
что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » | 39 | |
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » | 101 | |
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » | 65 | |
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 | |
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 | |
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » | 28 | |
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 20 | |
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » | 7 | |
какое радио слушаете? в машине, на работе. » | 17 | |
какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » | 24 | |
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » | 26 | |
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 | |
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » | 12 | |
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » | 37 | |
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » | 38 | |
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » | 42 | |
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » | 67 | |
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » | 19 | |
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » | 13 | |
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » | 44 | |
сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » | 16 | |
какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » | 21 | |
кто-нибудь пробовал такое? » | 21 | |
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » | 29 | |
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » | 12 | |
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 21 | |
порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » | 6 | |
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » | 61 | |
это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » | 23 | |
как вам это свадебное платье? » | 31 | |
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » | 33 | |
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 | |
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 | |
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » | 19 | |
безумно красивые девушки » | 15 | |
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » | 31 | |
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » | 9 | |
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » | 14 | |
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » | 2 | |
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » | 17 | |
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 | |
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » | 27 | |
кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » | 39 | |
парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » | 48 |
Аленька26 +4719 +2 | № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» |
+23 +7 |
Аленька26 +4719 +2 | № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» |
+24 +6 |
Хотюшка +408 -14 | доброго всем вечерочка» |
+2 +3 |
Д@ШуткА +2692 -11 | 18.04. 1 луный день» |
+1 +2 |
Миссис Дарси +2684 -14 | смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» |
+1 +2 |
Соня 89 +1250 -11 | 17.04.2024авокадо — это он или оно?» |
+1 |
Классика +4141 -1 | по весу пока ничего нового.» |
+5 +41 |
liliya26 +1143 -14 | всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» |
+5 +5 |
BuketSireni +107 -1 | продолжаю в том же духе:)» |
+10 +1 |
Тили +604 +13 | 17 апреля, среда. (6:05)» |
+20 +6 |
Эйва Шекер +2764 -1 | вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
+1 |
Совушка ДВ +4124 +1 | 17.04.2024 дневник номер 5» |
+18 +13 |
Д@ШуткА +2692 -11 | 18.04. советы по питанию:» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +2764 -1 | на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» |
+1 |
I am +2664 -11 | всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» |
+1 +2 |
Шмидт +3596 -14 | на вас зарабатывают милионы» |
+12 +18 |
Маво4ка +565 -90 | занимаюсь домашними делами.» |
+12 +19 |
Классика +4141 -1 | у нас резко похолодало» |
+4 +27 |
BuketSireni +107 -1 | всем хорошего настроения!» |
+5 +3 |
Д@ШуткА +2692 -11 | это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +2764 -1 | кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
Одуванчик69 | приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» |
+1 |
Аленька26 +4719 +2 | № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» |
+26 +15 |
Совушка ДВ +4124 +1 | 15.04.2024 дневник номер 5» |
+54 +21 |
I am +2664 -11 | сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» |
+1 |
SSS112 +1258 -11 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +6 |
SSS112 +1258 -11 | 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» |
+5 +11 |
РезультатЕже +1049 +1 | день предателя» |
+2 +7 |
Шмидт +3596 -14 | сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» |
+12 +14 |
Эйва Шекер +2764 -1 | погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1 +2 |
Ринуся +536 -14 | сегодня был тяжелый рабочий день» |
+6 +5 |
Шмидт +3596 -14 | задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» |
+7 +14 |
Д@ШуткА +2692 -11 | у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1 +2 |
Svetlanкa +4274 -1 | привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» |
+27 +23 |
KissЮлик +3713 +2 | великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» |
+11 +13 |
SSS112 +1258 -11 | 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» |
+4 +11 |
новая_я_) +1077 +1 | запуталась в днях» |
+25 +10 |
Шмидт +3596 -14 | результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» |
+8 +14 |
Д@ШуткА +2692 -11 | приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1 +15 |
Аленька26 +4719 +2 | № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» |
+39 +28 |
Прометей +1922 -11 | 17.04.2024» |
+1 +1 |
Стройная +1270 -11 | 17.04.2024 среда» |
+1 +2 |
Аленька26 +4719 +2 | № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» |
+23 +6 |
Маво4ка +565 -90 | вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» |
+7 +8 |
Mmdms +1308 -12 | почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» |
+4 +5 |
BuketSireni +107 -1 | обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» |
+2 +5 |
SSS112 +1258 -11 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
I am +2664 -11 | пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» |
+1 +16 |
Совушка ДВ +4124 +1 | 17.04.2024дневник номер 2» |
+27 +13 |
Совушка ДВ +4124 +1 | 15.04.2024 дневник номер 4» |
+72 +13 |
Лисёночек 68 +1185 -14 | всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» |
+17 +14 |
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всего один диеты после праздников и твоя фигура спасена!
- сушка тела! мой путь к совершенству! теперь я супер секси! красотка!
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!
- один месяц на диете - потеряла семь кг! разгрузи свой организм!
- тонкая талия - это красиво! я похудела на 35 кг! подруги в шоке!
- все диеты»
- оптимизм помогает преодолевать преграды или все видишь в черном цвете?»
- в твоей семье царит мир и гармония или твой брак приближается к краху?»
- вы отличный слушатель или стоит постигнуть умение слушать других?»
- ваша пара крепкая или стоит сделать перерыв в отношениях?»
- у тебя нормальный, сухой, жирный или смешанный тип волос?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |