Набрала вес! это замедленный метаболизм из-за возраста? Пара разгрузочных дней ничего не дает.
Девушки! Ситуация следующая, мне 30 лет, и у меня всегда был отменный метаболизм, при росте 177 я весила 57-58 кг, всегда была стройной, не смотря на то, что никогда себе не отказывала на ночь налопаться жареной картошечкой. И это при сидячем образе жизни. 2,5 года назад вес даже снизился до 55 кг.
И дело в том, что за полгода я набрала где-то около 8 кг. Сейчас мой вес 65. Я все равно достаточно стройная, разве что появился неприятный животик, но проблема в том, что сейчас вес не уходит так, как уходил в 20-25. Пара разгрузочных дней ничего не дает (хотя раньше, от 2-3 дней на гречке уходило 2-3 кг).
Это замедление метаболизма из-за возраста? Грустно...
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
- купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет,
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит,
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных
- кто болеет гастритом? как вы питаетесь?
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- тест: ты доброжелательна к окружающим или часто относишься к ним с агрессией?
- : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот лунный день остался
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Хомячиха 19.06.17 19:07не метаболизм тут виноват,а выперло то,что вы наели в прошлом , та самая картошечка на ночь,порой это спустя 5-6 лет только вылазит ,теперь худейте как и все , не в коня корм не всегда не в коня . ну а в целом, с возрастом естественно худеть тяжелее,я сама сейчас в борьбе с лишним весом, 6 лет назад улетело 9 кг за 2 месяца не напрягаясь, а теперь 3 кг не могу скинуть уже 4й месяц подряд при хороших усилиях,но в моем случае нарушение гормонального фона потому я была к этому готова. главное во время начать эту борьбу,что бы их маленького животика пузо не отрастить .
-
tender-love 19.06.17 16:48 (ответ для: МайскийМотылек)GMiuccia писал(а): Автор, ну из-за какого возраста? Какой у вас там возраст? Я на 5 лет старше вас, вешу сейчас на 15 кг меньше, чем весила в 20-летнем возрасте.
Просто образ жизни не изменился, питание тоже. А вес растет. Тогда или я беременна (но тогда это второй в истории случай непорочного зачатия) или что-то со здоровьем - какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных
- кто болеет гастритом? как вы питаетесь?
- чья внешность нравится больше?
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница?
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- тест: ты идеальная подруга или мужчины и вещи тебе дороже подруги?
- всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали. кто знает,про
-
МайскийМотылек 19.06.17 15:23Автор, ну из-за какого возраста? Какой у вас там возраст? Я на 5 лет старше вас, вешу сейчас на 15 кг меньше, чем весила в 20-летнем возрасте.
-
ШерстянойВолчара 19.06.17 11:56так вам и надо. привыкли жрать как не в себя, поэтому вес будет только расти.
-
Irulina 19.06.17 11:34ну..когда-то же этот картофельный беспредел должен был закончиться)))пересмотрите питание)
-
СиБиЭр1000РР 19.06.17 11:02 (ответ для: guilt)
по своему опыту вижу другое, как только убрала все ограничения-стала еще худей. И намного лучше себя чувствую. Вот только неправильно думать,что те; кто себе ничего не запрещает едят только картошку жареную)нет.но если захочется-я ее сьем, несмотря на время суток. Спорт для меня возможен только для поддержания тонуса,но никак не для наращивания мышц. ... и рпп у меня проявлялось, когда была на “полезных “ диетах, пепе,подсчете калорий и прочей фигне. Сейчас как раз все в норме.guilt писал(а): Извините что вклиниваюсь, но вы не правы. Поймите, такое нарушенное пищевое поведение приведет к проблемам с органами ЖКТ. Ограничения ведь не просто так придумали, не просто ради стройной фигуры. А чтоб после картошки жареной на ночь не проснуться в одно утро на опреационном столе без поджелудочной железы или с отвалившейся печенью. Никто не говорит про крайности, что нужно жевать только листья салата и огурцы. Но картошку можно на обед перенести, а на ночь вместо нее кефир или творог кстати наша русская мудрость:завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу, в макдоналдс раз в месяц ходить, а не каждую неделю и т.д. И сидеть на гречке 3 дня после полугода зажорства - это тоже здрасьте гастрит. Автор должна уже понимать, что питание - это не только фигура. Это ее здоровье. А для этого человек обязан знать правила питания, что худые люди увы осознают очень поздно. Снаружи худые, а внутри органы обволакиваются жиром, а после 30 и внешне уже фигура ползет потому что ни мышц ни питания - боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот
- больно рожать?
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе
- какая актриса красивее? как вам их совместный фильм?
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- тест: твой брак счастливый или задумываешься о разводе?
- всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась. к стоматологу
-
guilt 19.06.17 10:49 (ответ для: СиБиЭр1000РР)Ночь в июле писал(а): какая чушь эти ваши ограничения если Вы привыкли во всём себе отказывать другие не при чем
Извините что вклиниваюсь, но вы не правы. Поймите, такое нарушенное пищевое поведение приведет к проблемам с органами ЖКТ. Ограничения ведь не просто так придумали, не просто ради стройной фигуры. А чтоб после картошки жареной на ночь не проснуться в одно утро на опреационном столе без поджелудочной железы или с отвалившейся печенью. Никто не говорит про крайности, что нужно жевать только листья салата и огурцы. Но картошку можно на обед перенести, а на ночь вместо нее кефир или творог (кстати наша русская мудрость:завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу), в макдоналдс раз в месяц ходить, а не каждую неделю и т.д. И сидеть на гречке 3 дня после полугода зажорства - это тоже здрасьте гастрит. Автор должна уже понимать, что питание - это не только фигура. Это ее здоровье. А для этого человек обязан знать правила питания, что худые люди увы осознают очень поздно. Снаружи худые, а внутри органы обволакиваются жиром, а после 30 и внешне уже фигура ползет потому что ни мышц ни питания -
guilt 19.06.17 10:39 (ответ для: Крыська_мелкая)Крыська_мелкая писал(а): Да, с возрастом обмен веществ замедляется. Более того, если не занимаетесь спортом, процент мышц в организме снижается, а процент жира наоборот повышается. Даже я в свои 23 года вижу, что мой обмен веществ в 15 лет и в 23 года кардинально отличается. Плюс ваши разгрузочные дни - как мертвому припарка. Вы теряете не жир, а воду, которая потом успешно к вам и возвращается. Насколько я знаю, в 1 кг жира 9000 калорий. Вот и смотрите.. Поможет ли вам 2-3 разгрузочных дня? А если судите на жёсткую диету, вы опять же сильно затормозите обмен веществ и большинство ваших скинутых кг будет водой. В общем, перестаньте заниматься ерундой и переходите на правильное питание или хотя бы считайте калории. Сколько вам нужно в день потреблять калорий, никто не скажет. Выбираете, допустим, планку в 1700 калорий и кушаете так неделю. Если похудели хоть на немного, значит все окей. Если не худеете, убиваете 100 калорий. Ну или спортом займитесь. Обязательно. Вкупе с правильным питанием. Вам ещё повезло, я уже в 13 лет не могла себе позволить жареную картошечку на ночь
Плюсую!!! Автор, после 30 организм начинает жрать мышцы! Если вы со спортом не особо дружите, то пора браться за гантели, время и так упущено! Делайте упор именно на силовые, наращивайте мяско. А про жареную картошечку на ночь забудьте - ограничения придумали не только из-за фигуры, но и из-за здоровья. Вы же так к 45 без поджелудочной останетесь. Не слушайте тех, кто кричит что не надо себя ни в чем ограничивать - надо! Только налаживанием питания вы поможете своему организму. Картошку можно, но в обед и 2 раза в неделю, а не каждый день. Захотелось бутера? Съешьте утром один-два, но раз в неделю -
СиБиЭр1000РР 19.06.17 10:35 (ответ для: СиБиЭр1000РР)
и минус, и свинья девочки, поешьте ужеНочь в июле писал(а): какая чушь эти ваши ограничения если Вы привыкли во всём себе отказывать другие не при чем - весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него
- леонардо дикаприо траволта
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- тест: тебе можно верить или постоянно врёшь и изворачиваешься?
- смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!
-
СиБиЭр1000РР 19.06.17 10:31 (ответ для: Крыська_мелкая)
вах - вах больше едят, чем нужно организму, вся премудрость.Крыська_мелкая писал(а): ой, да ради бога! Кто ж вас заставляет отказывать себе во всем? У меня мама вон вообще до 40 лет не поправлялась, только после 40 начала. И то она ела пельмешки на ночь с майонезом и картошку жареную, как и автор. Но начала же она поправляться в конечном итоге. О чем это говорить? Что надо смотреть реальности в глаза. Ну или продолжать и дальше питаться как попало, а потом сетовать на лишний вес и почему у меня попа стала висеть, а на бедрах целлюль?. -
Крыська_мелкая 19.06.17 10:23о чем это говорит, прошу прощения)
-
Крыська_мелкая 19.06.17 10:22 (ответ для: СиБиЭр1000РР)
ой, да ради бога! Кто ж вас заставляет отказывать себе во всем? У меня мама вон вообще до 40 лет не поправлялась, только после 40 начала. И то она ела пельмешки на ночь с майонезом и картошку жареную, как и автор. Но начала же она поправляться в конечном итоге. О чем это говорить? Что надо смотреть реальности в глаза. Ну или продолжать и дальше питаться как попало, а потом сетовать на лишний вес и “почему у меня попа стала висеть, а на бедрах целлюль?“.Ночь в июле писал(а): какая чушь эти ваши ограничения если Вы привыкли во всём себе отказывать другие не при чем
главная | в темы | вход |
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 | |
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 | |
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 | |
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 | |
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 | |
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 | |
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 | |
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 | |
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » | 17 | |
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 | |
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » | 10 | |
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 | |
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 | |
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 | |
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 | |
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » | 11 | |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 15 | |
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » | 19 | |
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 | |
кто-нибудь пробовал такое? » | 21 | |
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 | |
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 | |
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 | |
как вам? хорошие фото? » | 38 | |
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 21 | |
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 | |
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » | 12 | |
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 | |
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 | |
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » | 29 | |
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » | 2 | |
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 | |
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » | 12 | |
кто симпатичнее? » | 22 | |
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 | |
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 | |
фото, как из журнала! » | 26 | |
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 | |
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » | 44 | |
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 | |
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 | |
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 | |
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 | |
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 | |
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » | 101 | |
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 | |
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 | |
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 | |
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 | |
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » | 11 | |
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 | |
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » | 33 | |
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 | |
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » | 17 | |
подборочка фото в соцсети! » | 8 | |
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 | |
наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » | 56 | |
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 | |
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 | |
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » | 31 | |
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 | |
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » | 8 | |
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 | |
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 | |
что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » | 39 | |
вам нравятся такие ремни? » | 8 | |
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 | |
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 | |
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 | |
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 | |
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 | |
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 | |
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » | 10 | |
тут проходит формат фото png? » | 2 | |
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 | |
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » | 37 | |
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 | |
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 28 | |
безумно красивые девушки » | 15 | |
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 | |
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 | |
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 | |
очень впечатлена этой архитектурой! » | 139 | |
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » | 21 | |
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 | |
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 | |
пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » | 37 | |
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » | 55 | |
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 | |
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » | 27 | |
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 | |
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 | |
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » | 67 | |
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 | |
какое радио слушаете? в машине, на работе. » | 17 | |
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 | |
парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » | 48 | |
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 | |
что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » | 32 | |
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » | 27 |
iizika | великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» |
+6 +8 |
BuketSireni +187 +6 | 2.04.2024» |
+5 +4 |
Совушка ДВ +5194 +11 | 20.04.2024 дневник номер 3» |
+21 +18 |
Аленька26 +5798 -2 | № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» |
+15 +6 |
Svetlanкa +5406 -2 | привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» |
+34 +15 |
Аленька26 +5798 -2 | № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» |
+17 +9 |
Классика +5133 +2 | забежала и убежала. всем хорошего дня!» |
+9 +38 |
Совушка ДВ +5194 +11 | 2.04.2024 дневник номер 1» |
+17 +9 |
Аленька26 +5798 -2 | № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» |
+11 +8 |
Д@ШуткА +3258 -77 | победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
+1 +6 |
Маво4ка +944 +1 | только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» |
+1 +8 |
Классика +5133 +2 | забыла какой день недели» |
+9 +32 |
Аленька26 +5798 -2 | № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» |
+9 +7 |
Эйва Шекер +3417 +11 | завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» |
+1 |
Аленька26 +5798 -2 | № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» |
+19 +7 |
KissЮлик +4720 +13 | великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» |
+6 +11 |
новая_я_) +1455 +1 | с началом недельки» |
+8 +12 |
Mmdms +1676 +11 | уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» |
+15 +4 |
Аленька26 +5798 -2 | № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» |
+15 +6 |
Д@ШуткА +3258 -77 | 2.04. рекомендуется:» |
+2 +6 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» |
+31 +18 |
Классика +5133 +2 | час-полтора отдых.» |
+11 +22 |
Roberta +1262 -2 | разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» |
+2 +9 |
Совушка ДВ +5194 +11 | 2.04.2024 дневник номер 5» |
+13 +13 |
liliya26 +1460 +13 | всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» |
+4 +8 |
ruzannacat +126 -1 | 19.04.2024 день 95» |
+1 |
Аленька26 +5798 -2 | 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» |
+21 +6 |
Совушка ДВ +5194 +11 | 20.04.2024 дневник номер 1» |
+39 +14 |
Лисёночек 68 +1536 +1 | всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» |
+10 +14 |
Соня 89 +1406 +11 | 2.04.2024» |
+2 |
Классика +5133 +2 | отдала в печать свадебный фотоальбом» |
+5 +20 |
Шмидт +4658 +2 | вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» |
+9 +10 |
Svetlanкa +5406 -2 | привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» |
+21 +14 |
Шмидт +4658 +2 | на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» |
+11 +9 |
iizika | великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» |
+12 +6 |
Тили +764 -10 | 2 апреля, понедельник. (6:17)» |
+15 +8 |
Соня 89 +1406 +11 | 2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
Эйва Шекер +3417 +11 | дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» |
+1 |
liliya26 +1460 +13 | всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+5 +5 |
Эйва Шекер +3417 +11 | я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» |
+1 |
Аленька26 +5798 -2 | № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» |
+23 +9 |
Совушка ДВ +5194 +11 | 2.04.2024 дневник номер 4» |
+15 +12 |
Шмидт +4658 +2 | вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» |
+7 +11 |
Совушка ДВ +5194 +11 | 2.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +8 |
SSS112 +1580 +11 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+7 +13 |
Совушка ДВ +5194 +11 | 2.04.2024 дневник номер 3» |
+15 +11 |
Аленька26 +5798 -2 | № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» |
+16 +5 |
Mmdms +1676 +11 | сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» |
+3 +7 |
Совушка ДВ +5194 +11 | 21.04.2024 дневник номер 4» |
+24 +14 |
Аленька26 +5798 -2 | № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» |
+15 +6 |
Эйва Шекер +3417 +11 | со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» |
+1 |
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- плоский живот за 12 часов!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!
- два дня для разгрузки организма! как потерять вес безвозвратно!
- я похудела на 37 кг! живота нет! стройное тело и минус 3 размера!
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!
- твоя фигура кардинально изменится! диета настроит обмен веществ!
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!
- все диеты»
- не боитесь говорить о своих недостатках или искренность не ваша черта?»
- для вас чувства – стихия? стоит быть избирательной?»
- ты счастливый человек или переживаешь сложный период?»
- ты всей душой стремишься к переменам или удовлетворена своей жизнью?»
- ты хорошо знаешь сильные и слабые стороны своего характера? доверяешь себе?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |