КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +885016
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Через неделю защита диплома. Как взять себя в руки и перестать нервничать перед важным выступлением?

Через неделю защита диплома, уже столько нервов на него потрачено.
Очень боюсь защиты, уже несколько ночей не могу нормально спать, очень волнуюсь.
Всегда боялась выступать перед большой аудиторией. От страха иногда начинает кружиться голова, иногда даже заикаться начинаю :)
Поэтому вопрос: Как вы боретесь со страхом выступлений? Как берете себя в руки?
Поделитесь советами, может и мне что-то поможет)

следующая тема»
регистрация»

автор: LinaOne, 18.06.17 11:24
комментарии: +6, просмотры: +1891
вход» 
«в темы
«карьера, учеба
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« »»
«« »»
главная в темы вход 
топ темы       »»       новые темы»
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
тема содержит фото 3 тренировки провела, еще 2! » 27
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » 8
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 34
может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не пожалел, молча собрался на » 17
стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне » 15
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 16
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 35
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 19
как влюбить в себя мужчину? » 9
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 4
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 16
стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, » 1
тема содержит фото на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » 13
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 18
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 36
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет! » 10
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 26
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 11
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 14
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 74
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего » 7
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
какое время года у вас самое любимое? » 34
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 15
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 14
в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары. » 17
тема содержит фото что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных » 19
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 8
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться? » 6
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 10
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 25
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 35
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 12
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 15
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 75
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » 23
тема содержит фото нравится или нет? » 15
тема содержит фото почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда » 31
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 32
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 8
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » 14
стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании соврала, что опыт есть. помогать и обучать » 24
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 8
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь? » 3
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » 45
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 8
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
телеграмм почему на андроид и айфоне отличается? » 4
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 80
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » 26
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 19
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 64
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 729
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 40
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 7
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 22
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 166
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 42
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
тема содержит фото какой из этих сарафанов вам нравится больше? » 17
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » 35
тема содержит фото как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » 17
на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально? » 17
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 17
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 21
тема содержит фото оцените фото! » 20
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 26
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 63
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 16
тема содержит фото парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть » 71
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 96
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 29
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 19
почему многие смеются над этой профессией? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 26
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 110
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 19
хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать » 4
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 22
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 14
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 52
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 17
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 20
тема содержит фото какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается » 24

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4899 -1 на сегодня обещают дождь» +5
+12
OLIVOCHKA))) +1723 +1 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +34
+11
Ринуся +587 +1 прикупила бананов» +3
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +4969 +1 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21
Лисёночек 68 +1443 +1 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +6
+8
KissЮлик +4481 -1 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
Шмидт +4395 -1 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +5
+11
Глаша64 сейчас на сайте +377 +1 17.04.2024 вес опять растет» +10
+11
Mmdms +1601 +1 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +15
+9
I am +3228 весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» +1
Д@ШуткА +3076 +1 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
Д@ШуткА +3076 +1 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
Миссис Дарси +3061 +1 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
Лисёночек 68 +1443 +1 всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» +2
+11
Классика +4899 -1 ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» +5
+12
I am +3228 днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» +1
Svetlanкa +5120 -1 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +16
+8
Классика +4899 -1 почти что 20 тысяч» +5
+12
KissЮлик +4481 -1 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6
SSS112 +1542 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Классика +4899 -1 спала сегодня столько, сколько хотела» +5
+12
Шмидт +4395 -1 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7
SSS112 +1542 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1
Mmdms +1601 +1 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +15
+11
Классика +4899 -1 работа работой, но всё хорошо в меру!» +5
+12
Д@ШуткА +3076 +1 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
Svetlanкa +5120 -1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +28
+16
Д@ШуткА +3076 +1 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
Svetlanкa +5120 -1 привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» +19
+9
Классика +4899 -1 сон чуть больше12-ти часов!» +5
+12
Классика +4899 -1 надо включить киношку, нашла детективчик» +4
+12
Шмидт +4395 -1 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10
I am +3228 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
Тили +720 +1 20 апреля, субота. (5:48)» +12
Винга +289 +1 20.04.2024» +2
+2
Стройная +1483 +1 21.04.2024» +1
KissЮлик +4481 -1 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9
Миссис Дарси +3061 +1 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
Mirlona +367 +1 21.04.2024» +2
Стройная +1483 +1 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» +1
+2
Д@ШуткА +3076 +1 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
Классика +4899 -1 по шагам вчера ну очень плохо всё» +5
+12
Svetlanкa +5120 -1 привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» +23
+9
Миссис Дарси +3061 +1 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
Классика +4899 -1 по весу сегодня не знаю что» +6
+13
Миссис Дарси +3061 +1 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
Eve-Lina +1347 +1 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
Миссис Дарси +3061 +1 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
KissЮлик +4481 -1 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
KissЮлик +4481 -1 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
Маво4ка +849 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»