вход
худеем вместе
Измучилась! вес стоит. за 4 часа до сна не ем. Спорт 6-8 часов в неделю. Где я ошибаюсь?!
Измучилась уже! Руки опускаются, стоит встать на весы. Третий месяц... Всего 2 кг. Последние 3 недели вес почти стоит.
В рационе оставила кашу/омлет (из белков с помидором и луком) с утра. В остальное время фасоль, треска, куриная грудка, листья салата, помидоры и огурцы, креветки, стручковая фасоль, кальмары. За 4 часа до сна не ем. Спорт 6-8 часов в неделю.
Где я ошибаюсь?!
|
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- очень хотелось бы найти друзей
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже
- биарриц. нравится что-нибудь?
- как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить
- считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах,
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- тест: ты принижаешь свои достоинства или твой творческий потенциал на высоком уровне?
- 16.04.2024дневник номер 5
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Оленнка 02.07.17 18:29 (ответ для: kareglazk@)Это а краткосрочной перспективе...
-
kareglazk@ 02.07.17 17:34 (ответ для: Оленнка)Оленнка писал(а): Увеличение калорийности у меня обычно как раз ведёт к сброса веса
так в чем проблема тогда? Че-т я вообще ничего тогда не понимаю... Поднимайте калораж!!! - как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить
- считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах,
- уместна ли фата в 36 лет длинная?
- как перестать быть classy и стать sexy?
- надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.ру! фото!
- тест: любишь проводить весело время или шутки в твой адрес выводят из равновесия?
- изменила своим традициям, утром вместо латте, где густая пена из молока, выпила чашку эспрессо, это
-
Оленнка 02.07.17 14:33 (ответ для: Dmitry1982)Полная неосведомлённость. При чем тут бицепс? Это во-первых. А во-вторых - объемы никогда не растут, если нет повышенной калорийности и тренировок на набор мышечной массы. Даже в случае, если женщина тренируется на набор и ест соответствующе, мышечную массу ей нарастить очень тяжело! Для этого требуется дополнительный источник протеина.
Изучайте вопрос тщательнее. А то у вас выходит, что от присела тоже бицепс мужской вырастает. -
Dmitry1982 02.07.17 13:30 (ответ для: Оленнка)Зачем вам силовые?Вы бицепс мужской хотите?)Вон он и растет))
-
Оленнка 02.07.17 13:29 (ответ для: kareglazk@)Увеличение калорийности у меня обычно как раз ведёт к сброса веса)))
-
Оленнка 02.07.17 13:28 (ответ для: Dmitry1982)И кардио, и силовые.
- сколько вы мне дадите лет?
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с
- обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие?
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобразиться! фото!
- тест: для тебя идеальное свидание - ужин при свечах или поход в кино с попкорном?
- в обеденный перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом находится небольшой сквер,
-
kareglazk@ 02.07.17 10:50 (ответ для: Оленнка)Оленнка писал(а): Мой рацион покалорийности в 2 раза меньше, чем для поддержания веса!
Может, это и есть причина? Включен аварийный режим! Я бы попробовала, потихоньку увеличить калорийность до вашего поддерживающего калоража, даже если это приведет к небольшому увеличению веса, а потом уже убавить калораж до отметки дефицита 15-20% -
Dmitry1982 02.07.17 10:27А каким спортом занимаетесь?Пауерлифтингом?)))
-
Оленнка 02.07.17 10:21 (ответ для: femminaK)Я на ней. Хрен мне, а не сброс.
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.
- очень впечатлена этой архитектурой!
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано,
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка! фото!
- тест: у тебя буйная фантазия или не витаешь в облаках?
- начало положено
-
femminaK 01.07.17 13:03 (ответ для: Оленнка)рассказываю как сбросила вес был 56, сейчас 50. рост 165. мне достаточно теперь просто поддерживаю. до этого тоже всего кучу перепробывала вес меньше 55 не опускался.
значит прихватил меня в мае желчный. диета стол №5. при обострениях 3 дня каши на воде. никакого хлеба, сахара! можно сухарики. супчики на воде. из молочного нежирный творог и кефир. тушеные овощи. ела 5-6 раз в сутки маленькими порциями. и так 2 месяца .
может еще нервы... не знаю что сыграло роль))).
правда потом оказалось что не желчный )), но я рада что скинула эти 6 кг!!
кстати диета стол № 5 очень хорошая диета, налаживает пищеварительную систему обмен веществ -
Dita78 01.07.17 11:34 (ответ для: Оленнка)Оленнка писал(а): Бред. Если тратить больше, чем потребляешь, будет происходить сброс веса. Если есть больше, чем тратишь, будет происходить набор.
ок. -
Оленнка 30.06.17 15:06 (ответ для: Dita78)Бред. Если тратить больше, чем потребляешь, будет происходить сброс веса. Если есть больше, чем тратишь, будет происходить набор.
| главная | в темы | вход
|
 |
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » | 12 |
|
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » | 33 |
|
кто симпатичнее? » | 22 |
|
безумно красивые девушки » | 15 |
|
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 |
|
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 |
|
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » | 77 |
|
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 |
|
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 |
|
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » | 29 |
|
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 |
|
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » | 10 |
|
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 |
|
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 |
|
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 |
|
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » | 23 |
|
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 28 |
|
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » | 31 |
|
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 |
|
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 |
|
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » | 29 |
|
сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » | 16 |
|
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » | 33 |
|
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » | 37 |
|
что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » | 32 |
|
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 |
|
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » | 65 |
|
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 |
|
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 |
|
подборочка фото в соцсети! » | 8 |
|
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » | 11 |
|
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 |
|
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » | 42 |
|
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 |
|
фото, как из журнала! » | 26 |
|
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » | 55 |
|
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » | 17 |
|
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » | 34 |
|
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » | 19 |
|
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 |
|
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » | 11 |
|
очень впечатлена этой архитектурой! » | 139 |
|
рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » | 55 |
|
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 |
|
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » | 8 |
|
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » | 17 |
|
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » | 8 |
|
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 21 |
|
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » | 14 |
|
какое радио слушаете? в машине, на работе. » | 17 |
|
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » | 34 |
|
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » | 7 |
|
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 |
|
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » | 11 |
|
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных » | |
|
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » | 12 |
|
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 21 |
|
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » | 28 |
|
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » | 67 |
|
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » | 27 |
|
наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » | 56 |
|
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » | 30 |
|
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » | 10 |
|
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » | 27 |
|
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 23 |
|
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 |
|
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 |
|
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 |
|
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 |
|
парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » | 48 |
|
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » | 21 |
|
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » | 55 |
|
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » | 22 |
|
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » | 9 |
|
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 |
|
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 |
|
как вам такое платье? » | 16 |
|
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » | 38 |
|
это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » | 23 |
|
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » | 13 |
|
присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » | 33 |
|
тут проходит формат фото png? » | 2 |
|
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » | 101 |
|
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 |
|
вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » | 22 |
|
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 |
|
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » | 19 |
|
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 |
|
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » | 28 |
|
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » | 26 |
|
кто-нибудь пробовал такое? » | 21 |
|
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 |
|
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 |
|
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » | 44 |
|
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » | 30 |
|
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 |
|
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 |
|
что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » | 39 |
|
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » | 2 |
|
пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » | 37 |
KissЮлик
+3041  +37
|
всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась»
|
 +14 +19   |
| Совушка ДВ
+3273 +28
|
15.04.2024 дневник номер 2»
|
+16+6 |
Шмидт
+2921  -3
|
вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.»
|
+11+20 |
| Миссис Дарси
+2256 +1
|
добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» |
+4+7 |
Аленька26
+3774 +1
|
№ 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,»
|
+49+21 |
| freyaa | 15.04.2024» |
+1 |
| I am
+2167 -67
|
решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» |
+3+7 |
| Svetlanкa
+3451 +1
|
привет всем!
сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие»
|
+19+23 |
| Д@ШуткА
+2276 +28
|
день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» |
+2+17 |
| I am
+2167 -67
|
надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» |
+2+3 |
Olgadobro
+262 +28
|
15.04.2024»
|
+8+9 |
Винга
+204 +28
|
14.04.2024» |
+3+1 |
| Д@ШуткА
+2276 +28
|
15.04. восьмой день луного цикла:» |
+2+2 |
Тили
+482 +37
|
15 апреля, понедельник. (6:43)»
|
+23+5 |
Бусинка Кэт
+1031 -1
|
надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» |
+4+3 |
| iizika |
великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая»
|
+6+5 |
| Шмидт
+2921 -3
|
приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,»
|
+14+17 |
| Д@ШуткА
+2276 +28
|
14.04. советы по питанию:» |
+5+4 |
| Шмидт
+2921 -3
|
у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и»
|
+11+20 |
| Маво4ка
+335 -67
|
жарю мужу чебуреки
. видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков»
|
+14+15 |
| Д@ШуткА
+2276 +28
|
14.04. рекомендуется:» |
+5+2 |
| Тающий_килог | минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» |
+3+3 |
| Совушка ДВ
+3273 +28
|
12.04.2024 дневник номер 5»
|
+88+21 |
| Аленька26
+3774 +1
|
№ 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят»
|
+25+17 |
| Шмидт
+2921 -3
|
сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр»
|
+13+11 |
| Миссис Дарси
+2256 +1
|
на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» |
+2+10 |
| 13th Month | чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» |
+1+3 |
| Шмидт
+2921 -3
|
всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла»
|
+10+17 |
| Шмидт
+2921 -3
|
затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает»
|
+27+18 |
| Mirlona
+284 -1
|
15.04.2024» |
+2 |
| Аленька26
+3774 +1
|
№ 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника»
|
+42+12 |
| Svetlanкa
+3451 +1
|
привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас»
|
+14+14 |
| Д@ШуткА
+2276 +28
|
эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» |
+5+13 |
| Бусинка Кэт
+1031 -1
|
надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» |
+4+5 |
| I am
+2167 -67
|
отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» |
+2+11 |
| Д@ШуткА
+2276 +28
|
чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» |
+5+5 |
| ЯНА без
+881 -1
|
уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» |
+2+7 |
| Миссис Дарси
+2256 +1
|
доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» |
+2+2 |
| I am
+2167 -67
|
что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» |
+2+2 |
| Шмидт
+2921 -3
|
самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс»
|
+8+17 |
| Svetlanкa
+3451 +1
|
привет всем!
спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно»
|
+36+12 |
| Бусинка Кэт
+1031 -1
|
сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» |
+1+1 |
| Глаша64
+270 +28
|
15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше»
|
+7+12 |
| Бусинка Кэт
+1031 -1
|
надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» |
+4+3 |
| Эйва Шекер
+2374 +28
|
сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» |
+1 |
| KissЮлик
+3041 +37
|
вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была»
|
+10+18 |
| Маво4ка
+335 -67
|
вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» |
+4+7 |
| Д@ШуткА
+2276 +28
|
14.04. седьмой день луного цикла:» |
+5+6 |
| Одуванчик69 | приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» |
+2 |
| Эйва Шекер
+2374 +28
|
доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» |
+1+23 |
| Шмидт
+2921 -3
|
сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,»
|
+20+16 |
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!
- диета спасла меня от ожирения! - 27 кг! успей похудеть к новому году!
- моя диета лучше разгрузочных дней! 1200 калорий!
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!
- все диеты»
- ты достаточно серьезна или до сих пор застряла в детстве?»
- твои нервы в порядке или как натянутая струна?»
- ты невыносимый человек или окружающим легко с тобой?»
- вы обладаете чувством юмора? не прочь повеселиться?»
- легко приспосабливаешься к новым условиям или отличаешься постоянством?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |