главная    клубы
худеем вместе призы
вход» 
регистрация»
впереди праздники и лишние килограммы уже на горизонте, время узнать, как снизить вес!
клубы призы: ноутбук, планшет»

Как сдержать себя на празднике и не переесть? я на диете по предписанию врача.

Дело в том что я на диете по предписанию врача. Недавно совсем. А через несколько дней день рождения. И естественно пойду на праздник! Стол будет ломиться от вкуснятины. Особенно мяса.
Знаю что не смогу тyпо есть овощи.
А переедать не хочется.
Какие вы знаете лайфхаки чтобы не переедать на праздниках?
Ну кроме как обпиться заранее водой :-)

автор: 2bjgt6gvfh9, 13.06.17 18:58
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»
  • Я наверное выпью тоже. Да побольше. МКЦ
  • Знакомая была на строгой диете по состоянию здоровья, где-то год приходила на все праздники с контейнером с отварной грудкой и кефиром.
    Трудно, сложно, но здоровье важнее.
  • Я вообще слабачка в этом плане и не могу контролировать сама аппетит, поэтому приходится прибегать к БАДу... Пью “Плоский животик“ с экстрактами ягод Годжи, так хоть есть не хочется постоянно и все пробовать.
  • Учавствовать в конкурсах/танцевать .
  • отвары трав писал(а): к сожалению, да. Страдаю этим недугом. Если жор нападал раньше то могла съесть за день 5л кастрюлю борща, булку хлеба, целый торт. Не поверите. Но да. Есть такие люди больные как я.
    не ходите тогда на др .
  • Хомячиха писал(а): ну вы ешьте то,что вам можно . если диета строгая очень то лучше не рисковать есть то,что нельзя . тут вряд ли есть метод,вы настолько зависимы от еды,что сдержаться не сможете?
    к сожалению, да. Страдаю этим недугом. Если жор нападал раньше то могла съесть за день 5л кастрюлю борща, булку хлеба, целый торт. Не поверите. Но да. Есть такие люди больные как я.
  • Заранее поесть полезную пищу дома, чтобы идти на праздник с полным желудком.
  • Всего понемногу попробовать и МЕЗИМ,для желудка необходим.
  • да поешьте вы всего, но понемногу. никто же не заставляет вас обжираться прям, я думаю, что можно знать меру и есть выборочно. Если вы видите, что там есть что-то откровенно то, что вам нельзя, жирное-пережирное, к примеру, не ешьте, съешьте того же мяса, но немного, если оно вам нравится. Не думаю, что один день нанесет урон
  • Спасибо.=)Да я Вас понимаю как никто.=)Но иногда приходится себе в чём-то отказывать.=)
  • ну вы ешьте то,что вам можно . если диета строгая очень то лучше не рисковать есть то,что нельзя . тут вряд ли есть метод,вы настолько зависимы от еды,что сдержаться не сможете?
  • Ой, поздравляю вас!
    Правда я так не смогу. И просто даже не хочу хочу вкусненького покушать. Хоть раз за сколько
главная в темы вход 
клубы» сонник» похудели» тесты» диеты» дневники» худеем вместе» фото похудели» приколы» рецепты» идеалы» фото» беременность» разделы» счетчик калорий» имена» вход»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика