КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Состояние усталости. Нет сил на спорт дома. как себе помочь при стрессе?

Девочки, состояние у меня выжитого лимона, уже больше месяца. Вечно сплю. Могу 18 часов проспать, покушать и опять спать. А если резко просыпаюсь, когда куда-то надо, то становиться плохо, тахикардия, сердцебиение. Нет сил на спорт дома. Последние пару месяцев переживается легкий стресс, через пару недель, следующие пару месяцев ещё сильнее другим стрессом будут нагружены. Вопрос в том, как помочь организму, что бы не довести себя до гипертонии, что бы мозги работали и организм чувствовал себя отдохнувшим и свежим. Планирую пойти на легкие тренировки (пилатес), чем ещё можно себе помочь справиться с трудностями?

автор: Чепушка, 10.06.17 18:56
комментарии: +19, просмотры: +3829
вход» 
«в темы
«здоровье
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
тема содержит фото поиграли бы? » 8
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » 20
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
тема содержит фото похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » 15
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
как проявляется уважение начальника? » 11
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
вам нравится фамилия брусницын? » 13
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » 14
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 77
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
тема содержит фото это красивые брови? » 16
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » 47
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +3853 +2 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15



Svetlanкa +4004 -1 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15



Миссис Дарси +2601 -3 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1



KissЮлик +3524 -1 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18



Svetlanкa +4004 -1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17



Стройная +1266 +1 17.04.2024» +1



KissЮлик +3524 -1 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13



Винга +254 -2 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
KissЮлик +3524 -1 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13



Совушка ДВ +3853 +2 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9



Миссис Дарси +2601 -3 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2



Классика +3959 -2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21



ОльгаОля +633 16.04.2024» +2
+11




Svetlanкa +4004 -1 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17



Д@ШуткА +2548 -3 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2



I am +2546 -2 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2



Совушка ДВ +3853 +2 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15



Классика +3959 -2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12



Совушка ДВ +3853 +2 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15



Шмидт +3394 -2 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11



Olgadobro +301 -2 17.04.2024» +4
+4



Mirlona +315 17.04.2024» +7
+2


iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Миссис Дарси +2601 -3 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1



Svetlanкa +4004 -1 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17



Миссис Дарси +2601 -3 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1



Svetlanкa +4004 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18



Классика +3959 -2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12



Лисёночек 68 +1128 -2 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14



Классика +3959 -2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20



Лисёночек 68 +1128 -2 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15



Svetlanкa +4004 -1 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16



Совушка ДВ +3853 +2 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14


Svetlanкa +4004 -1 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17



ЯРыба@ +1203 -2 правило зарядись энергией!» +10
+17



hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
I am +2546 -2 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2



KissЮлик +3524 -1 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11



Svetlanкa +4004 -1 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19



Классика +3959 -2 по весу пока что застой» +6
+27



Глаша64 +315 -2 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11



I am +2546 -2 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2



Миссис Дарси +2601 -3 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2



Ринуся +532 -2 вернулись из архангельск» +14
+10



Аленька26 сейчас на сайте +4451 +1 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24



Svetlanкa +4004 -1 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14



Эйва Шекер +2637 -1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2



Svetlanкa +4004 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20



Д@ШуткА +2548 -3 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2



Svetlanкa +4004 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18



KissЮлик +3524 -1 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»