КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Сколько нужно персональных тренировок с тренером в спортзале? Хожу в зал 2 месяца.

Всем доброго времени суток! Девушки, кто занимается в спортзале, вы занимаетесь с тренером или самостоятельно? Через сколько времени отказались от тренера и поняли, что готовы сами тренироваться? Хожу в зал 2 месяца (сейчас не хожу, простыла, жду, когда очухаюсь), пока занималась только с тренером, т.к. физ.подготовка слабая, здоровья нет (проблемы со спиной, почками, сосудами головы - короче, букет, но если не двигаться, вообще скрючит), боюсь, что самостоятельные занятия не дадут эффекта, а навредят, т.к. моя тренерша стоит над душой и контролирует (спину выпрями, тяни не к животу, а к груди, пояснитцу прогибай и т.д.). А при самостоятельных такого ведь не будет... И еще вопрос: сколько у вас в городе стоит разовое занятие в спортзале, абонемент на месяц и занятие с тренером? (Хочу понять, сколько вообще у народа на это уходит средств)

автор: Веснушка0110, 10.06.17 14:47
комментарии: +5, просмотры: +3618
вход» 
«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка? » 21
часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу? » 17
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем » 49
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » 111
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » 39
тема содержит фото как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » 9
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » 9
вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать, зацикленность » 59
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » 13
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » 7
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » 48
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » 37
я боюсь мужчин! когда давят взглядом, подходят близко, делают комплименты, чувствую себя дискомфортно. » 11
тема содержит фото кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » 3
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » 8
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » 8
стоит ли делать фототерапию лица, если на губе герпес? косметолог сказала, что это противопоказание, » 36
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » 16
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » 44
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » 21
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » 22
подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я » 28
тема содержит фото пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » 43
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » 25
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » 17
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » 94
расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу » 20
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » 6
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » 37
тема содержит фото нравится ли вам активное мерцание гирлянд? не напрягает глаза? » 32
отлупила ребенка подруги, она говорит, что написала на меня заявление. этот гад достал у меня из шкафа » 566
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак и ничем не помогает с сыном. » 49
тема содержит фото это челка или просто стрижка такая? » 12
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » 29
тема содержит фото какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » 58
тема содержит фото оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд? » 24
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 122
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 36
у вас есть знакомые, где девушка выше парня? на ваш взгляд это выглядит не красиво? » 44
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » 3
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » 11
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » 42
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » 38
тема содержит фото какое у вас мнение о художнике? » 4
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » 37
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » 11
как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю. » 16
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » 17
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » 35
любите стихи маяковского? » 19
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » 13
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » 21
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » 3
тема содержит фото как вам интерьер? в таком номере я лишилась девственности когда-то. » 125
тема содержит фото как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » 49
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » 51
как вы вносите разнообразие в декрете? надоели дни одинаковые, куда ходите с семьёй зимой? » 7
тема содержит фото как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » 16
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » 64
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » 11
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » 11
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » 2
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » 32
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » 20
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » 5
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 55
тема содержит фото жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » 38
есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие. согласны с этим? » 26
быстро надоедает любой парень! после 2-3 свидания, как только меня поцелует, пропадает желание общаться. » 14
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » 32
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » 104
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » 17
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » 9
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » 40
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » 6
чего вкусненького сегодня ели? » 77
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » 78
тема содержит фото как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » 23
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » 12
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » 14
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » 19
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » 13
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » 30
тема содержит фото поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » 17
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » 4
почему большинство женщин в 40 так плохо выглядят? с запущенными фигурами, с кучей морщин, брылями. » 42
у вас хорошая память? я в последнее время всё на карандаш беру, что мне надо сделать, купить. » 39
тема содержит фото как вам сумочка? » 6
кому на работе почти не дают заданий? работаю 4 месяца, начальник дает неважную работу, про которую » 41
меня гнобит и унижает моя ученица. боюсь, что благодаря её стараниям я и до конца года тут не доработаю. » 73
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » 15
смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью? » 55
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » 30
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » 29
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » 65
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » 9
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » 68
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » 29
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » 3
тема содержит фото как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » 18

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Тили +837 -44 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
Аленька26 +7356 -1 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



ЯРыба@ +1966 +1 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


er5o4t43pfp4 +174 +60 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
Шмидт +4938 +5 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



Лисёночек 68 +1876 +1 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



Д@ШуткА +3451 -1 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



Эйва Шекер +3886 +60 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



ЯРыба@ +1966 +1 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



I am +3736 +5 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



KissЮлик +5589 -1 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



vfqjh +284 +47 завтра иду сдаваться врачу)» +4
+5



er5o4t43pfp4 +174 +60 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


Классика сейчас на сайте +5628 -1 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



Эйва Шекер +3886 +60 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



Аленька26 +7356 -1 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



ruzannacat +139 +1 27.03.2024 день 72» +1
+1

Классика сейчас на сайте +5628 -1 как обычно просят гречку» +8
+20



Svetlanкa +6703 -1 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



Аленька26 +7356 -1 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



Эйва Шекер +3886 +60 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



Классика сейчас на сайте +5628 -1 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
Olgadobro +436 +1 26.03.2024» +8
+7



Тили +837 -44 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Шмидт +4938 +5 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



Svetlanкa +6703 -1 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



KissЮлик +5589 -1 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



Ирис76 сейчас на сайте +335 +1 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



KissЮлик +5589 -1 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



Соня 89 +1169 +47 27.03.2024» +1
+4



Шмидт +4938 +5 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



Olgadobro +436 +1 27.03.2024» +6
+9




KissЮлик +5589 -1 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



Аленька26 +7356 -1 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

Классика сейчас на сайте +5628 -1 вот такие желания)» +8
+27



Классика сейчас на сайте +5628 -1 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



Шмидт +4938 +5 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



Ш@хиризада +282 +59 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



KissЮлик +5589 -1 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



Д@ШуткА +3451 -1 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



Аленька26 +7356 -1 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




babenfuhrer +74 -31 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
I am +3736 +5 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



Эйва Шекер +3886 +60 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



Эйва Шекер +3886 +60 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



Svetlanкa +6703 -1 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



I am +3736 +5 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



Ринуся +601 +1 в минске» +3
+5



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»