Абсолютно все люди, кроме тех. что с серьезными диагнозами, переносят физические нагрузки. И кардио в том числе. Просто нужно в обычной жизни не на диване лежать. а побольше ходить, пешком по лестнице подниматься. а не лифтом. И нагрузку давать постепенно в зале - с небольшой, но чтобы постоянно росла.
А ВСД - это фигня, а не диагноз, он даже не ставится в нормальных странах. У меня тоже эта ВСД в карточке, но кардио она не мешает.
Как убрать подкожный жир в районе живота, если я физически не переношу кардионагрузки?
Я не страдаю лишним весом, стройная, пресс крепкий, но пузо...прям огромная складка. Кардионагрузки не переношу - может из-за ВСД, хоть оно и так почти у всех. Вело, беговая дорожка, эллипсоид - минут через 5 я перестаю соображать, в глазах темнеет, сердце колотится, ноги дрожат. При этом совсем не потею. Чем заменить кардио?
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто
- уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел,
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами!
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- тест: у тебя низкая самооценка или вполне уверенна в себе?
- кушать сегодня совсем некогда. хотя весь день ходила за продуктами и готовила.знаю,что это не есть
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Индия7 22.06.17 11:39
-
Alika1920 30.05.17 16:32 (ответ для: зомба)
+100зомба писал(а): а зачем вам кардио? тут надо силовые и самое главное- питание!!!! - ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки?
- нравится или нет?
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- тест: ты - активный человек или плывешь по течению?
- завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда, и не хочется себя
-
Alika1920 30.05.17 16:31Жир в области живота и боков откладывается в первую очередь из-за избытка сахара, фруктозы в рационе. Почистить питание, максимально убрать фрукты, добавить силовые. Надо вам оно, это кардио? Я его не делаю, живот плоский, крепкий)
-
зомба 30.05.17 13:59 (ответ для: Цирк обезьяний!)Цирк обезьяний! писал(а): нужно постепенно нагузку давать, а не так: лежала-лежала на диване, а потом вдруг захотела похудеть, вскочила на беговую дорожку и понеслась как угорелая. Так не только в глазах потемнеет и ноги задрожат, так можно и кони отбросить. Нужно чередовать кардио с силовыми нагрузками, чтобы убрать подкожный жир. А вообще как понять пресс крепкий, но пузо...прям огромная складка? тут либо одно, либо другое..
не, два в одном быть может как не фиг на фиг. пресс это же не жопа. он прокачивается, но не растёт)) -
зомба 30.05.17 13:58а зачем вам кардио? тут надо силовые и самое главное- питание!!!! у меня тоже проблема - больше подкожного жирка чем охота видеть. села я на БУЧ- посидела неделю и заболела! ко мне всякая хворь начала липнуть, видать витаминов пошла нехватка острая. и постоянно жрать хотелось! от слово “шоколадка“ меня трясти начало!!!
ну что... бросила я этот БУЧ. прям не знаю... надеюсь ситуацию исправит отпуск, я всегда худею в отпуске)))
а в принципе и так блин нормально! -
sky-scraper 30.05.17 12:18ну ничего. у меня поначалу тоже так было. и темнело, и в ушах звенело. вы не сразу мировые рекорды устанавливайте. начните небольшими темпами, постепенно привыкните, увеличите нагрузки
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс
- оцените, как сидит куртка!
- как сумочка? нравится? хорошая?
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный.
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фото!
- тест: ты - счастливый человек или считаешь, что судьба к тебе несправедлива?
- кушать сегодня совсем некогда. хотя весь день ходила за продуктами и готовила.знаю,что это не есть
-
БесконечноеВремя 30.05.17 11:14значит делой силовые
-
статуя лямура 30.05.17 10:18у меня вокруг пупка тоже область такая с жирком. А пресс норм твердый. Качаю пресс верхний, нижний, и массаж делаю. Правда руки быстрее устают))) но вроде есть изменения. Регулярно надо делать.
-
snow229 30.05.17 08:39Наркоз переносите?Абдоминопластика
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч!
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- тест: твоя жизнь - сплошная “зебра“? трудности тебя закалили?
- ваше время ограничено, не тратьте его, живя чужой жизньюстив джобс
-
Kadar 30.05.17 08:16просто правильно питайтесь и считайте калории. для сжигания жира нужен дефицит калорий,вот и всё. ходите пешком как можно больше, не меньше часа в общей сумме, вот вам и кардио. я тоже терпеть не могу все эти беговые дорожки и тд
-
СиБиЭр1000РР 30.05.17 08:01Вакуум в животе делайте. Тоже эти кардионагрузки терпеть не могу
-
Цирк обезьяний! 30.05.17 07:30нужно постепенно нагузку давать, а не так: лежала-лежала на диване, а потом вдруг захотела похудеть, вскочила на беговую дорожку и понеслась как угорелая. Так не только в глазах потемнеет и ноги задрожат, так можно и кони отбросить. Нужно чередовать кардио с силовыми нагрузками, чтобы “убрать подкожный жир“. А вообще как понять “пресс крепкий, но пузо...прям огромная складка“? тут либо одно, либо другое..
главная | в темы | вход |
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » | 10 | |
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » | 9 | |
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » | 20 | |
сколько лет можно дать по глазам? » | 10 | |
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » | 17 | |
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » | 16 | |
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » | 51 | |
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » | 20 | |
по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » | 28 | |
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » | 33 | |
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » | 17 | |
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » | 19 | |
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » | 15 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 22 | |
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » | 24 | |
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » | 147 | |
оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » | 52 | |
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » | 24 | |
что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » | 60 | |
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » | 21 | |
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » | 69 | |
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » | 224 | |
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » | 37 | |
это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » | 43 | |
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » | 14 | |
как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » | 21 | |
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » | 8 | |
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » | 19 | |
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » | 6 | |
парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » | 50 | |
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » | 84 | |
как проявляется уважение начальника? » | 11 | |
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » | 28 | |
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » | 14 | |
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » | 81 | |
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » | 40 | |
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » | 34 | |
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » | 100 | |
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » | 106 | |
как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » | 26 | |
эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » | 28 | |
фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » | 77 | |
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » | 47 | |
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » | 8 | |
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » | 49 | |
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » | 27 | |
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » | 98 | |
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » | 11 | |
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » | 25 | |
правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » | 80 | |
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » | 41 | |
какие города узнали по фото? где были? » | 18 | |
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » | 18 | |
как вам такой цвет волос на мне? » | 14 | |
сколько вы мне дадите лет? » | 94 | |
это красивые брови? » | 16 | |
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » | 32 | |
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » | 29 | |
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » | 14 | |
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » | 131 | |
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » | 17 | |
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » | 40 | |
какое платье лучше? » | 32 | |
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » | 68 | |
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » | 6 | |
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » | 19 | |
с каким окрашиванием лучше? » | 23 | |
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 79 | |
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » | 15 | |
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » | 112 | |
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » | 72 | |
поиграли бы? » | 8 | |
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » | 20 | |
чья фигура вам нравится больше? » | 32 | |
запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » | 93 | |
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » | 19 | |
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » | 20 | |
по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » | 14 | |
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » | 29 | |
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » | 56 | |
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » | 17 | |
насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » | 27 | |
кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » | 7 | |
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » | 26 | |
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » | 21 | |
мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » | 37 | |
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » | 25 | |
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » | 57 | |
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » | 17 | |
на вас пялятся официанты или продавцы? » | 16 | |
похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » | 15 | |
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » | 71 | |
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » | 44 | |
что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » | 23 | |
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » | 22 | |
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » | 29 | |
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » | 73 | |
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » | 35 | |
вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » | 55 | |
потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » | 8 |
KissЮлик +4758 +20 | великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» |
+1 |
Совушка ДВ +5221 +18 | 24.04.2024 дневник номер 5» |
+30 +19 |
Шмидт +4681 +2 | завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» |
+3 +8 |
Совушка ДВ +5221 +18 | 25.04.2024 дневник № 2» |
+22 +11 |
Хотюшка +518 +1 | понедельник - 71.30» |
+1 |
Аленька26 +5811 -2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» |
+33 +12 |
Svetlanкa +5456 -2 | привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» |
+29 +14 |
Svetlanкa +5456 -2 | привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» |
+15 +8 |
Совушка ДВ +5221 +18 | 25.04.2024 дневник № 1» |
+27 +13 |
Совушка ДВ +5221 +18 | 24.04.2024 дневник номер 3» |
+13 +10 |
Совушка ДВ +5221 +18 | 25.04.2024 дневник № 3» |
+14 +10 |
Совушка ДВ +5221 +18 | 24.04.2024 дневник номер 2» |
+15 +8 |
Шмидт +4681 +2 | волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» |
+10 +10 |
Ш@хиризада +200 +20 | приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» |
+2 +4 |
Svetlanкa +5456 -2 | привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» |
+24 +17 |
SSS112 +1580 +18 | доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+10 +5 |
iizika | 25.04.2024» |
+9 +5 |
Svetlanкa +5456 -2 | привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» |
+19 +11 |
Аленька26 +5811 -2 | № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» |
+29 +22 |
Аленька26 +5811 -2 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» |
+29 +9 |
Миссис Дарси +3252 +20 | утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» |
+1 |
OченьBезучая +548 +1 | смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» |
+4 +3 |
liliya26 +1460 +20 | всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» |
+5 +5 |
Аленька26 +5811 -2 | № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» |
+30 +6 |
Шмидт +4681 +2 | ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» |
+13 +5 |
Шмидт +4681 +2 | сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» |
+14 +11 |
hg8f5r2tcacr | 25.04.2024» |
+3 |
Аленька26 +5811 -2 | № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» |
+18 +6 |
Миссис Дарси +3252 +20 | сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» |
+1 |
Аленька26 +5811 -2 | № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» |
+23 +7 |
Аленька26 +5811 -2 | № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» |
+26 +22 |
Mmdms +1693 +1 | наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» |
+3 +3 |
Совушка ДВ +5221 +18 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+39 +16 |
Аленька26 +5811 -2 | № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» |
+46 +12 |
Аленька26 +5811 -2 | № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» |
+39 +12 |
oxyd +178 -1 | наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» |
+1 +1 |
Svetlanкa +5456 -2 | привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» |
+30 +17 |
BuketSireni +190 +6 | лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» |
+9 +3 |
KissЮлик +4758 +20 | вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» |
+1 |
Лисёночек 68 +1551 +1 | всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» |
+9 +18 |
KissЮлик +4758 +20 | в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» |
+7 +3 |
Mirlona +386 +2 | 25.04.2024» |
+6 +1 |
Ринуся +591 +20 | вернулись мз мурманска» |
+6 +15 |
nata1993 | я снова здесь.» |
+1 +1 |
Sparkl star +168 +18 | настроения нет, не скажу почему!» |
+1 +3 |
Svetlanкa +5456 -2 | привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» |
+17 +15 |
Совушка ДВ +5221 +18 | 25.04.2024 дневник № 4» |
+26 +15 |
Svetlanкa +5456 -2 | привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» |
+24 +17 |
Аленька26 +5811 -2 | № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» |
+46 +12 |
ЯРыба@ +1629 +2 | доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» |
+31 +12 |
Совушка ДВ +5221 +18 | 25.04.2024 дневник номер 5» |
+24 +16 |
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- как избавиться от семи кг за месяц! поработай над своей фигурой!
- отличные результаты! избавление от отложений! красивые формы!
- лучшая диета! не будешь нарушать - легко уйдут семь кг!
- диета плавит сало! я получила осиную талию! уничтожила складки!
- у меня супер тело без липосакции! как сбросить 20 кг!
- - 47 кг без таблеток и гипноза! я уничтожила толстуху! забыла про ожирение!
- все диеты»
- ты не готова к браку или созрела для семейных уз?»
- ты способна к искреннему общению или все зависит от ситуации?»
- ты - раба моды или вряд ли можно назвать тебя модницей?»
- часто поступаешь неразумно или ты очень рассудительный человек?»
- ты очень рассудительный человек или страстная натура?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |