- 23 КГ! БЫЛА ТЕТКА - СТАЛА ЛЕДИ! МОЛОДОЙ МУЖ - МОЙ СТИМУЛ! ФОТО!
Минус 23 кг и это еще не предел!
Я набрала лишний вес во время беременности!
Изменила в таблице свои объёмы! Прошло пять лет, они практически не изменились, даже уменьшились в одной из частей тела.
Это учесть, что я родила 1,5 года назад второго ребенка! Я довольна своим результатом! Мне было не легко его достичь.
Когда дочке было 1,5 месяца я пошла в спортивный клуб с весом 80 кг!
Как я худею:
Моя тренировка проходит 3 раза в неделю. Питание я конечно же тоже изменила, веду дневник питания!
Сахар, хлеб, жареное и жирное полностью исключила из рациона! Воду так и не научилась пить! Ем всё, но не большими порциями и часто каждые 2 часа!
Тренировки силовые с весом до 100 кг, если это жим ногами!
Я никогда себя не видела в спортзале! Такая была ленивая, но мой молодой муж меня простимулировал!
Теперь я счастлива от того, что веду такой образ жизни!
Мой вес до и после похудения:
- 80 кг в январе 2015 года,
- сегодня 57 кг, август 2016 года.
Изменился объем в см: еще как!
Мое фото до и после:
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- мои стрижки прошлого года!
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного
- ну прямо светофор, а не завтрак!
- где лучше пластическая хирургия?
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж - это ужас для моей
- тест: твоя негативная черта: черствость, нарциссизм или агрессивность?
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат твоей
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
glakasa 27.09.18 20:55Это очень классный результат.
-
jeniulka 27.09.18 15:20здорово!!!!
- где лучше пластическая хирургия?
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- тест: твой почерк расскажет о твоем здоровье!
- покраска стен
-
Ferrum Katya 23.10.16 19:54как два разных человека
-
1910 23.10.16 15:10Результат впечатляет. Такая красотка стала!
-
Jannin 13.09.16 23:24 (ответ для: BananaCream)
Спасибо ! Сейчас ещё минут от того веса 3 кг!BananaCream писал(а): Я просто в шоке!!!!!!!!!!! Вы потрясающе выглядите! -
Jannin 13.09.16 23:24 (ответ для: ИВАНОВА1)
Спасибо девочки!ИВАНОВА1 писал(а): Ну Вы и молодчага!!! - какова вероятность забеременеть при ппа?
- какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор,
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- тест: у тебя богатая фантазия или не витаешь в облаках?
- 25 апреля, четверг. (4:08)
-
Jannin 13.09.16 23:23 (ответ для: Alika1920)
Спасибо большое!Alika1920 писал(а): Прекрасное преображение!!! Я тоже занимаюсь силовыми в зале, больше двух лет уже, и уже не представляю своей жизни без этих нагрузок А как фигура поменялась, это не описать Так что вы умница, достойны восхищения на днях поставила свой максимум - жим ногами 130кг на 8 повторений и дедлифт 70кг на 3 раза радости до небес было -
Jannin 13.09.16 23:23 (ответ для: Gamma55)
хз , даже ее и спрашивать не хоч у. она! Наверное думает , что у нее корона на голове)Gamma55 писал(а): а нафига девка слева как на пуантах встала? -
Gamma55 13.09.16 22:42а нафига девка слева как на пуантах встала?
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить?
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- тест: ты легко можешь избавиться от лишних килограммов или придётся изменить кардинально свой образ жизни?
- настроения нет, не скажу почему!
-
Alika1920 13.09.16 12:54Прекрасное преображение!!!
Я тоже занимаюсь силовыми в зале, больше двух лет уже, и уже не представляю своей жизни без этих нагрузок А как фигура поменялась, это не описать
Так что вы умница, достойны восхищения
__
на днях поставила свой максимум - жим ногами 130кг на 8 повторений и дедлифт 70кг на 3 раза))) радости до небес было))) -
BananaCream 12.09.16 22:01Я просто в шоке!!!!!!!!!!! Вы потрясающе выглядите!
-
ИВАНОВА1 03.09.16 16:25 (ответ для: Jannin)Ну Вы и молодчага!!!
главная | в темы | вход |
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 | |
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » | 13 | |
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 | |
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 120 | |
почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » | 28 | |
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » | 26 | |
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » | 12 | |
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » | 7 | |
как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! » | 13 | |
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » | 37 | |
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » | 23 | |
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 | |
как вам этот портрет? » | 35 | |
как вам она похудевшая? узнали? » | 52 | |
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » | 17 | |
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 | |
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 | |
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » | 32 | |
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 | |
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 | |
любите панна котту? » | 23 | |
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 | |
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 | |
у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » | 14 | |
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » | 14 | |
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » | 23 | |
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » | 2 | |
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » | 21 | |
это красивая мужская фигура? » | 24 | |
нормальные фото? » | 23 | |
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 | |
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 | |
любите роллы? » | 51 | |
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » | 97 | |
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » | 14 | |
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 | |
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » | 15 | |
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » | 17 | |
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » | 13 | |
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » | 11 | |
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » | 4 | |
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 | |
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » | 10 | |
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » | 23 | |
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » | 25 | |
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 195 | |
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 | |
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » | 19 | |
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » | 121 | |
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » | 34 | |
помните такую группу на-на? нравилась вам? » | 35 | |
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 | |
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 | |
как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » | 23 | |
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » | 9 | |
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » | 21 | |
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » | 79 | |
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » | 12 | |
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 25 | |
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » | 76 | |
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 | |
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 | |
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » | 39 | |
как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » | 97 | |
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 | |
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » | 24 | |
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 | |
нравится или нет? » | 13 | |
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 | |
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 | |
как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » | 36 | |
как вам она со светлыми волосами? » | 24 | |
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » | 6 | |
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 | |
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 | |
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 21 | |
можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? » | 12 | |
считаете её красивой? » | 36 | |
сколько раз в день заряжаете смартфон? » | 14 | |
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 | |
всем вкусного конца вторника! » | 20 | |
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 | |
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » | 11 | |
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 | |
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » | 10 | |
какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » | 33 | |
какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » | 18 | |
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » | 85 | |
как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » | 65 | |
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 | |
разбила зеркало. что делать? » | 91 | |
отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » | 78 | |
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » | 22 | |
уместна ли фата в 36 лет длинная? » | 20 | |
какой у вас любимый город в россии? » | 36 | |
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 | |
кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » | 18 | |
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 | |
у вас есть любимый цвет волос? » | 24 | |
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » | 35 |
новая_я_) +1455 +1 | с новым днем» |
+13 +12 |
Аленька26 +5799 -2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» |
+31 +12 |
Соня 89 +1406 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Стройная +1531 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
KissЮлик +4721 +13 | сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» |
+3 +6 |
Ш@хиризада +189 +13 | доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5 +5 |
Совушка ДВ +5198 +11 | 24.04.2024 дневник номер 2» |
+13 +8 |
Аленька26 +5799 -2 | № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» |
+38 +12 |
Mirlona +386 +2 | 24.04.2024» |
+3 +1 |
Классика +5133 +2 | я сегодня очень устала» |
+1 |
Аленька26 +5799 -2 | № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» |
+44 +12 |
Шмидт +4661 +2 | сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5 +13 |
Аленька26 +5799 -2 | № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» |
+17 +9 |
Стройная +1531 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +5799 -2 | № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» |
+27 +22 |
Стройная +1531 +11 | 24.04.2024 среда» |
+2 +5 |
Классика +5133 +2 | сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
Шмидт +4661 +2 | всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» |
+14 +9 |
Совушка ДВ +5198 +11 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+35 +16 |
KissЮлик +4721 +13 | сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+3 +6 |
Миссис Дарси +3211 +13 | девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2 +2 |
ЯРыба@ +1628 +2 | всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» |
+16 +12 |
piyavkaE +530 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Соня 89 +1406 +11 | 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+3 +19 |
Прометей +2159 -2 | 1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
KissЮлик +4721 +13 | великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+3 +6 |
piyavkaE +530 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +5799 -2 | № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» |
+19 +9 |
piyavkaE +530 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
piyavkaE +530 +11 | 24.04.2024» |
+4 +4 |
Ринуся +591 +13 | вернулись мз мурманска» |
+5 +12 |
Маво4ка +945 +1 | доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» |
+8 +13 |
Соня 89 +1406 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Стройная +1531 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +5799 -2 | № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» |
+42 +12 |
Mmdms +1676 +11 | опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» |
+6 +3 |
Шмидт +4661 +2 | сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» |
+14 +10 |
Шмидт +4661 +2 | сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» |
+10 +10 |
ЯРыба@ +1628 +2 | понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» |
+14 +6 |
Аленька26 +5799 -2 | № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» |
+18 +10 |
Соня 89 +1406 +11 | 24.04.2024» |
+1 +5 |
Стройная +1531 +11 | 23.04.2024 вторник» |
+1 +5 |
Совушка ДВ +5198 +11 | 24.04.2024 дневник номер 3» |
+11 +10 |
Миссис Дарси +3211 +13 | поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2 +3 |
Прометей +2159 -2 | 24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
Соня 89 +1406 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
KissЮлик +4721 +13 | вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» |
+12 +14 |
Аленька26 +5799 -2 | № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» |
+22 +9 |
Стройная +1531 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
piyavkaE +530 +11 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Шмидт +4661 +2 | сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» |
+17 +10 |
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!
- я считаю калории! избавила тело от лишнего веса!
- две недели к красивому телу! стройность тебе будет обеспечена!
- спаси себя от лишнего веса! за каждую неделю минус 4 кг!
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!
- все диеты»
- ты - хозяйка своего времени или ничего никогда не планируешь?»
- ты разучилась доверять людям или готова на многое ради дружбы?»
- вы сильный и смелый человек или не умеете справляться со своими проблемами?»
- ты очень ревнива или доверяешь своему избраннику?»
- в твоей семье мир и покой или возникают недопонимания с родителями супруга?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |