опять венди ида
с жирком она вполне себе молодуха

венди ида 64 года

вот тебе мама джады смит жены уилла смита
ей тут 61
она на фитнесе, никакого жесткого бб тут нету, да и фармы скорее всего нету никакой
это природа, негр так устроен, негру повезло чертовски
пресс покачал как в школе и кубы вылезли через 10 минут
а белый хоть убейся:-))

ага, только фоткам этим уже лет 10,
они не сегодняшние,
так что ей на них не 80, а 70
вообще,
тут дело не только в ББ,
ты не забывай, есть еще генетика: у черных людей мышц больше, они плотнее,
кожа толще,
и старение немного другое,
у них нет лиц как печеное яблочко,
и деформации мягких тканей почти нет;
это нам, белым, она кажется моложе,
а свои, черные, наверняка видят в ней старость

Да, молодец тетя!! Очень молодец Дай Бог и мне так выглядеть в ее возрасте. Занимаюсь у тренера, который готовит бодибилдеров и девочек бодифитнес и фитнес бикини и на международные соревнования. Изменилась ли моя жизнь? Однозначно да. Как минимум уверенности добавило на все 100 % я в любое время года могу одеть абсолютно любой купальник ( я имею ввиду даже самый открытый) и чувствовать себя на высоте. Частенько даже подходят ( если сама на пляже) и говорят комплименты. Это самооценку повышает что называется “выше меня только звезды“. Так что рекомендую силовые тренировки.

Худей для начала ))

Она классная. Очень вдохновляет.
А по теме: первое время в зале занимайтесь с персональным тренером, чтобы технику вам поставил и заодно питание откорректировал

вес 64.1 кг
60		70

Вот и я хочу в спорт зал пойти, но для начала надо сбросить вес хотя бы до 75 ти

Красотка! Умница! Аплодирую стоя такой силе воли

А я бы не хотел такую бабушку. Приедешь к такой в деревню на каникулы, а вместо блинов - коктейль протеиновый. У меня бабушка была добрая.

Ооо какая крутая, шикарная женщина! Дай Бог, в её возрасте выглядеть примерно так же)))
Меня тоже мотивировала ещё в начале занятий женщина лет 45. Засмотрелась на неё в раздевалке, какое же красивое тело: стройное, подтянутое, выразительные сексуальные формы, не то что я - подумалось мне, сжала зубы и пошла пахать. Естественно, это дало свои плоды, и самочувствие, и внешний вид улучшились в 100500 раз.