то зарезал, то задушил! так страшно сближаться с» +10
живет в деревне, собрались в гости! но надо» +10
 вход    регистрация +863824
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!

Вот это форма в почти 80 лет (фото)! Кто занимается бодибилдингом? изменилась ли ваша жизнь?

Увидела в одной теме фото самой возрастной бодибилдерши и она не выходит у меня из головы. Вот это форма в почти 80 лет!Вот это сила воли! А мы? В 30-40 лет там висит, сям торчит, дряблые, трясущиеся, как студень.
Девушки, кто занимается бодибилдингом, посоветуйте, с чего начинать? Как питаться? Можно заниматься самостоятельно, или лучше с тренером в зале?
Изменилась ли ваша жизнь после начала занятий?

«в темы
«диеты, фитнес
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото у многих вижу такую челку. она в моде сейчас? » 15
бесят дети за стеной, живу как в коробке! время идёт, а я так и не решилась » 76
зрение, как у крота. мне врач выписал, я сама хочу попробовать. хотя при сухости » 27
носятся целые дни, что у меня потолок уже дал трещины! проходя мимо моей двери, » 15
бросил после 8 лет отношений! со мной всего достиг и выбрал себе постатусней! » 45
тошнит даже когда ем. стараюсь не думать, но похоже зациклилась. хочу чуть » 15
тема содержит фото я похожа на нее? мне говорят, что да. » 29
почему он бывшую из друзей не удалил! я молчу молчу, а потом все как выскажу! » 77
тема содержит фото пообещала раздеться на мосту, который долго не могли отремонтировать, если » 21
тема содержит фото как вам лицо этой художницы? » 10
пришла коронку вставлять, а она никак, что-то мешает, а я уже неделю жую на » 2
думаю заблокировать! постоянно присылает всякую ерунду. соглашается куда-то » 12
тема содержит фото у меня слишком детское лицо? » 18
пришел его друг! а что, аня уже ушла? а я выхожу из ванной! что это вообще » 43
тема содержит фото оцените фото » 14
тема содержит фото посещали барокамеры? как эффект? » 5
по каким причинам могут не дать визу в сша? » 9
затаилась в комнате с полотенцем в руках и, когда он проходил, бросила в него » 19
шкуру сдираю, но на лицо смотреть страшно! от мамы только уши. сестра тоже » 11
посоветуйте хороший шампунь для роста волос! понятно, что не волшебный, но » 20
сдавать жалко - не представляю, во что превратится. работает только муж, его » 21
кто получает меньше 12? как вы живете? или вам мужчина деньгами помогает? » 55
тема содержит фото весь летний сезон в нем загорала. муж нервничал. как вам купальник? » 32
помогите,пожалуйста! эффективное слабительное » 299
снимают премию? у вас на работе, что бывает за опаздания? » 30
если бы были прямые пакли, да ещё и жидкие, то не знаю, чтобы делала. хорошо » 10
тема содержит фото меня отталкивает их внешность. она же у них вполне привлекательная, но мне » 34
он инвалид, не ходит после дтп! смотреть не кому! ругается, что жить так больше » 28
хотелось бы к ним попасть, но у них выложена одна вакансия, которой я не совсем » 26
детей не хочу с детства! а он шутит, что закончил, я вырывалась, отталкивала! » 27
важное сообщение не дошло до человека. может там сбой! пока еще не было ответа. » 4
тема содержит фото всё у вас хорошо! ну как так! пока анализы проверяли, случился страшный приступ. » 13
засунул под куртку банку рыбных консервов. сделала вид, будто ничего и не видела. » 62
повели носом: еда для нищих и типа совок! » 51
не гнушается брать бельё свекрови! муж не догадывается, что на жене трусики » 33
инстаграм захватили беременные! время в неделях. »
вытягивает ноги, чтобы споткнулась, дразнится и смеётся! раньше было несколько » 13
как сделать кожу гладкой? вся в мелких бугорочках и ямочках, некрасиво! » 7
у тебя выходной? нет. встретиться опять? все уже, ладно. он прочел и все. » 4
вырастила из цыплёнка индюка! оперился и предал меня с эскортницей! поплакала » 25
токсикоз начался, а тест еще не показывает беременность! » 23
похолодало и организм включил режим жор! как себя держать в узде? » 5
мч плохо моет свое достоинство! я чувствую запах! заметила, что он не пользуется » 48
во сколько у вас появились седые волосы? я в панике! чем можно замаскировать? » 68
тема содержит фото у ани лорак славянский тип или восточный? » 14
мне 25 лет, а интима никогда не было! это позорно кончено! не знаю как быть! » 62
тема содержит фото мне идёт такой макияж? » 19
тема содержит фото на какой возраст выгляжу? какой цвет волос мне пойдет? » 16
маникюр отжил своё, на голове черти что - одним словом чушка! вспомнилась старая » 3
твердят, что это у нас бюрократия. так вы в европе не жили! думала, просто » 37
на детской площадке, поняла, что у нашего проблемы! можно ли справиться своими » 26
никак не могу отойти от него. как избавиться от мысли о плохом сне? » 2
сказал, что если у нас не получается быть парой, то братом и сестрой мы можем » 3
уже 4 день отекают икры и быстрая утомляемость! что может быть? к врачу? » 4
в магазине глаза разбежались. посоветуйте недорогое средство для роста бровей » 27
только помыла, а они уже как дреды, будто склеенные. недавно с моря прилетела. » 6
самое красивое и самое распространённое имя в мире. я назвала бы так дочь. » 17
гуляет от мужа и утверждает, что он - любовь всей её жизни! долгие годы добивалась » 28
тема содержит фото выхожу утром на террасу, тут мелькает что-то рыжее под лавочкой! вот реально, » 14
посоветуйте хороший скраб для лица! чтоб черные точки убирал и хорошо очищал » 5
тема содержит фото на ком лучше сидит платье? » 19
губы растянуты, слегка мнёт их: нижней почти не видно, а верхняя слегка подёргивается! » 9
вы вставляли вторую оперативную память в ноутбук? работает все нормально? » 4
ложусь спать, а он с катушек слетел с этими звонками! я не сняла трубку, он » 6
снился ли вам когда-нибудь вещий сон? » 29
ты же должна работать, почему ты тут в онлайне сидишь? психанула, докапывается » 42
бросаю себе вызов: 100 дней, чтобы сделать фигуру красивой! ищу активную подружку! » 585
тема содержит фото глупые подарки! а какой подарок вы считаете самым тупым? и дарили ли вам подобное? » 20
тема содержит фото подарили бы своему мужчине такую штучку? только без шуток! » 41
когда мы с ним в магазине или кафе, то я от всего отказываюсь. никогда ничего » 25
твои группы разобрали и у нас новые люди. сказать,что опешила, ничего не сказать! » 16
с багажом из детей и жены! не пиши мне и не звони! у нас все кончено! спустя » 13
спортом не могу заниматься. не хочу тратить вечера на просмотры сериалов. думала » 42
тема содержит фото вам нравится этот актер? его считают супермегаталантливым! внешность самая » 20
тема содержит фото как вам моя внешность? » 17
попала к новому мастеру и вот такой ужас. волосы превратились в желток+кожу » 18
не чувствую, что я для него предмет воздыхания! раньше после близости отношения » 8
тянет к нему, просто химия какая-то. боюсь, что все вскроется. » 16
завели в отдельную комнату! обыскивали, лифчик не снимали, но заставили на » 43
знаешь что, она своей беспомощностью цепляет и будто щипает! хочется устроить » 3
погрела ей булку второй раз, а это траты для столовой! кассир своим лицом испортила » 3
где можно интересно провести время трезвеннику? » 9
тема содержит фото это мужской тип фигуры? попа совсем плохая, плоская, а талия есть? » 100
в месячные хочет заняться этим. еще видела у него наручники. маньяки тоже были » 25
тема содержит фото красивая фигура? какие есть недостатки? » 20
тема содержит фото выжигала едкой краской до тех пор пока желтизна не прошла! красивый цвет? или » 16
как встретить свою любовь? чувствую себя какой то не полноценной, грустно и » 5
тема содержит фото стоит такое выкладывать в вк? » 18
кто делал ботокс для исправления гусиных лапок вокруг глаз? подскажите плюсы » 14
какой ваш любимый суп? » 50
тема содержит фото ту или тю? ходит на курсы английского! преподаватель ошибается? » 20
тема содержит фото прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото! » 336
я в шоке! мамаша парня решила его отключить от аппаратов и похоронить! зарабатывает » 40
кто сталкивался с абьюзерами, опишите их » 41
тема содержит фото не могу придумать кличку! как бы вы назвали? игрив, весел, любознателен, умен » 56
блюда какой кухни любите больше всего? какое ваше любимое диетическое блюдо? » 23
так много лишних и бестолковых в офисах! позабивают какие-то цифры и сидят » 59
дырки на лице после прыща. как избавиться? » 7
долго копили деньги? как вы готовились к переезду в другой город? »
что вам назначали при молочнице? » 14

Санькин@ +1061 +2 вкусно мням» +5
+25



margonika +1700 +134 доброе утро! она у меня в принципе началось для меня, встала, помедитировала,» +3
+3



Шмидт +2601 -2 многие любят вкусное печенье. в отделах магазинов представлен огромный»нежное +5
+14



Самая +3549 -2 всем большой пятничный приветик!вот и дождались мы своего любимого дня» +7
+11



Самая +3549 -2 сегодня ехали с сыном к логопеду в маршрутке-сауне. дождь, все окна закрыты,» +4
+10



Самая +3549 -2 ну вот и дожик у нас начался и теперь спать хочется ещё больше)судя» +5
+10



Leonsia580 +460 -37 в метре друг от друга»задумчивое +1
+1

SSS112 +2657 доброго времени суток всем читающим! хорошего вам настроения на все грядущие»улыбчивое +10
+20




Мисисс Дарси +2180 -37 с пятницей! наконец-то наступил самый долгожданый день недели!» +6
+23



Ирина98 +586 все думаю как выделить себе время на трен.зал.показываю мужу сайт ближайшего» +8
+6
KissЮлик +2764 -37 вот уже на работе я и бегаю вся в мыле. хочется конечно пораньше свалить» +4
+17



Дашечкин +2601 +5 вчера гуглила институты, все боле мене хорошие специальности идут платные» +12
+21



Мил@020 +1242 -2 пятница,дождь льет,холодина,не знаю ещё поедем завтра на выходные или» +4
+15



margonika +1700 +134 скоро на улице будет темень по утрам. на выходных поедем детям покупать» +8
+13


katya_zlaya_ 30:17» +2
+3

Шмидт +2601 -2 завтра нам с мужем официально 13 лет. а у нас тьма дел на даче, не до»нежное +30
+29



kosadereza +524 -1 не успела на работу придти уже и домой пора»задумчивое +6
+9

kosadereza +524 -1 пятница пятница ура»улыбчивое +9
+14


UlyanaYVT* -35 спокойной ночи мои дорогие» +1
+3
-Мася- +2707 -35 приехала домой, сразу в душ отогреваться» +3
+10



Самая +3549 -2 про похуделки писать нечего.мои мальчишки сегодня оба дома, в школу» +50
+20


Классика +2650 -37 всем суперских выходных!» +1



Шмидт +2601 -2 где выращивать кротон»нежное +4
+16



Санькин@ +1061 +2 доброе утро. температура на улице ну очень осеня» +6
+23



Svetlanкa +3358 +5 привет всем! работы только прибавляется, эх. но радует, что» +8
+26



Стройняшка Т +244 у меня все хорошо!» +3


Ирина98 +586 просто праздник отвес-60!» +13
+8

LaPinta +3052 -2 целую неделю питалась грибами, наконец-то они мне поднадоели. пока ещё» +9
+22



Svetlanкa +3358 +5 привет всем! у меня одна из кошек больше мяса любит макароны с сыром.» +19
+22



Соня 89 +1612 -2 20.09.2019мы в двухэтажном доме будем жить, в одной постели утром просыпаться,» +1
+2


Мисисс Дарси +2180 -37 мальчишек вечером отвезём к свекрови» +5
+23



Истина +260 -35 у каждой крыши есть свой стиль езды» +3
+9

Svetlanкa +3358 +5 привет всем у меня чудесная морковка выросла, только вот чистить не удобно» +17
+20



Cheese)) +342 -37 19 сентября, четверг. (8:36)»хорошее +5
+4


Санькин@ +1061 +2 зашла сегодня на галю с компа» +8
+9



Шмидт +2601 -2 девочки, а у вас есть на улицах оборудованые площадки под занятия спортом?»нежное +8
+21



salik117 интервальное голодание. просто и без срывов» +1
+2

Шмидт +2601 -2 котлеты из куриного филе с кабачками»нежное +6
+14



ХорошаяПодру -37 толстею)пока отдыхаю после отпуска, в понедельник с новыми силами)» +1
+1
Bljostka +185 -35 настроение страное. апатия какая то.» +4
+9


Мисисс Дарси +2180 -37 вот и пятница настала» +4
+16



Дашечкин +2601 +5 отправила старшего в школу сегодня- глянула, а там две контрольные сегодня.» +4
+14



iost +212 -1 privet. sevodnja zanimalas i ubiralas doma, stirka itd. vecherom jedu» +2
+2
ФиФфа +745 ну и клас!» +3
+12

Svetlanкa +3358 +5 лев и бык пьют пиво. у льва зазвонил телефон:-да дорогая, уже иду. прощается» +8
+22



kosadereza +524 -1 блин.как же я забыла завтра в три тащиться на праздник к дачникам два» +4
+5
Мася11 +758 с новыми силами после тренировки!» +7
+4



Самая +3549 -2 погодка нас по прежднему не балует. серость, холод и сильный ветер. вот» +3
+9



margonika +1700 +134 привет, вчера не читала и не занималась, у меня же вчера школьное собрание» +7
+10



Cheese)) +342 -37 20 сентября, пятница. (5:5)»хорошее +3
+9

OLIVOCHKA))) +1108 -35 доброго , доброго пятничного вечера! некогда, надо сына младшего к старшему» +5
+21



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»