Посоветуйте хорошую диету. Хочу немного похудеть, но не знаю, какие диеты эфективны.
Хочу немного похудеть но не знаю какие диеты эфективнны
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- сколько вы мне дадите лет?
- боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?
- очень классное сочетание цветов!
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по магазинам!
- тест: ты принципиальный человек или зависима от всего и всех?
- вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы ног. перестаралась, не то
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Инкогнито444_1 11.03.19 17:27лучшая диета-нет еды)
-
Нездешняя 04.03.19 20:27Магги -очень эффективная, есть яичный и творожный варианты
- очень классное сочетание цветов!
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?
- как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться,
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!
- весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- тест: твой иммунитет на нуле или практически не болеешь?
- доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик
-
karina-karina 04.03.19 19:16Я уже несколько лет придерживаюсь правильного питания и лучше него не могу предложить вариант похудения. Сама я привыкла быть строгой к себе, кушать только правильные продукты, заниматься два раза в неделю в бассейне, не пить алкоголь и не есть тяжелые продукты на ночь (не потому что страшные калории тут же пойдут в жир, а потому что спать с полным желудком неправильно и вредно). Но другим это не объяснишь, не научишь))) Всего важно в меру, по чуть-чуть, даже шоколадку если очень хочется можно.
У меня стабильно вес в пределах 55-58 кг колеблется и только в празники и отпуск могу набрать, но тогда я беру себя в руки и могу к примеру, заменить ужин коктейлем от гербалайф или йогуртом с клетчаткой, тем самым снижая общую калорийность рациона. А тк активность у меня всегда есть - то начинаю худеть -
Fridda 01.03.19 21:50В начале нужно некоторые аспекты определить. Сколько нужно потерять кг, сколько вам лет и какая у вас вила воли. Мне быстрее всего получается скинуть 2-3 кг с турбослим экспресс-похудение, принимаю курсом три дня. А вот монодиеты не признаю, у меня постоянно в голове навязчивая мысль о еде крутится.
-
юрфакМГУ 22.02.19 18:45худела на боннском супе. за неделю - 3 кг. но очень голодно.
-
PrivetMoeNebo 06.08.16 19:191 питьевой
2 овощной
3 питьевой
4 белковый
5 питьевой
6 фруктовый
7 выход (каши бульоны )
или питьевая диета - нравится или нет?
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- тест: ты находишься в состоянии затяжного стресса или не реагируешь на конфликтные ситуации?
- разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую, отварю её и будет у меня на
-
7mjknhrc4ma2 06.08.16 18:54 (ответ для: Ульяна Макарчук)
Покровка и Новослободка - это две клиники, там персонал разный. Я на Покровку ходила, вы для себя территориально смотрите сами. Целлюлита нет вообще после их программы и кожа не висит и не дряблая. Там рассчитано как раз на то, что вместе с избавлением от лишних кг ещё и тонус коже придать и в ноль убрать апельсиновую корку.Ульяна Макарчук писал(а): Влезу к вам с вопросами Забиваю в гугл целлюлайт, выдаёт Покровку и Новослободку - это какая из них? Или одно и тоже? И скажите, а вот вы похудели, с целлюлитом как дела обстоят? И кожа - осталась висеть или нормально выглядит? Я просто худела как-то на 10 кг, ну не очень потом всё выглядит, если честно. -
7mjknhrc4ma2 06.08.16 18:21 (ответ для: Ягодкина)Ягодкина писал(а): А это какой город? Куда обращались? Тоже хочу на такую программу по снижению записаться, мне очень давно и очень надо. С моей ненормированной работой по 15 часов в сутки с переработками я никогда сама не похудею, в смысле с помощью тренировок и диет.
Москва. Медицинский центр “Целлюлайт“. У них целая команда специалистов, который работают по проблеме лишнего веса и корректируют фигуру. Есть и после родов программа восстановления и быстрые программы. Сходите на консультацию, вам там в индивиуальном порядке всё расскажут, покажут и разъяснят. -
Ягодкина 05.08.16 12:44 (ответ для: 7mjknhrc4ma2)
А это какой город? Куда обращались? Тоже хочу на такую программу по снижению записаться, мне очень давно и очень надо. С моей ненормированной работой по 15 часов в сутки с переработками я никогда сама не похудею, в смысле с помощью тренировок и диет.7mjknhrc4ma2 писал(а): Я и питалась правильно, и на диетах сидела, и спортом пробовала заниматься, у меня в прошлом году вес как остановился на отметке 68 рост 170 см и всё тут. Хоть голодай, а стрелка весов не двигалась с места. Обращалась за помощью в клинику, проходила программу по снижению веса. Мне там специалист по коррекции веса на мои ошибки в питании указала. В итоге за месяц похудела на 8 кг, полностью вернулась в добеременную форму. Не пожалела, что сходила, потому что интернет - интернетом, а в том вопросе, в котором ты не специалист, лучше перестраховаться и спросить совета. - помните такую группу на-на? нравилась вам?
- как вам актёр?
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать.
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради тонкой талии!
- тест: у тебя богатая фантазия или не витаешь в облаках?
- разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую, отварю её и будет у меня на
-
7mjknhrc4ma2 04.08.16 18:14Я и питалась правильно, и на диетах сидела, и спортом пробовала заниматься, у меня в прошлом году вес как остановился на отметке 68 (рост 170 см) и всё тут. Хоть голодай, а стрелка весов не двигалась с места. Обращалась за помощью в клинику, проходила программу по снижению веса. Мне там специалист по коррекции веса на мои ошибки в питании указала. В итоге за месяц похудела на 8 кг, полностью вернулась в добеременную форму. Не пожалела, что сходила, потому что интернет - интернетом, а в том вопросе, в котором ты не специалист, лучше перестраховаться и спросить совета.
-
Тётя_ася_приехал 04.08.16 17:50Диета - это вообще зло на самом деле, надо переходить на правильное питание и всё тут. Потому что, сидя на диете, во-первых, подвергаешь стрессу свой организм, во-вторых, лишаешь себя многих полезных веществ - витаминов, микроэлементов, белков, жиров, углеводов и пр - за счёт ограничений, в-третьих, любая диета заканчивается. И что дальше? Мести как и прежде всё подряд? И снова набирать? Переходите на режим правильного питания и питайтесь так всю жизнь, вес сам понемногу выстроится. Ну и двигаться побольше) Прописная же истина.
-
Ника513 18.07.16 11:39Я свою диету всем на Гале советую)).
Вот моя каждодневная диета, считаю ее идеальной, т.к. так можно питаться несколько месяцев каждый день:
завтрак: 100 гр обезжиренного творога, 1 яйцо
между завтраком и обедом - апельсин
обед: кусочек варенной (запеченной в духовке) курицы либо рыбы либо мяса и овощи либо салат, заправленный растительным маслом (зимой в качестве овощей могут быть брокколи, брюссельская капуста, в общем всякие замороженные смеси, тыква, запеченная в духовке без сахара)
между обедом и ужином - яблоко
ужин: полбанки термостатной простокваши или мацони (главное, что бы не больше 2,5%)
Диета не голодная, если хочется есть часто пью чай без сахара с лимоном или с замороженными вишней либо смородиной.
Самое главное - льняные семена для регулярного каждодневного очищения кишечника. 3 раза в день по 2 чайные ложки семени заливаете кипятком 1 к двум (т.е. на 2 чайные ложки 4 чайные ложки кипятка), семена настаиваете 15 мин и потом съедаете не разжевывая и мало того, что очищаетесь каждый день по утрам, еще и худеете. СЕМЕНА ЛЬНА АБСОЛЮТНО БЕЗВРЕДНЫ ПРИ УСЛОВИИ ОБЯЗАТЕЛЬНОГО ВЫПИВАНИЯ 3Х ЛИТРОВ ВОДЫ, ЧТОБЫ НЕ БЫЛО НЕПРОХОДИМОСТИ КИШЕЧНИКА! Продаются в аптеке по 100 гр.
Самое сложное продержаться первые 2-4 недели, время от времени будете срываться, но это не страшно, просто процесс похудения затянется. А потом привыкнете и есть запрещенное уже не будет хотеться. Я таким образом скинула первый раз 22 кг, второй раз 15 кг за несколько месяцев. Физическими упражнениями я диету не подкрепляла.
главная | в темы | вход |
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » | 14 | |
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » | 90 | |
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » | 156 | |
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » | 48 | |
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » | 16 | |
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » | 32 | |
чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » | 28 | |
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » | 34 | |
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » | 51 | |
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » | 88 | |
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » | 47 | |
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » | 22 | |
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » | 58 | |
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » | 16 | |
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » | 12 | |
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » | 94 | |
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 24 | |
помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » | 159 | |
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » | 12 | |
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » | 70 | |
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 23 | |
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » | 33 | |
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » | 20 | |
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » | 7 | |
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » | 7 | |
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » | 6 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 88 | |
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » | 26 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 26 | |
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » | 25 | |
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » | 8 | |
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » | 21 | |
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » | 14 | |
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » | 26 | |
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » | 24 | |
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » | 17 | |
девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » | 19 | |
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » | 137 | |
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » | 11 | |
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » | 24 | |
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » | 13 | |
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » | 36 | |
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » | 10 | |
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 | |
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » | 21 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 27 | |
чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » | 31 | |
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » | 38 | |
как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » | 43 | |
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » | 90 | |
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » | 26 | |
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » | 22 | |
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » | 33 | |
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » | 31 | |
это беременность? я так этого жду! » | 26 | |
боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » | 98 | |
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » | 12 | |
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » | 30 | |
как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » | 79 | |
это русый цвет? » | 19 | |
можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » | 34 | |
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » | 35 | |
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » | 65 | |
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » | 124 | |
жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » | 28 | |
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » | 46 | |
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » | 20 | |
вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » | 94 | |
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » | 21 | |
как вам этот образ? » | 25 | |
некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » | 45 | |
можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » | 15 | |
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » | 26 | |
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » | 10 | |
как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » | 19 | |
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » | 13 | |
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » | 60 | |
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » | 15 | |
как вам льняной костюм на лето? » | 18 | |
мне идут голубые стрелки? » | 29 | |
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » | 7 | |
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » | 27 | |
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » | 29 | |
как вышло лицо на этой фотке? » | 8 | |
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » | 45 | |
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » | 34 | |
вам нравится фамилия брусницын? » | 13 | |
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » | 13 | |
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » | 52 | |
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » | 4 | |
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » | 19 | |
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » | 39 | |
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » | 34 | |
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » | 23 | |
можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » | 10 | |
пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » | 49 | |
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » | 21 | |
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » | 39 | |
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » | 62 | |
фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » | 50 |
Аленька26 +5320 -13 | № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» |
+65 +15 |
Эйва Шекер +3226 -12 | нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» |
+1 |
Классика +4831 -13 | на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» |
+2 +15 |
ЯРыба@ +1492 +2 | привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» |
+16 +11 |
KissЮлик +4401 -1 | вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» |
+14 +17 |
Шмидт +4273 -13 | сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» |
+9 +20 |
OLIVOCHKA))) +1641 -1 | четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» |
+9 +11 |
Mmdms +1540 -12 | отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» |
+11 +5 |
Шмидт +4273 -13 | я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» |
+17 +11 |
Совушка ДВ +4779 -12 | 19.04.2024дневник номер 1» |
+36 +18 |
liliya26 +1329 -13 | всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла» |
+4 +5 |
Аленька26 +5320 -13 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» |
+30 +15 |
Д@ШуткА +3038 -12 | на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +4779 -12 | 17.04.2024 дневник номер 3» |
+17 +13 |
Совушка ДВ +4779 -12 | 18.04.2024дневник номер 2» |
+53 +9 |
Mmdms +1540 -12 | имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» |
+15 +15 |
Эйва Шекер +3226 -12 | завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» |
+1 +2 |
Svetlanкa +5039 +1 | привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» |
+16 +17 |
Svetlanкa +5039 +1 | привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» |
+23 +15 |
KissЮлик +4401 -1 | всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» |
+13 +17 |
Совушка ДВ +4779 -12 | 16.04.2024дневник номер 5» |
+20 +14 |
I am +3111 -12 | неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» |
+2 +3 |
Svetlanкa +5039 +1 | привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» |
+18 +12 |
новая_я_) +1268 -13 | надо раскачиваться» |
+23 +17 |
Совушка ДВ +4779 -12 | 19.04.2024дневник номер 2» |
+34 +18 |
13th Month | вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» |
+2 +3 |
Тили +717 -3 | 19 апреля, пятница. (5:1)» |
+20 +8 |
Шмидт +4273 -13 | любителям класического фэнтези» |
+9 +12 |
Svetlanкa +5039 +1 | привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» |
+73 +15 |
Классика +4831 -13 | спала сегодня мало» |
+5 +32 |
Шмидт +4273 -13 | сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» |
+9 +12 |
KissЮлик +4401 -1 | сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» |
+9 +19 |
Svetlanкa +5039 +1 | привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» |
+13 +17 |
BuketSireni +156 -1 | сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» |
+4 +9 |
Совушка ДВ +4779 -12 | 19.04.2024дневник номер 4» |
+17 +21 |
Совушка ДВ +4779 -12 | 18.04.2024дневник номер 4» |
+23 +12 |
freyaa | 19.04.2024» |
+1 +1 |
Шмидт +4273 -13 | избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» |
+15 +17 |
Классика +4831 -13 | на 24-е сыну назначили операцию» |
+4 +32 |
Olgadobro +334 -12 | 18.04.2024» |
+7 +6 |
Аленька26 +5320 -13 | № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» |
+37 +17 |
Алекс74 +168 -12 | пахистахис и ксю» |
+3 |
Шмидт +4273 -13 | котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» |
+16 +14 |
Тили +717 -3 | 18 апреля, четверг. (5:14)» |
+12 +6 |
Классика +4831 -13 | коротко и по делу» |
+4 +23 |
Д@ШуткА +3038 -12 | сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» |
+2 +2 |
Миссис Дарси +3017 +1 | ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» |
+1 +3 |
Миссис Дарси +3017 +1 | у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +3038 -12 | подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» |
+2 +2 |
Аленька26 +5320 -13 | № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» |
+28 +21 |
KissЮлик +4401 -1 | великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» |
+6 +6 |
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!
- за 14 дней я сбросила пять кг! похудела к свадьбе!
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!
- все диеты»
- ты нравишься окружающим или даже близким людям с тобой тяжело?»
- ты умеешь хранить чужие тайны или не стоит тебе их доверять?»
- ты слишком дорожишь деньгами или легкомысленно к ним относишься?»
- ты уравновешенный человек или не веришь в свои силы?»
- тебя нельзя назвать чутким человеком или понимаешь, что людям нужна твоя помощь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |