Посоветуйте хорошую диету. Хочу немного похудеть, но не знаю, какие диеты эфективны.
Хочу немного похудеть но не знаю какие диеты эфективнны
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь?
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- тест: ты - сложный человек или окружающим легко в твоем обществе?
- 24.04.2024 среда
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Инкогнито444_1 11.03.19 17:27лучшая диета-нет еды)
-
Нездешняя 04.03.19 20:27Магги -очень эффективная, есть яичный и творожный варианты
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь?
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал
- что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает.
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают без следа! фото!
- тест: твой иммунитет на нуле или практически не болеешь?
- доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки . получилась вкуснота
-
karina-karina 04.03.19 19:16Я уже несколько лет придерживаюсь правильного питания и лучше него не могу предложить вариант похудения. Сама я привыкла быть строгой к себе, кушать только правильные продукты, заниматься два раза в неделю в бассейне, не пить алкоголь и не есть тяжелые продукты на ночь (не потому что страшные калории тут же пойдут в жир, а потому что спать с полным желудком неправильно и вредно). Но другим это не объяснишь, не научишь))) Всего важно в меру, по чуть-чуть, даже шоколадку если очень хочется можно.
У меня стабильно вес в пределах 55-58 кг колеблется и только в празники и отпуск могу набрать, но тогда я беру себя в руки и могу к примеру, заменить ужин коктейлем от гербалайф или йогуртом с клетчаткой, тем самым снижая общую калорийность рациона. А тк активность у меня всегда есть - то начинаю худеть -
Fridda 01.03.19 21:50В начале нужно некоторые аспекты определить. Сколько нужно потерять кг, сколько вам лет и какая у вас вила воли. Мне быстрее всего получается скинуть 2-3 кг с турбослим экспресс-похудение, принимаю курсом три дня. А вот монодиеты не признаю, у меня постоянно в голове навязчивая мысль о еде крутится.
-
юрфакМГУ 22.02.19 18:45худела на боннском супе. за неделю - 3 кг. но очень голодно.
-
PrivetMoeNebo 06.08.16 19:191 питьевой
2 овощной
3 питьевой
4 белковый
5 питьевой
6 фруктовый
7 выход (каши бульоны )
или питьевая диета - написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака.
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее?
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- тест: ты не умеешь сострадать или навязчива в своей помощи?
- 25 апреля, четверг. (4:08)
-
7mjknhrc4ma2 06.08.16 18:54 (ответ для: Ульяна Макарчук)
Покровка и Новослободка - это две клиники, там персонал разный. Я на Покровку ходила, вы для себя территориально смотрите сами. Целлюлита нет вообще после их программы и кожа не висит и не дряблая. Там рассчитано как раз на то, что вместе с избавлением от лишних кг ещё и тонус коже придать и в ноль убрать апельсиновую корку.Ульяна Макарчук писал(а): Влезу к вам с вопросами Забиваю в гугл целлюлайт, выдаёт Покровку и Новослободку - это какая из них? Или одно и тоже? И скажите, а вот вы похудели, с целлюлитом как дела обстоят? И кожа - осталась висеть или нормально выглядит? Я просто худела как-то на 10 кг, ну не очень потом всё выглядит, если честно. -
7mjknhrc4ma2 06.08.16 18:21 (ответ для: Ягодкина)Ягодкина писал(а): А это какой город? Куда обращались? Тоже хочу на такую программу по снижению записаться, мне очень давно и очень надо. С моей ненормированной работой по 15 часов в сутки с переработками я никогда сама не похудею, в смысле с помощью тренировок и диет.
Москва. Медицинский центр “Целлюлайт“. У них целая команда специалистов, который работают по проблеме лишнего веса и корректируют фигуру. Есть и после родов программа восстановления и быстрые программы. Сходите на консультацию, вам там в индивиуальном порядке всё расскажут, покажут и разъяснят. -
Ягодкина 05.08.16 12:44 (ответ для: 7mjknhrc4ma2)
А это какой город? Куда обращались? Тоже хочу на такую программу по снижению записаться, мне очень давно и очень надо. С моей ненормированной работой по 15 часов в сутки с переработками я никогда сама не похудею, в смысле с помощью тренировок и диет.7mjknhrc4ma2 писал(а): Я и питалась правильно, и на диетах сидела, и спортом пробовала заниматься, у меня в прошлом году вес как остановился на отметке 68 рост 170 см и всё тут. Хоть голодай, а стрелка весов не двигалась с места. Обращалась за помощью в клинику, проходила программу по снижению веса. Мне там специалист по коррекции веса на мои ошибки в питании указала. В итоге за месяц похудела на 8 кг, полностью вернулась в добеременную форму. Не пожалела, что сходила, потому что интернет - интернетом, а в том вопросе, в котором ты не специалист, лучше перестраховаться и спросить совета. - как вам это свадебное платье?
- вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как
- прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было.
- покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- тест: ты больше не готова к бессонным ночам или питаться вредной едой?
- сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои заказали сегодня оладьи, так
-
7mjknhrc4ma2 04.08.16 18:14Я и питалась правильно, и на диетах сидела, и спортом пробовала заниматься, у меня в прошлом году вес как остановился на отметке 68 (рост 170 см) и всё тут. Хоть голодай, а стрелка весов не двигалась с места. Обращалась за помощью в клинику, проходила программу по снижению веса. Мне там специалист по коррекции веса на мои ошибки в питании указала. В итоге за месяц похудела на 8 кг, полностью вернулась в добеременную форму. Не пожалела, что сходила, потому что интернет - интернетом, а в том вопросе, в котором ты не специалист, лучше перестраховаться и спросить совета.
-
Тётя_ася_приехал 04.08.16 17:50Диета - это вообще зло на самом деле, надо переходить на правильное питание и всё тут. Потому что, сидя на диете, во-первых, подвергаешь стрессу свой организм, во-вторых, лишаешь себя многих полезных веществ - витаминов, микроэлементов, белков, жиров, углеводов и пр - за счёт ограничений, в-третьих, любая диета заканчивается. И что дальше? Мести как и прежде всё подряд? И снова набирать? Переходите на режим правильного питания и питайтесь так всю жизнь, вес сам понемногу выстроится. Ну и двигаться побольше) Прописная же истина.
-
Ника513 18.07.16 11:39Я свою диету всем на Гале советую)).
Вот моя каждодневная диета, считаю ее идеальной, т.к. так можно питаться несколько месяцев каждый день:
завтрак: 100 гр обезжиренного творога, 1 яйцо
между завтраком и обедом - апельсин
обед: кусочек варенной (запеченной в духовке) курицы либо рыбы либо мяса и овощи либо салат, заправленный растительным маслом (зимой в качестве овощей могут быть брокколи, брюссельская капуста, в общем всякие замороженные смеси, тыква, запеченная в духовке без сахара)
между обедом и ужином - яблоко
ужин: полбанки термостатной простокваши или мацони (главное, что бы не больше 2,5%)
Диета не голодная, если хочется есть часто пью чай без сахара с лимоном или с замороженными вишней либо смородиной.
Самое главное - льняные семена для регулярного каждодневного очищения кишечника. 3 раза в день по 2 чайные ложки семени заливаете кипятком 1 к двум (т.е. на 2 чайные ложки 4 чайные ложки кипятка), семена настаиваете 15 мин и потом съедаете не разжевывая и мало того, что очищаетесь каждый день по утрам, еще и худеете. СЕМЕНА ЛЬНА АБСОЛЮТНО БЕЗВРЕДНЫ ПРИ УСЛОВИИ ОБЯЗАТЕЛЬНОГО ВЫПИВАНИЯ 3Х ЛИТРОВ ВОДЫ, ЧТОБЫ НЕ БЫЛО НЕПРОХОДИМОСТИ КИШЕЧНИКА! Продаются в аптеке по 100 гр.
Самое сложное продержаться первые 2-4 недели, время от времени будете срываться, но это не страшно, просто процесс похудения затянется. А потом привыкнете и есть запрещенное уже не будет хотеться. Я таким образом скинула первый раз 22 кг, второй раз 15 кг за несколько месяцев. Физическими упражнениями я диету не подкрепляла.
главная | в темы | вход |
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » | 58 | |
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » | 22 | |
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » | 11 | |
как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » | 43 | |
как вам фото? сегодня +23! » | 46 | |
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » | 137 | |
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » | 20 | |
жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » | 28 | |
мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » | 23 | |
можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » | 34 | |
жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » | 33 | |
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » | 27 | |
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » | 124 | |
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » | 16 | |
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » | 70 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 88 | |
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » | 90 | |
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » | 14 | |
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » | 21 | |
нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » | 12 | |
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » | 13 | |
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » | 4 | |
как вышло лицо на этой фотке? » | 8 | |
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » | 50 | |
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » | 6 | |
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » | 25 | |
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » | 65 | |
у какой девушки талия лучше? какая красивее? » | 16 | |
это русый цвет? » | 19 | |
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » | 26 | |
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » | 10 | |
некрасивая фигура! не могу избавиться от этих квадратных бёдер. у меня гормональные проблемы. » | 45 | |
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » | 34 | |
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » | 90 | |
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » | 47 | |
как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » | 19 | |
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » | 36 | |
чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » | 97 | |
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 | |
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » | 33 | |
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 14 | |
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » | 3 | |
какой певец для вас секси? » | 60 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 26 | |
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » | 12 | |
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » | 34 | |
как вам этот образ? » | 25 | |
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » | 39 | |
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » | 8 | |
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » | 31 | |
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » | 38 | |
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » | 21 | |
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » | 7 | |
боня до и после. как считаете, стало лучше? » | 73 | |
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 20 | |
вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » | 94 | |
это беременность? я так этого жду! » | 26 | |
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » | 36 | |
кто из них красивее? » | 28 | |
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » | 24 | |
как вам льняной костюм на лето? » | 18 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 27 | |
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » | 7 | |
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » | 33 | |
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » | 94 | |
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » | 30 | |
как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » | 27 | |
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » | 46 | |
мне идут голубые стрелки? » | 29 | |
фигурой и ростом пошёл в бабушку! но я же парень! жир с попы и бёдер не уходит вообще. » | 50 | |
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » | 35 | |
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » | 60 | |
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » | 86 | |
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » | 29 | |
боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » | 98 | |
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » | 44 | |
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » | 67 | |
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » | 10 | |
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 | |
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » | 88 | |
какой у вас маникюр? показывайте. фото. » | 21 | |
можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » | 10 | |
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » | 69 | |
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » | 24 | |
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » | 7 | |
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » | 13 | |
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » | 12 | |
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 24 | |
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » | 14 | |
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » | 15 | |
чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » | 31 | |
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » | 26 | |
как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам? » | 79 | |
когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » | 26 | |
смотрели зомби 2? » | 5 | |
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » | 13 | |
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » | 16 | |
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » | 48 | |
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » | 12 | |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 26 |
Аленька26 +5777 +1 | № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» |
+9 +7 |
KissЮлик +4665 +1 | вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» |
+10 +11 |
Маво4ка +914 | только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» |
+1 +8 |
Эйва Шекер +3421 +11 | со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» |
+1 |
liliya26 +1455 +13 | всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» |
+4 +8 |
РезультатЕже +1348 +1 | тренажёры, мать вашу!» |
+1 +7 |
Миссис Дарси +3215 +13 | дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» |
+1 +13 |
Шмидт +4588 +1 | купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» |
+6 +7 |
Эйва Шекер +3421 +11 | я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» |
+1 |
KissЮлик +4665 +1 | всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» |
+9 +14 |
Лисёночек 68 +1508 +1 | всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» |
+10 +14 |
Eve-Lina +1343 +1 | вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» |
+1 +5 |
ruzannacat +126 -1 | 19.04.2024 день 95» |
+1 |
Аленька26 +5777 +1 | № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» |
+16 +5 |
Классика +5071 +1 | отдала в печать свадебный фотоальбом» |
+5 +20 |
Шмидт +4588 +1 | ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» |
+11 +10 |
Аленька26 +5777 +1 | № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» |
+21 |
Соня 89 +1401 +11 | 2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
Svetlanкa +5316 -3 | привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» |
+7 +17 |
Совушка ДВ +5185 +11 | 2.04.2024 дневник номер 5» |
+13 +13 |
Классика +5071 +1 | забежала и убежала. всем хорошего дня!» |
+9 +38 |
Соня 89 +1401 +11 | 2.04.2024» |
+2 |
KissЮлик +4665 +1 | вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» |
+7 +11 |
Аленька26 +5777 +1 | № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» |
+11 +8 |
Шмидт +4588 +1 | вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» |
+9 +10 |
Аленька26 +5777 +1 | 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» |
+21 +6 |
Эйва Шекер +3421 +11 | завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» |
+1 |
Аленька26 +5777 +1 | № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» |
+17 +9 |
Бусинка Кэт +1367 -98 | вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» |
+3 +7 |
Тили +762 -10 | 2 апреля, понедельник. (6:17)» |
+15 +8 |
Шмидт +4588 +1 | что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» |
+9 +15 |
Д@ШуткА +3168 -1 | вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» |
+2 +2 |
Классика +5071 +1 | ловила момент и волну вдохновения.» |
+15 +26 |
Совушка ДВ +5185 +11 | 2.04.2024 дневник номер 4» |
+15 +12 |
Эйва Шекер +3421 +11 | дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +1791 -1 | всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» |
+31 +18 |
Olgadobro +345 +11 | 2.04.2024» |
+3 +7 |
Mmdms +1665 +11 | уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» |
+15 +4 |
KissЮлик +4665 +1 | вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» |
+5 +13 |
Эйва Шекер +3421 +11 | доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» |
+6 +20 |
Совушка ДВ +5185 +11 | 2.04.2024 дневник номер 1» |
+17 +9 |
Svetlanкa +5316 -3 | привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» |
+18 +16 |
Шмидт +4588 +1 | муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» |
+5 +8 |
SSS112 +1575 +1 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+7 +13 |
Классика +5071 +1 | час-полтора отдых.» |
+11 +22 |
Совушка ДВ +5185 +11 | 2.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +8 |
liliya26 +1455 +13 | всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+5 +5 |
Классика +5071 +1 | забыла какой день недели» |
+9 +32 |
Mmdms +1665 +11 | сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» |
+3 +7 |
Svetlanкa +5316 -3 | привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» |
+21 +14 |
I am +3298 +11 | ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» |
+6 +14 |
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- считаю калории! уменьшаю объемы! горят лишние килограммы!
- похудеть быстро и безопасно! доведи фигуру до совершенства!
- я стала худеть! нашла свою мотивацию для похудения!
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!
- все диеты»
- ты обладательница сухой, нормальной или жирной кожи?»
- тебе стоит бороться с ревностью или готова дать своему мужчине личную свободу?»
- ты не меняешь свои привычки и взгляды? окружающие в тебе видят надежность?»
- ты можешь околдовывать любого или робкая и беззащитная девушка?»
- ты подаешь себя в лучшем свете? пускаешь в ход свое обаяние?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |