И я покупаю эваларовскую тройную омега 3, очень качественный состав и цена приемлемая. Поддерживает уровень холестерина в крови, помогает сохранить здоровье суставов. Именно этот вопрос стоял раньше для меня очень остро, колени часто болели. А вот сейчас такого не наблюдаю.

Да продуктами сейчас не наберешь же, тем более в добавках должно быть качество лучше и степень очистки такая, что из жира только польза будет (а это как раз самая “запасливая“ ткань по части и вредных веществ в т.ч.). Я эваларовскую тройную омегу беру для себя и мужа. И для красоты, и для здоровья добавка шикарная

плохой холестерин снижает в крови, ну если при это жирное не жрать еще как не в себя )

Периодически пропиваю Омегу3 от Доппельгерц. Там ещё витамин Е в составе. От этого комплекса у меня налаживается цикл.

Меня тошнит от первой же таблетки..

Пила всю зиму Солгаровскую Омега 3-6-9, впервые за зиму не шелушилось лицо. На этом всё. Для волос и ногтей пользы нет вообще.
И тут случилась оказия - эта таблеточка чудная огромного размера лопнула в пищеводе, т.е. вы понимаете, что вся эта рыбная дрянь стояла в горле 2 дня.... я вся опплевалась. Больше их пить не могу.

+100! Отличная вещь! Пью уже много лет Омегу 3 от Солгар-стала лучше выглядеть кожа,волосы,укрепились ногти,появилась бодрость,улучшилась память,практически отсутствуют простуды даже зимой.

Принимайте обязательно.) В интернете не врут.
P.S. По поводу фигуры не переживайте, не поправитесь. Но если за питанием следите, не забывайте считаться и с калорийностью рыбьего жира, чтобы без последствий для фигуры обошлось.

Вы такую рыбу не купите. Она должна быть ДИКАЯ и Глубоководная. Вся рыба в магазинах выращена на фермах. Уважаемые бренды гарантируют качество рыбы, у многих чуть ли не своя добыча.

jmbe7gi26t3p писал(а): Лучше продуктами,чем таблетками

jmbe7gi26t3p писал(а): Лучше продуктами,чем таблетками

Что то тут все эвалар, эвалар... я пью лучшую в мире омегу фирмы солгар, с самым высоким содержанием. 950 она называется.

Конечно, принимаю) И всем искренне и от души советую это делать. Беру на сайте фитомаркета тройную омегу-3 эваларовскую, пью регулярно. Для кожи, волос, красивой фигуры, здоровья суставов и сердечно сосудистой системы. Пробуйте обязательно

Я уже лет 7 добавляю по столовой ложке льняного масла себе в завтрак, тот же Омега-3.. Изменения не знаю, за столько лет приема должны быть.. А вот что было бы, если бы не принимала, это не известно.. Не знаю как витамины, но масло уж точно не повредит..