LadaYa писал(а): автор, вы проверьтесь сходите на все инфекции и кровь и мазок сдайте. Проверьтесь на гормоны щитовидки, надпочечников, женские гормоны-эстроген. В питание включите протеин, купите чистый протеин. Ванны солевые с аромамаслами принимайте и делайте массаж деревянной массажной губкой, для этого в массажное масло или в масло джонсон-беби добавьте аромамасла. свойства масел в инете есть, очень хорошо действует масло пачули, но запах специфический, меня раньше он раздражал.

ой, это кто тут такой умный советы давал пять лет назад. Нужно воспользоваться. Девочки как выпросить у Бога 48 часовой день? Не успеваю ни чего.

Спорт

jmbe7gi26t3p писал(а): Внешний вид зависит от внутреннего-едите мусорную еду,не удивляйтесь,что после этого на лице вылезет.Я недавно для себя открыла приправу Кукурму,при прочих условиях питания-лицо прямо молодеет на глазах.Почитайте о ней в инете.

Я всю жизнь ем “мусорную“ еду, и к куркуме равнодушна . И веса лишнего дофига и больше. А кожа- дай Бог всякому для моего возраста. Потому что природный тургор очень плотный. А моя преподавательница по йоге в фитнесклубе моложе меня в два раза и худее раза в четыре. Вегетарианка, спортсменка, питается сплошными витаминами и добавками, весит 45 кг. А лицо выглядит, как сморщенный пергамент или как печеная репа: даже а губах старческие морщины. И фигура очень некрасивая: она вглядит не стройной, а очень худой и изможденной: ребра спереди, ребра на спине торчат устрашающе, очень большие, как при ревматизме, суставы на руках и ногах, хотя никакого ревматизма нет.
Так что правильное питание (читай: питание без переедания) конечно же очень важно для здоровья и самочувствия, но если природные данные изначально не совсем удачные, то оно никак не исправит внешний вид без вмешательства извне.

Изнутри надо все проверить, а не лечить следствие

Витамины во внутрь пить. И нужно делать массажи и смазывать кремами и маслами тело, чтоб напитывать. Тот год, что вы потеряли теперь нужно два, чтоб восстановиться! Но это реально. Дома и не дорого.

автор, вы проверьтесь сходите на все инфекции и кровь и мазок сдайте. Проверьтесь на гормоны щитовидки, надпочечников, женские гормоны-эстроген. В питание включите протеин, купите чистый протеин. Ванны солевые с аромамаслами принимайте и делайте массаж деревянной массажной губкой, для этого в массажное масло или в масло джонсон-беби добавьте аромамасла. свойства масел в инете есть, очень хорошо действует масло пачули, но запах специфический, меня раньше он раздражал.

кальцый, железа и витамин ди проверьте анализом крови. они влияют на эластичность кожи. пейти кальциюм+ди и витамин Си.
я сейчас прохожу антицеллюлитный массаж с массажерами, кремами, электродами, обертыванием. прошла 7 процедур, кожа на много ровнее и подтянутее. ну и самой делать спорт, ходить в качалку.

фото б..

jmbe7gi26t3p писал(а): Первый вариант,так на пакетике написано,а второй разговорный,суть одна

а, одно и тоже? Я подумала может похожие какие-то.

Первый вариант,так на пакетике написано,а второй разговорный,суть одна

jmbe7gi26t3p писал(а): Внешний вид зависит от внутреннего-едите мусорную еду,не удивляйтесь,что после этого на лице вылезет.Я недавно для себя открыла приправу Кукурму,при прочих условиях питания-лицо прямо молодеет на глазах.Почитайте о ней в инете.

Куркуму или кукурму?

Про питание в посте ни слова. Им нельзя пренебрегать; спортзал без пп не поможет, даже если лишнего веса нет. Да и как занимаетесь--не мало важно, может Вам с тренером неповезло, пообщайтесь с другими. По поводу тела--по себе знаю: спорт и пп работают; всякие мезо, обёртывания и пр--нет. Про лицо--выше уже писали.