| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Karina Murr 18.05.15 13:50
Все поможет, если заниматься в меру. Каждый день пресс+бег обеспечит ноги как у страуса и плотный живот в тех же объемах. -
Бубука))) 18.05.15 13:47
Нельзя качать пресс или другие мышцы каждый день, т.к. все мышечные изменения происходят в период покоя, отдых нужен обязательно, да и заниматься нужно всеми мышцами тела, а не только отдельными какими-то. -
Natalixtc 12.05.15 16:42
помогут конечно же, любые физические упражнения помогут быть красивее -
kozochka48 12.05.15 15:49
Я делала упражнения на пресс, нормально всё стало... А как ещё? Делайте конечно упражнения -
8ew1sav0xwz8 10.05.15 15:42
До 30 лет вес стабильно был 46 кг. Тощая сильно была мужу моя худоба покоя не давала, пытался откормить))) -
8ew1sav0xwz8 10.05.15 15:40
ответ для: Monika S
Мне кажется это большой вес. У меня в 39 лет рост 163 вес 54 и на диетах не сижу))) -
Аурелия, 09.05.15 22:50
Каждый день спорт не нужен,т.к. тело и отдыхать должно. -
NR_NastyaRa 09.05.15 22:44
ответ для: Monika S
Monika S писал(а): А сколько Вам лет, рост и вес? Вот у меня 164 см, а вес 60. Формы устраивают, не сказала бы, что и набрала несколько кг, но хочется убрать животик и попку накачать
Мне 23 рост 164-166 вес 56.6 -
Usmanova 09.05.15 22:13
приседания и бег помогут -
Monika S 09.05.15 22:12
А сколько Вам лет, рост и вес?
Вот у меня 164 см, а вес 60. Формы устраивают, не сказала бы, что и набрала несколько кг, но хочется убрать животик и попку накачать)
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- как я вернулась к былым формам после беременности
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|