вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДЕВУШКИ С ТИПОМ ФИГУРЫ ГРУША, ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ! ХОЧУ ПОХУДЕТЬ ДО 55 КГ. СЕЙЧАС 66 КГ.

Рост 164, вес - 66.
У меня фигура - груша (бедра - 100 с копейками, талия - 80 с копейками, грудь - тоже 80 с копейками).
Изначально, 2 недели назад, вес у меня был 68 кг с копейками, сейчас 66.
Получается за 2 недели - всего 2 кг ушло. :( А я похудеть до 55 хочу.
Я перестала есть после 7 (ложусь в 23:00), перестала есть мучное и сладкое (иногда балую себя сахаром (2 кубика), или 1 печенька (конфеткой), или мороженым). С утра - пью - теплую воду с лимоном. Делаю иногда 10-минутку с Кроуфорд.
Что еще можно делать?
Желательно, чтобы грудь осталась, попу тоже можно оставить, а живот, чтобы ушел, и ноги постройнее хочется.
Попа у меня была большая даже при весе 50 (90 см), но мне нравилось.


Груши, давайте худеть вместе!!!

следующая тема»
регистрация»

автор: ЛистКапусты, 30.06.14 09:10 все темы»
комментарии: +113, просмотры: +7070
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 10 »»

  • ответ для: tanyusha1


    А пресс, приседания и махи ногами тоже осилила? Или потом будешь?

  • ответ для: Alerna327


    Alerna327 писал(а): Прыгала через скакалку где-то год назад - выдерживаю только 3 подхода по 20 раз. А ты сколько говоришь делаешь прыжков?!
    Сегодня 100 раз прыгнула. Но я еще кроме етого обруч час крутила, а еще 10 минут по лестнице похожу. И питаться начала правильно, без вредностей.

  • ответ для: tanyusha1


    Прыгала через скакалку где-то год назад - выдерживаю только 3 подхода по 20 раз. А ты сколько говоришь делаешь прыжков?!

  • ответ для: odri)


    Привет! Как успехи? Какими физическими упражнениями ты занимаешься?

  • таже фигня...низ тяжелый от-66, об 98, рост 160. вес не знаю,где то 56-57,хочу кг 50, прошлым летом на август месяц было 50кг и объемы талии 58, бедер 90,но верх первым делом худее и тогда грудь совсем уменьшается(и так маленькая, а становится совсем маленькая) низ еще долго не худее, с того момента, как верх худее,и лицо ,руки тоже соответственно худеют.На данный момент стараюсь ограничить в мучном , сладком,небольшая фигнагрузка,но кажется мне, что надо подключать тяжелую артиллерию

  • Привет! Мой рост 1.63м, грудь 89см, талия 77см, ягодицы 102см, бедра 97см, обхват рук 30см. Я записываю все, что съела за день.

  • ох уж эти груши, сегодня тоже тему создала, но только по поводу избавления ушек по бокам ))

  • привет))) такая же фигура
    рост 166,вес 59-60,низ тяжёлый конечно,пипец(((
    хочу 55 ,была пару лет в этом весе,но очень мало ела,на нервах была. как тоько жизнь вошла в привычный спокойный темп-набрала до 60.
    на диетах не сижу,спортом не занимаюсь,разве что хожу пешком.
    кушаю всё,но по немногу и после 6 не ем.
    отъелась я что-то снова,не нравится мне моё дряблое,жирное тело
    хочу быть снова конфеткой
    так что возьмите меня к себе)))

  • ответ для: ЛистКапусты


    ЛистКапусты писал(а): Я час где-то пешком хожу в обед, до дома туда-сюда - минут 35. По лестнице тоже часто - живу на 5 этаже, работаю на 6-м лифта нигде нет, туда-сюда приходится идти. Обруч принципиально не кручу по личным причинам.
    А с питанием как у тебя?

  • ответ для: tanyusha1


    Я час где-то пешком хожу в обед, до дома (туда-сюда) - минут 35. По лестнице тоже часто - живу на 5 этаже, работаю на 6-м (лифта нигде нет), туда-сюда приходится идти. Обруч принципиально не кручу (по личным причинам).

  • ответ для: Aljona101188


    У меня спорт всегда туго идет. Я всегда его делаю медленно, не гнусь. Деревянная.
    Вот от этой 1о-минутки у меня так пресс болит и ноги, ходить даже больно. Я как-то час позанималась, потом ничего делать не могла.
    Поэтому постепенно к спорту иду.

  • ответ для: Aljona101188


    Aljona101188 писал(а): без спорта ваша программа не будет действовать.
    У меня каждый день 1 час обруч, 10 минут ходьба по ступеньках и минимум пол часа пешком.
«« 1..6 7 8 9 10 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 15
вы когда-нибудь спали на работе? при каких обстоятельствах? » 17
тема содержит фото вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» 39
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе?»
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 25
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » 8
первый постоянный зуб лечить лучше в гос поликлинике или частной? » 3
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 10
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 191
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 10
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 51
покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или не » 18
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» 10
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» 9
тема содержит фото я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » 10
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» 16
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 24
вы бываете раздражительный? как избавляетесь? » 2
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 9
тема содержит фото в каком цвете лучше смотрится? » 11
у вас появилось какое-нибудь новое хобби, увлечение, интерес? » 9
какой фирмы у вас холодильник? » 18
как часто вы протираете холодильник снаружи? » 8
чем стираете? порошок, гель, капсулы? » 12
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 23
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 19
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 28
тема содержит фото секс символы! кто была красивее софи лорен или бриджит бардо?» 10
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 46
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 7
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 25
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 13
друг мужа сказал: он должен быть счастлив, что такая женщина, как ты, » 29
какой ваш любимый дезодорант? » 12
кто из участниц выглядит немного моложе реального возраста, а кто стар» 52
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» 19
у вас есть зависимость от этого сайта? » 18
делали отбеливание интимных зон?» 17
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 33
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 5
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 13
было ли у вас это в необычном месте? » 30
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 26
тема содержит фото могли бы снять номер в такой гостинице? она построена лет 40 назад и н» 20
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» 14
почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки? » 4
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 13
дело в маргинальном подъезде или население повзрослело? лет 10 назад н» 22
в этом виновата бьюти-индустрия? у вас есть знакомые мужчины, которые » 19
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 7
какая советская актриса вам нравится? » 44
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 23
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » 5
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 14
вы бы сняли квартиру, в которой настоявшийся запах мочи и старья, по ц» 14
тема содержит фото это женское пальто на мужчине? » 8
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » 32
с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? » 11
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 22
вы интроверт или экстраверт? » 14
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 11
тема содержит фото вам нравится актриса ирина муравьёва? в каком фильме больше всего?» 13
тема содержит фото нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным? » 23
радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы думают, что они б» 13
продолжите фразу: каждая уважающая себя женщина должна... » 17
переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! чт» 41
почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки? » 10
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 16
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменя» 55
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 8
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 16
чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе. » 21
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » 55
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 20
ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое? » 21
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 9
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 11
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 11
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 28
тема содержит фото сильно ударилась лицом! идти в травму? жевать больно, болит голова и к» 25
что вы думаете о современной моде? » 11
как отреагируете на непристойное поведение знакомой? продолжите ли общ» 8
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 4
если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь? » 15
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 13
все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре» 24
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 74
к чему сон? снилось, что меня обнял мужчина по имени антон! » 4
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 10
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 52
сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно был» 14
вам доставляет удовольствие езда на велосипеде? если не умеете ездить » 11
вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а» 19
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 21
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 18
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 3
тема содержит фото повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем з» 15
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 1
если бы вы могли стать персонажем из любого мультфильма, то кем бы вы » 21
вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных происшеств» 9
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru