НЕУЖЕЛИ НИКТО НЕ ХОЧЕТ СЕРЬЕЗНО ХУДЕТЬ? УЖЕ УСТАЛА ОТ ТОГО, ЧТО ВСЕХ ХВАТАЕТ ТОЛЬКО НА ДВА ДНЯ

начало

• Tanka777 12.01.11 17:15

  ответ для: _hudishka_ya

  
  Ну у тебя вес-рост уже хороший, нужно только подшлифовать всё это дело и закрепить, как следует.
• _hudishka_ya 12.01.11 16:46

  ответ для: Tanka777

  
  у меня над задом бока есть,талию хочется поприличней.
• Tanka777 12.01.11 16:44

  ответ для: _hudishka_ya

  
  Хороший размерчик, только подтянуть осталось. У меня на 5см больше. Причём походу именно там и осели мои килограммы, набранные за пару месяцев, потому что раньше там уже и 58 было. Снова занимаюсь на велотренажёре, это хорошо подтягивает ту зону.
• _hudishka_ya 12.01.11 16:43

  ответ для: Tanka777

  
  55
• Tanka777 12.01.11 16:42

  ответ для: _hudishka_ya

  
  Сколько у тебя объём ноги вверху?
• _hudishka_ya 12.01.11 16:40

  ответ для: Tanka777

  
  у меня до мышечной массы на внутренней стороне бедер приличные жиры)))))там не просто жирок)Будем работать.Я собралась на скакалке прыгать после окончания этой диеты.а то как то тяжеловато
• Tanka777 12.01.11 16:38

  ответ для: _hudishka_ya

  
  Ну жирок он конечно ещё не ушёл до конца. Да и совсем без жира ножки как спички будут, тоже не красиво. А вот подтянуть там всё, чтобы не болталось при ходьбе и чтобы ни одного признака целлюлита в открытых местах, над этим будем работать :)
• Tanka777 12.01.11 16:37

  ответ для: _hudishka_ya

  
  Я днём пью, когда захочется. Всегда на кухне стоит стакан с водой, прохожу мимо и пью :)
  Вечером по возмножности ограничиваю употребление жидкости, а то и так из-за детей по ночам просыпаешься по несколько раз, ещё и в туалет дополнительно бегать (у меня после вторых родов чё-то там наверное не сошлось до конца, в туалет часто бегаю даже днём, а ночью кранты, если проснусь, то уже не засну, пока не схожу).
• _hudishka_ya 12.01.11 16:37

  ответ для: Tanka777

  
  а у меня жир на ляшках и между ними ,так что мне еще прилично худеть до таких
• Tanka777 12.01.11 16:36

  ответ для: Бабка Агафья

  
  И у меня есть такие шортики, пока безнадёжно малы. Надо килограмм 5-7 скидывать. :)
• Tanka777 12.01.11 16:33

  ответ для: Дюймофка

  
  Вот полностью согласна. Сладкое в небольшой количестве в первой половине дня нисколько не вредит. А вот вечером нужно воздержаться.
• _hudishka_ya 12.01.11 16:32

  ответ для: Tanka777

  
  а я пью когда и сколько влезет