- 24 КГ! МОЯ ОСИНАЯ ТАЛИЯ БЕЗ ЖИРОВЫХ ВАЛИКОВ! МОЕ ФОТО! Я ПОРАЗИЛА ПОДРУГ СВОЕЙ СТРОЙНОСТЬЮ!
Может кому-то окажется полезной эта информация...
Значит так, худой я не была никогда. Всегда присутствовал лишний вес. До беременности я весила 74 кг при росте 177. Когда я забеременела очень сильно поправилась, на фотографии у меня 7 месяцев. На 9 месяце я весила 92 кг! Я набрала очень много, жрала как слон - не могла остановиться.
Когда вышла из роддома мне стало очень печально, я не хотела на себя смотреть в зеркало, весила я где-то 83 кг. Щеки были как у хомяка, да и тело - ужас. За 3 месяца я бросила еще кг 5 и весила около 78 кг (фото с тортом). Потом были кратковременные диеты, попытка - срывы, неудачные походы в спортзал, потом забила.
Через год я вернулась в свой вес и весила 74 кг. Затем у меня ребенок попал в больницу с отравлением, и я из-за солидарности с ней мало ела. В больнице еда не вкусная, а своих просила ничего не проносить, чтобы не дразнить ребенка. Выписавшись из больницы через неделю я весила 69 кг. Вообщем за эту неделю я привыкла есть мало и мне понравилось худеть, а точнее меня подстегнул результат.
И я для себя составила так сказать диету, точнее не диету, а перестроила свое питание.
Я питаюсь по принципу: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу.
На завтрак я позволяю себе хорошо покушать до чувства переполненного желудка, но - я ем только полезную пищу.
Торты, сахар, сосиски, пельмени, майонез и прочую гадость я не ем. Я люблю молочные кашки с медом, творог, запеканки, фрукты, сухофрукты, орехи, свежевыжатые соки и прочее.
Шоколад и конфеты я отлично заменяю финиками и бананами, но их можно только на завтрак.
Обед у меня уже с ограничениями. Кушаю медленно, до ощущения сытости. В основном готовлю в пароварке, варю, запекаю в духовке без масла. Жареное перестала есть вообще.
На обед у меня в основном курица либо печень вареная или котлетка на пару, салатик, рис или гречка, зеленый чай.
Завтраки и обеды у меня очень разнообразные.
В 16.00 я перекусываю слайсами или зеленым яблоком.
На ужин (в 18.00) я пью кефир, ряженку или варенец.
После 18.00 только зеленый чай или воду.
Сейчас мой вес 59 кг при росте 177. Похудела за 2 месяца такой диеты. Бегаю и качаю пресс. Обливаюсь по утрам холодной водой, а так же делаю кофейные скрабы, чтобы подтянуть кожу.
Конечно до идеала мне еще далеко, но буду стараться.
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
- когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- тест: ты умеешь лгать или стараешься быть честной?
- 23.04.2024 вторник
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
01234543210 08.05.13 20:27обалдеть!
-
Arkh82 08.05.13 20:24Молодец, вот это результат!!!! Так держать!
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- тест: ты очень счастливый человек или видишь все в темном свете?
- с новым днем
-
nastya 7 08.05.13 20:02молодец
-
ПОПЕЦ ЁЖИКА 08.05.13 19:18офигеть!!!!!вы такая умница, и такая красавица.
-
Akamishi 08.05.13 19:15ууу класс..тоже хочу скинуть...я тож по утрам хорошо кушаю...в обед так себе,а вечером салат и кефир)))скинула пока 5кг...хочу вес 53-54)))на спорт времени нет...работаю как проклятая двое суток,первый день сплю,уборка да и встреча с друзьями...лентяйка я...а вы молодец)))фигура класс!!!
-
Ушки-на-макушке 08.05.13 19:09зря вы так себя зачморили. я уж думала открою тему, а там толстая женщина. а вы вовсе не толстая были. сейчас конечно такая худенькая.
- как вам фото? нормальное или нет?
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка
- как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась.
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- тест: друзья относятся к тебе хорошо или сложно их назвать твоими друзьями?
- с новым днем
-
СЕРСЕЯ 08.05.13 19:08на 10ом))))
-
СЕРСЕЯ 08.05.13 19:07вай какая фигурка стала на 14ом фото)))
а я вот хочу сбросить 4кг,но не могу никак(( помогите.подскажите,что точно нельзя кушать,что вредит фигуре,пожалуйста)))))) -
i-rene 08.05.13 19:04Вы такая молодец!! Фигурка у вас сейчас просто супер Вот что значит сила воли
- кто красивее?
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту
- вы когда-нибудь воровали?
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото!
- тест: ты умеешь идти на компромиссы или выигрываешь споры любым путем?
- отвеса не было, потому что не взвешивалась, а вот завтра утром на весы стать нужно. не хочется
главная | в темы | вход |
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » | 36 | |
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » | 8 | |
это беременность? я так этого жду! » | 26 | |
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » | 14 | |
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » | 147 | |
по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » | 28 | |
помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » | 159 | |
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » | 35 | |
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » | 14 | |
муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем » | 22 | |
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » | 21 | |
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » | 13 | |
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » | 13 | |
девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » | 19 | |
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » | 21 | |
можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую » | 26 | |
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » | 20 | |
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 24 | |
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » | 26 | |
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » | 137 | |
запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » | 93 | |
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » | 26 | |
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » | 20 | |
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » | 62 | |
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » | 34 | |
вам нравится фамилия брусницын? » | 13 | |
старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор » | 24 | |
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » | 52 | |
с каким окрашиванием лучше? » | 23 | |
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » | 15 | |
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » | 90 | |
это русый цвет? » | 19 | |
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » | 25 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 27 | |
как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » | 43 | |
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » | 26 | |
есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? » | 90 | |
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » | 14 | |
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » | 12 | |
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » | 23 | |
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » | 12 | |
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » | 16 | |
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » | 29 | |
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » | 21 | |
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » | 24 | |
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » | 32 | |
пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » | 49 | |
считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » | 17 | |
чёрный или рыжий? с каким цветом волос лучше? » | 28 | |
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » | 106 | |
вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » | 94 | |
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » | 28 | |
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » | 60 | |
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » | 45 | |
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » | 22 | |
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » | 4 | |
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » | 39 | |
можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » | 15 | |
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » | 15 | |
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » | 40 | |
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » | 16 | |
что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » | 23 | |
фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » | 77 | |
115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, » | 65 | |
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » | 39 | |
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » | 131 | |
как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » | 21 | |
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » | 47 | |
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » | 84 | |
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » | 11 | |
вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать. » | 33 | |
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » | 19 | |
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » | 26 | |
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » | 10 | |
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 | |
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » | 17 | |
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » | 51 | |
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » | 47 | |
это красивые брови? » | 16 | |
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » | 14 | |
а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя? » | 34 | |
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » | 94 | |
как вам льняной костюм на лето? » | 18 | |
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » | 14 | |
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » | 112 | |
чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему? » | 31 | |
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » | 7 | |
похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » | 15 | |
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » | 70 | |
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » | 27 | |
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » | 88 | |
я старше его, мне 35. ему не до ребёнка. не хочу его терять, но и рожать в 40 лет так себе перспектива. » | 156 | |
как проявляется уважение начальника? » | 11 | |
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » | 6 | |
меня просто убивает моя фигура - широкие плечи, узкие бёдра, а дальше идут тонкие ноги. редко у кого » | 7 | |
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » | 46 | |
боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » | 98 | |
жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » | 28 | |
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » | 13 | |
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » | 27 |
Аленька26 +5552 +3 | № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» |
+15 +6 |
Совушка ДВ +4970 -29 | 20.04.2024 дневник номер 3» |
+21 +18 |
Классика +4905 -33 | забежала и убежала. всем хорошего дня!» |
+9 +38 |
Эйва Шекер +3354 -29 | доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» |
+6 +20 |
KissЮлик +4481 +78 | великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» |
+6 +11 |
Roberta +1267 -33 | разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» |
+2 +9 |
Лисёночек 68 +1443 -33 | всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» |
+10 +14 |
Д@ШуткА +3088 +1 | 2.04. рекомендуется:» |
+2 +6 |
Классика +4905 -33 | забыла какой день недели» |
+9 +32 |
Аленька26 +5552 +3 | № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» |
+9 +7 |
Шмидт +4401 -3 | вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» |
+9 +10 |
Аленька26 +5552 +3 | № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» |
+15 +6 |
Бусинка Кэт +1371 +1 | вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» |
+3 +7 |
Эйва Шекер +3354 -29 | со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» |
+1 |
ЯРыба@ +1541 -29 | всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» |
+13 +12 |
Olgadobro +333 -29 | 23.04.2024» |
+3 +4 |
Аленька26 +5552 +3 | № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» |
+11 +8 |
OLIVOCHKA))) +1723 -33 | всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» |
+31 +18 |
Совушка ДВ +4970 -29 | 2.04.2024 дневник номер 4» |
+15 +12 |
Ринуся +587 -1 | вернулись мз мурманска» |
+4 +7 |
Классика +4905 -33 | отдала в печать свадебный фотоальбом» |
+5 +20 |
Mmdms +1601 +60 | уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» |
+15 +4 |
SSS112 +1542 -1 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+7 +13 |
Аленька26 +5552 +3 | № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» |
+16 +5 |
новая_я_) +1326 +3 | с началом недельки» |
+8 +12 |
Svetlanкa +5150 +1 | привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» |
+18 +16 |
I am +3258 -29 | ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» |
+6 +14 |
Mmdms +1601 +60 | сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» |
+3 +7 |
Классика +4905 -33 | час-полтора отдых.» |
+11 +22 |
Совушка ДВ +4970 -29 | 20.04.2024 дневник номер 1» |
+39 +14 |
Совушка ДВ +4970 -29 | 2.04.2024 дневник номер 2» |
+11 +8 |
Эйва Шекер +3354 -29 | завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» |
+1 |
Эйва Шекер +3354 -29 | дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» |
+1 |
Аленька26 +5552 +3 | № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» |
+15 +6 |
Совушка ДВ +4970 -29 | 2.04.2024 дневник номер 3» |
+15 +11 |
Аленька26 +5552 +3 | 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» |
+21 +6 |
Аленька26 +5552 +3 | № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» |
+17 +9 |
Тили +725 +78 | 2 апреля, понедельник. (6:17)» |
+15 +8 |
Аленька26 +5552 +3 | № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» |
+19 +7 |
Совушка ДВ +4970 -29 | 2.04.2024 дневник номер 5» |
+13 +13 |
liliya26 +1392 -33 | всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» |
+5 +5 |
Маво4ка +869 | только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» |
+1 +8 |
Соня 89 +1341 -29 | 2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
Eve-Lina +1347 -1 | вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» |
+1 +5 |
Эйва Шекер +3354 -29 | я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» |
+1 |
ruzannacat +127 +2 | 19.04.2024 день 95» |
+1 |
Olgadobro +333 -29 | 2.04.2024» |
+3 +7 |
liliya26 +1392 -33 | всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» |
+4 +8 |
Соня 89 +1341 -29 | 2.04.2024» |
+2 |
Совушка ДВ +4970 -29 | 2.04.2024 дневник номер 1» |
+17 +9 |
Svetlanкa +5150 +1 | привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» |
+21 +14 |
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!
- моя победа над жиром! - 25 кг! я убрала живот! сменила три размера!
- контроль над калориями помогает мне худеть на 3 кг за неделю!
- - 7 кг за один месяц! отличная диета! мне нравится результат!
- диетой довольна! я в шоке от результата!
- все диеты»
- ты прирожденная бизнес-леди или вся твоя жизнь состоит из творчества?»
- во всех неприятностях винишь только себя или окружающих?»
- ты владеешь своим дыханием или не умеешь правильно дышать?»
- ты находишься в хорошей форме или твое тело не получает физических нагрузок в полной»
- ты привлекаешь к себе внимание мужчин? с легкостью флиртуешь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |