- 20 КГ! Я ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 56 РАЗМЕРА! ВЫГЛЯЖУ КАК ДЕВОЧКА! БОЛЬШЕ НЕ ЕМ ВЕДРАМИ! МОЕ ФОТО!
Столько раз пыталась стать стройнее, перепробовала кучу разных диет, таблеток и всякой дряни...
После каждых родов я становилась все больше и больше, сяду на диетку, сброшу несколько кг, потом наберу гораздо больше (впрочем как всегда) в итоге с веса в 50 кг при росте 158 см, я “выросла“ до 83 кг. Махнула на себя рукой, решив, что у меня после родов гормональный сбой, купила одежду 56 размера и села дома...
Но в один прекрасный день, моя бывшая одноклассница рассказала о центре психологической помощи, мы с другой одноклассницей поехали туда записываться (она отъелась до 99 кг). Нам там на пальцах объяснили, что мы превратили себя в бочку для пищевых отходов!
Посудите сами, открываем холодильник, кусочек колбаски пропадает - в рот, сырок туда же... ложку из сметаны достали, прежде, чем положить в раковину - облизнули, за ребенком доели... За четыре дня работы с профессиональными психологами (без гипноза и кодировок, только психологическая помощь) мы сбросили по 2-3 кг! Нас научили есть не тогда, когда глаза или нос попросили, а когда желудок просит!
Пятое занятие через месяц, мы пришли к выводу за этот месяц, что то, что мы варим ведерными кастрюлями съедаем сами! Как только мы, следя за калориями (на первом этапе это необходимо, чтобы контролировать прием пищи).
Питались только ПО ЧУВСТВУ ГОЛОДА, урезали свою пайку, да есть и не хотелось, заметили - пирожки валяются неделями, борщи прокисают, а раньше и на день не хватало!
Мы поняли, кто главный потребитель продуктов в наших семьях! На сегодняшний день у нас -20 кг, правда месяц мы топчемся на одном весе, но 62 кг - это не 83!
Покажу фото свои, как говорится найди 10 отличий!
И подумайте, стоит ли мучится и звереть от голода, сидя на диетах?
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
- какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых?
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на
- какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор,
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- тест: для тебя ревность - показатель слабости или любви?
- день предателя
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
бывшая студентка 30.08.09 15:13 (ответ для: Муррр муррр)Я сейчас специально сходила взвесила тарелку с борщом!!! 218гр, мне тоже интересно, но голодными мы не ходили... есть совсем не хотелось! Этот жесткий коридор был установлен скорее вего для того, чтобы мы четко науились различать голод и аппетит! Обязательно должны постоянно присутствовать индикаторы голода - маленькие кусочки любимой пищи, которую берешь как только захотелось есть берешь и начинаешь пережовывать! Заметьте, от долгого жевания, если вы на самом деле голодны вкус еды не теряется, а если у вас просто аппетит еда становится безвкусной (даже противной) (был мужчина, который как индикаторы носил кусочки копченого сала) Если вы взяли еду в рот, пережевали, еда оказалась в итоге не вкусной не жалейте, выплюньте ее! Какая разница через какое отверстие и через какой срок выйдет она из вашего организма! Вы вкус получили, в принципе для этого мы и готовим еду повкуснее! желудок вкусов не различает, он покорно переваривает то, что мы ему накидали в погоне за вкусом!
-
@ришка 30.08.09 14:21Супер!!! Молодец!!! Удачи и в дальнейшем!!!!
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на
- какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор,
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть?
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего?
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем.
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- тест: тебе можно верить или постоянно врёшь и изворачиваешься?
- по весу пока ничего нового.
-
MaryAne 30.08.09 14:21Вы просто умничка
-
Муррр муррр 30.08.09 14:16Но в целом очень интересно, такая методика, я сама учусь психологическим приемам, но все равно чувствуются эти ограничения! Иногда так хочется устроить праздник живота! Съесть целую шоколадку, а не кусочек, если хочется целую!!!
-
Муррр муррр 30.08.09 14:09 (ответ для: бывшая студентка)нда... от 0 до 500 это жесть конечно. Можно сказать сидеть в проголодь. Если чел до этого привык питаться к примеру, на 4000-5000 кк, то что для него эти 500. В100 гр борща около 56 кк, тарелка 500 гр, то есть 2 тарелки борща “ без ничего “ в день. Что же Вы им там не возразили, а покорно сидели и слушали? Это чревато замедлением ОВ, ну Вы сами думаю знаете. Что касается , за счет запасов не есть 12 дней, это так сказать, только теория. На практике истощение организма наступит гораздо раньше, чем будут использованы эти запасы.
Но в целом ,если Вам помогло, то я очень рада за Вас! Ведь это все у нас в голове. Нужно менять отношение к еде. И не закидывать сегодня в свой организм, словно в помойку, боясь, что завтра борщ прокиснет или будет уже не таким свеженьким, как сегодня, а пироги засохнут)) -
gk2hbe5l9n6i 30.08.09 10:51Действительно есть чем гордиться!!!
- если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 26 кг!
- тест: не доверяешь любым словам мужчин или веришь всему, что они говорят?
- не в ресурсе
-
FOXY1408 30.08.09 07:01Молодец!!!
-
9oygm08ky4z0 30.08.09 06:38Отличный результат
-
бывшая студентка 30.08.09 02:42 (ответ для: Kleo09)Точно! Мы как персонажи из анекдота
- Доедаю за всеми,
-Так заведи свинью!
-Еще и за ней доедать?
Мы без сожаления сметаем в унитаз еду из тарелок после гостей! А вот за своими надо доедать... Это тоже психологическое оказывается, так мы вроде присоединяемся к нашим близким... Это огромная ошибка! И остатки еды за близкими, надо так же ез сожаления сметать в унитаз!!! Удачи всем, в этом простом деле - прощаться с лишним весом!!! - пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу
- какое бы фото отметили?
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото!
- тест: ты никогда не торопишься или ценишь свое время?
- сейчас быстро пообедаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса. это чтобы на
-
бывшая студентка 30.08.09 02:19 (ответ для: Муррр муррр)Для начала нам посоветовали коридор от 0 до 500 ккал, цифра нереальная вроде бы, но нам сказали, что с нашими запасами жира, мы спокойно можем не есть 12 дней (ради интереса высчитай калорийность борща)!!! Коридор установили в последний день тренинга и отправили в свободное плавание на месяц! Самое интересное, что после работы с психологами есть не хотелось вообще!!! Запретов нам не делали, только дали несколько правил: есть можно все только по чувству голода (это очень легко определить - положь руку а желудок и мысленно спроси у него: “Голод ли?“, если под рукой тихо и спокойно, это глаза просят, нос... но не организм!!!может просить язык - вкуса хочется, дай ему этот вкус-маленикий кусочек, пожуй помедленнее... 2)спиртное полностью исключить, 3)медленно пережовывать пищу, которую в рот складываешь МАЛЕНЬКИМИ кусочками, 4) самое главное - находить адекватную замену еде!!! Это с первого раза не объяснишь подробно, этом у нас посвятили целый день тренинга. Будет времени побольше напишу обязательно!!! Психологи и их помощь не дешевы, но, и диеты... это постоянное ущемление своего Я, это хорошие траты на продукты из этих диет, да и сидеть на них сложновато! Главное научиться жить в гармонии со своим телом, давать ему то, что оно просит и оно ответит вам благодарностью!!!! Организм просит еды, а вы ему морковку несоленую или вообще ничего... и как только вы срываетесь, оно начинает запасаться впрок! В этой методике есть можно все, захотел есть - ешь! шоколадку или конфетку, но не проглатывай, а наслаждайся вкусом! По любому требованию тела давай еду, маленькими порциями и тогда оно не подумает, что наступил голодный год и надо будет запасаться!!!
-
бывшая студентка 30.08.09 00:36 (ответ для: hdn81)ПОлучится обязательно!!! Я тоже не надеялась когда-то! А теперь точно знаю - расстаться с ненавистными килограммами реально и совсем не сложно!!!!
-
Kleo09 30.08.09 00:03Молодчинка, сама стала больше замечать что пока кормлю детей съедаю и за себя и за них. Хороший пример, спасибо за разъеснение ошибок, попробую следить. Надеюсь что результат будет.
главная | в темы | вход |
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 | |
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » | 6 | |
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » | 67 | |
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » | 16 | |
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » | 74 | |
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » | 25 | |
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 | |
светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » | 76 | |
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » | 11 | |
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » | 13 | |
завтрак в любимом офисе самый вкусный. » | 23 | |
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » | 27 | |
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » | 7 | |
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 | |
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » | 9 | |
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 | |
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » | 45 | |
у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » | 16 | |
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » | 47 | |
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » | 16 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 | |
вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » | 25 | |
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 | |
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 | |
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 | |
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » | 3 | |
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 | |
уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » | 28 | |
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 | |
ужасна ли эта стрижка? » | 52 | |
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » | 8 | |
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » | 14 | |
кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » | 29 | |
запахалась. а как заканчивается ваш день? » | 16 | |
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » | 6 | |
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » | 6 | |
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 18 | |
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 995 | |
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » | 49 | |
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » | 23 | |
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » | 11 | |
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » | 31 | |
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 | |
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » | 20 | |
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » | 27 | |
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » | 18 | |
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » | 24 | |
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » | 29 | |
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 | |
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » | 31 | |
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 | |
как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » | 21 | |
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 | |
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 | |
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » | 25 | |
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » | 11 | |
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » | 36 | |
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » | 30 | |
какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » | 28 | |
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » | 15 | |
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » | 18 | |
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » | 55 | |
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » | 3 | |
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » | 45 | |
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » | 30 | |
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » | 25 | |
а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » | 16 | |
какой актер вам нравится больше? » | 27 | |
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 | |
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » | 11 | |
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 | |
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » | 147 | |
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » | 6 | |
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 | |
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » | 64 | |
как вам стрелочки? » | 26 | |
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » | 38 | |
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 | |
как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » | 62 | |
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » | 27 | |
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » | 25 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 14 | |
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » | 47 | |
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » | 33 | |
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » | 33 | |
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 | |
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » | 2 | |
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » | 32 | |
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » | 42 | |
уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » | 52 | |
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 | |
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 | |
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » | 31 | |
- 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » | 207 | |
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 | |
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » | 51 | |
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » | 46 | |
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 | |
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 55 | |
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » | 213 |
I am +2504 -2 | на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» |
+1 |
Классика +3841 | у нас резко похолодало» |
+4 +27 |
Шмидт +3332 | результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» |
+8 +14 |
13th Month | решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» |
+1 +1 |
Эйва Шекер +2588 -2 | на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» |
+1 |
Лисёночек 68 +1091 +1 | всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» |
+3 +7 |
Маво4ка +430 +3 | занимаюсь домашними делами.» |
+12 +19 |
Д@ШуткА +2510 -1 | приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1 +15 |
новая_я_) +943 | запуталась в днях» |
+25 +10 |
Ринуся +528 +1 | немного информаци о фисташках» |
+10 +6 |
новая_я_) +943 | не в ресурсе» |
+22 +7 |
BuketSireni +90 +5 | всем хорошего настроения!» |
+5 +3 |
Совушка ДВ +3698 -2 | 17.04.2024дневник номер 2» |
+27 +13 |
I am +2504 -2 | сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» |
+1 |
I am +2504 -2 | пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» |
+1 +11 |
Эйва Шекер +2588 -2 | вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
+1 |
Mmdms +1190 -2 | почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» |
+4 +5 |
I am +2504 -2 | всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» |
+1 +2 |
Шмидт +3332 | котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» |
+15 +14 |
I am +2504 -2 | в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +3698 -2 | 15.04.2024 дневник номер 4» |
+72 +13 |
Mirlona +312 -8 | 18.04.2024» |
+8 +2 |
OLIVOCHKA))) +1252 +1 | всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» |
+7 +18 |
Эйва Шекер +2588 -2 | кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
Д@ШуткА +2510 -1 | 18.04. советы по питанию:» |
+1 +2 |
Аленька26 +4278 -1 | № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» |
+23 +7 |
liliya26 +1025 | всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» |
+5 +5 |
Svetlanкa +3930 -1 | привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» |
+28 +11 |
Mmdms +1190 -2 | надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» |
+8 +9 |
Mmdms +1190 -2 | у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» |
+12 +3 |
Svetlanкa +3930 -1 | привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» |
+21 +14 |
Совушка ДВ +3698 -2 | 17.04.2024 дневник номер 4» |
+18 +11 |
Шмидт +3332 | задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» |
+7 +14 |
Миссис Дарси +2554 +4 | хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» |
+2 +3 |
Классика +3841 | по весу пока ничего нового.» |
+5 +35 |
Миссис Дарси +2554 +4 | смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» |
+1 +2 |
Миссис Дарси +2554 +4 | дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» |
+2 +2 |
Svetlanкa +3930 -1 | привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» |
+27 +23 |
OLIVOCHKA))) +1252 +1 | всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» |
+27 +11 |
Svetlanкa +3930 -1 | привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» |
+15 +18 |
Хотюшка +403 +1 | доброго всем вечерочка» |
+2 +3 |
Маво4ка +430 +3 | вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» |
+7 +8 |
Д@ШуткА +2510 -1 | это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1 +2 |
BuketSireni +90 +5 | продолжаю в том же духе:)» |
+10 +1 |
SSS112 +1162 -1 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» |
+7 +11 |
Шмидт +3332 | сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» |
+12 +14 |
Д@ШуткА +2510 -1 | 18.04. 1 луный день» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +2588 -2 | погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +2510 -1 | у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1 +2 |
Ринуся +528 +1 | сегодня был тяжелый рабочий день» |
+6 +5 |
Аленька26 +4278 -1 | № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» |
+39 +28 |
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 3 кг за одну неделю! от меня сбежал лишний вес благодаря диете!
- - 10 кг за 10 дней! потрясающая диета очищает организм и уничтожает жир!
- минус 10 кг за 35 дней! моя подготовка к пляжному сезону!
- - 75 см и 45 кг! мой секрет идеальной фигуры! я больше не жирная корова!
- диета сделала мою фигуру неотразимой! подтянула тело!
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!
- все диеты»
- ты испытываешь дефицит в витаминах или твоему состоянию здоровья может позавидовать»
- ты заботишься о своем теле или не хватает силы воли?»
- тебе не грозит дефицит движения или привыкла к сидячему образу жизни?»
- ты - творческий человек? сама сможешь сделать ремонт?»
- с недоверием относишься к людям или твоим подругам повезло?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |