вход
ответ для: briony
briony писал(а): Потому что так показывают исследования. РПП активно изучаются и специалисты знают какой путь прошли многие пациенты. Страх джанкфуда для многих был триггером. В здоровом подходе к питанию акценты ставятся на том, как можно сделать свой рацион более сбалансированным, питательным, что туда стоит включить, какие продукты должны быть в рационе часто. Про запреты нет и речи, есть только рекомендации к снижению потребления некоторых продуктов вроде обработанного красного мяса и добавленного сахара. И речь там не про демонизацию, а про то, что в больших количествах это может в некоторой степени повысить риски некоторых заболеваний. И еще исследования показывают, что те люди, которые обеспокоены чистотой своего питания имеют намного больше рисков по здоровью, чем люди, у которых основное питание полноценное и сбалансированное и которые плюс к этому употребляют фастфуд и всякое так называемое вредное. |
