БЕРЕМЕНЯШКИ - ВЕГЕТАРИАНКИ! КАК ПРОТЕКАЛА ВАША БЕРЕМЕННОСТЬ?

начало

• snow-princess 29.05.15 23:40
  
  Давно вы веган? Какой срок беременности?
  Нужно обязательно проверить:
  ферритинин (вне зависимости от гемоглобина в общем анализе)
  общее железо
  магний
  цинк
  селен
  медь
  марганец
  общий белок
  калий
  натрий
  кальций ионизированный
  гомоцистеин (фолиевая кислота в12)
  Фолиевую кислоту (если уже не принимаете), пить нужно до второго триместра 400 мкг в сутки. Готовить на йодированной соли. Если живете в регионе йододефицита, то со второго триместра и до окончания гв необходимо принимать препарат йода. Это для всех и веганов и мясоедов.
  Очень и очень желательно пить льняное масло до 2 ст.л. в день.
• Сплетница) 29.05.15 22:43
  
  Я вообще мясо не ем, но на время беременности ем. Я сейчас отвечаю не только за себя.
• Парижанка1798 29.05.15 18:32

  ответ для: Дорогая Милана

  
  у нас разные понятия кондитерских изделий, их можно делать самим из полезных продуктов
• Дорогая Милана 29.05.15 13:59

  ответ для: Парижанка1798

  
  

  Парижанка1798 писал(а): если не быть фанатиком вегетарианства, то от него только польза - масса полезной еды - молочное, крупы, овощи, зерновые, хлеб, кондитерские изделия, фрукты, орехи, масла разные... нужно подходить ко всему с умом, а не кидаться из крайности в крайность

  С каких пор кондитерские изделия стали нести пользу?
• Дорогая Милана 29.05.15 13:56
  
  Автор, включите голову, что за тупизм? С такими вопросами вам надо к врачам, чтобы они по голове надавали. насмотрелась я на таких мумий, которые детей не донашивали. Мозги включите!
• Уд2567388 29.05.15 09:13
  
  во время беременности необходимо нормально питаться, т.к. ребенок развивается, ему нужны полезные питательные вещества и витамины, чтобы нормально все развивалось.. если он не будет получать белок, будут проблемы, а откуда он получит белок, если вы не едите ни мясо, ни яйца, ни курицу, ни молоко.. в крупах его очень мало, также и с другими полезными веществами.. во время беременности нужно кушать хорошо, не имею ввиду, кушать как слон типа “за двоих“ и жрать все, что полезно и все, что вредно.. а имею ввиду, получать все необходимые витамины и пол.вещ.. если вам так нравится вегетарианство, занимайтесь этим после родов и кормления..если вы будете кормить грудью, но не во время беременности же, пожалейте своего ребенка, не рискуйте его здоровьем.. вы же не знаете как у вас все будет, вдруг случиться так же как описала крыска-лариска в комменте или ниже.. зачем обрекать своего ребенка на такое будущее, если этого можно было избежать.. не понимаю таких как вы, почитайте хотя бы, какие проблемы могут возникнуть если во время беременности ребенок не будет получать все необходимые полезности..
• jmbe7gi26t3p 28.05.15 18:23
  
  знала я пару вегетарианцев- мужа и жену,у них мальчик нормальный родился,но позже правда стала известна- они в тайне друг от друга отрывались по полной на мясе и куре. ,а дома только трава и крупы и прочее.
• Like_no_one 28.05.15 09:19
  
  *оставить прежний рацион
• Like_no_one 28.05.15 09:18

  ответ для: werretg

  
  я лично знаю людей вегетарианцев с детства - они здоровее меня будут, вообще ни разу в больницах не лежали. Я сама не ем мясо красное уже 2 года, с железом все отлично. Своих детей не буду пичкать мясом насильно тоже.
  Возможно ваша знакомая просто неправильно сочетает продукты, к вегетарианству надо подходить с умом - заменять витамины, которые в животных продуктах есть. Просто перестать есть мясо, а оставить весь остальной прежний - точно будут проблемы, надо корректировать все питание.
• ШерстянойВолчара 27.05.15 15:13
  
  моя коллега вегитаринка + неусвояемость к лактозе. нормально выносила, родила девочку. принимала добавки железа и кальция.
• Осенняя гостья 27.05.15 12:59
  
  До б-ти я жить не могла без мяса, а потом с каждым месяцем все меньше и меньше его хотела. На последних месяцах даже отвращение какое-то возникло. Врач прям уговаривала хотя бы печенку есть, в итоге прописала пить железо в таблетках, т.к. гемоглобин упал. Несильно, так чуть-чуть. Я попила таблетки, натушила печенки, которую так и не осилила, шашлычка из лесу поела (это дело святое, когда еще выберусь), гемоглобин поднялся и щаз, за 3 недели до родов, я снова забила на мясо. Полагаю, что веганы - это не только те, кому животных жалко, но и те, кто без мяса себя чудесно чувствует. А при беременности надо искать альтернативу мясу - хотя бы те же капсулы с железом. У меня вообще от мяса теперь печень моя болит ко всему прочему и с желчным пузырем проблемы. Как не ем его - все ок.
• relax_easy 27.05.15 12:34

  ответ для: rusalka1103

  
  

  rusalka1103 писал(а): меня больше раздражает слово беременяшки а вегетарианок сейчас много,вот даже известные люди как миранда кер,рудковская,шишкова веганы и как то выносили

  
  я видела передачу, как рудковская вот как раз была беремена последним, расскзаывала тчо ей фаст фуда захотелось и она 2 чиза с картофагом сточила так что не надо полагаться наэ стрдных людей. у них бобла много, для малоли каких экстра случаев.