КТО СО МНОЙ ХУДЕТЬ НА ПОДСЧЕТЕ КАЛОРИЙ? У МЕНЯ ЕСТЬ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ ПРАВИЛА, КОТОРЫЕ НЕ СТОИТ НАРУШАТЬ:

начало

• nudavaiuzhe58 23.05.15 11:27

  ответ для: юличек

  
  

  vziev7wtynx8 писал(а): Привет!вот и правда гадывезде обманслушай,а как ты запеканочку делаешь?что добавляешь?

  
  творожная запеканка
  166 ккал/100 гр
  Ингредиенты:
  250г. творога
  1 ст. ложка сахара
  0.5 чайной ложки соли
  2 яйца взбить
  2 ст. ложки манной крупы
  0.5 стакана молока
  Манку с молоком смешать и дать постоять минут 10, чтобы крупа набухла. Взбить яйца с сахаром, добавить творог, соль и набухшую манку. Всё перемешать и вылить в форму, смазанную маргарином и посыпанную сухарями или манной крупой (чтобы не прилипало) Запекать в разогретой духовке при мощности 200 градусов минут 40, духовку не открывать, а то запеканка опустится.
• юличек 23.05.15 10:32
  
  завтрак 2 яйца 2 ч. л. жирн. сметаны(просто дома для мужа такая в холодильнике),4 хлебца-молодца с творожным сыром Хохланд,цикорий с соевым молоком)Итог:460)на следущий перекус будет груша)и еще сегодня план выпить больше воды,а то я сегодня смотрю на себя в зеркало,а ноги оттечные,думаю может сегодня передых устроить и не заниматься ,все таки 6 дней подряд.а говорят отдых день нужен)не знаю,наверно так и сделаю,а вместо тренировки похожу погуляю вечером с мужем)
• юличек 23.05.15 10:28

  ответ для: nudavaiuzhe58

  
  

  nudavaiuzhe58 писал(а): привет всем. у меня -100!!! 65.9 кг, какая радость! а то уже хотела бежать за батарейкой.. завтракаю финиками. кстати, у меня 40 г не хватает в упаковке.. гады... обманывают. больше не буду покупать уже взвешанные. буду сама насыпать. а то заплатила за картон. мне ФИНИКОВ не до дали.. потом схожу в магазин за разрыхлителем. сделаю запеканку на вечер и на следующие дни останется.

  Привет!вот и правда гады)везде обман)))слушай,а как ты запеканочку делаешь?)что добавляешь?
• nudavaiuzhe58 23.05.15 10:05
  
  привет всем. у меня -100!!! 65.9 кг, какая радость! а то уже хотела бежать за батарейкой..
  завтракаю финиками. кстати, у меня 40 г не хватает в упаковке.. гады... обманывают. больше не буду покупать уже взвешанные. буду сама насыпать. а то заплатила за картон. мне ФИНИКОВ не до дали..
  потом схожу в магазин за разрыхлителем. сделаю запеканку на вечер и на следующие дни останется.
• Diana Rong 22.05.15 22:31

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Девочки мне тяжело, у меня горе, но я вас не бросаю. Здесь я даже отвлекаюсь. Сегодня на поминках хорошо покушали и выпили как положено, потом с сестрой и ее мужем немного прогулялись, чтобы отвлечься, скушали по мороженке, мой желудок не привык к такому количеству еды, была сильная тяжесть в животе, завтра наверняка будет привес, но я взвешиваться не буду, т.к. многое там будет вода. Сегодня с утра было 59,9. Живота не было вообще, просто плоскость, даже муж сказал ты так исхудала сильно. Но как не странно ляжки меня все равно не совсем устраивают, хочу меньше.

  
  Если диета и подсчеты тебя отвлекают, то заходи к нам почаще, а если сейчас не до этого, то и думать забудь о диете. ...организму нужны силы, потому что большое моральное потрясение, поэтому кушай побольше полезных продуктов, не истощай и не загоняй себя.
  Еще раз держись, не забывай о своем здоровье! БОЛЬШЕ всего мама бы не хотела твоих терзаний и стрессов.к сожалению, переживаниями ничего не изменишь ( об ушедших надо помнить, а заботиться о живых. ..рядом твои близкие
• nudavaiuzhe58 22.05.15 21:43

  ответ для: Леди в маске

  
  

  Леди в маске писал(а): Я верю, что они меня и видят и слышат и знают что я всегда о них помню. Мне только 24 почти а я уже осталась без самых дорогих мне людей

  
  я знаю, что тебе тяжело... а родители всегда с нами, слышат нас, даже если мы и молчим и всегда помогают нам. ты не одна. у тебя сестра есть. любите и помогайте друг другу. это самое главное для родителей...
• Леди в маске 22.05.15 20:43

  ответ для: юличек

  
  

  vziev7wtynx8 писал(а): пишу со слезами на глазах...очень люблю своих родителей и не представляю как без них житьне хочу даже думать об этом....просто нужно ценить их и любить каждый день своей жизни,но ведь нам же некогда,то работа то друзья,заботыой все не могу........

  
  Уделяйте им больше внимания, любите, цените и не обижайте, сейчас я жалею о каждом плохом слове, о каждом срыве...
• юличек 22.05.15 20:38
  
  

  Леди в маске писал(а): Я верю, что они меня и видят и слышат и знают что я всегда о них помню. Мне только 24 почти а я уже осталась без самых дорогих мне людей

  пишу со слезами на глазах...очень люблю своих родителей и не представляю как без них жить((((не хочу даже думать об этом....просто нужно ценить их и любить каждый день своей жизни,но ведь нам же некогда,то работа то друзья,заботы(((ой все не могу........
• Леди в маске 22.05.15 20:22

  ответ для: юличек

  
  

  vziev7wtynx8 писал(а): очень тебе сочувствую...это тяжело,родители навеки в наших сердцах и где то они будут всегда, в другом месте,в светлом,главное верить.

  
  Я верю, что они меня и видят и слышат и знают что я всегда о них помню. Мне только 24 почти а я уже осталась без самых дорогих мне людей
• юличек 22.05.15 20:18

  ответ для: Леди в маске

  
  очень тебе сочувствую...это тяжело,родители навеки в наших сердцах и где то они будут всегда, в другом месте,в светлом,главное верить.
• СЛАДКАЯ ПОГАНЬ 22.05.15 20:10

  ответ для: Леди в маске

  
  Хорошо,что рядом близкие
• Леди в маске 22.05.15 20:08
  
  Девочки мне тяжело, у меня горе, но я вас не бросаю. Здесь я даже отвлекаюсь. Сегодня на поминках хорошо покушали и выпили как положено, потом с сестрой и ее мужем немного прогулялись, чтобы отвлечься, скушали по мороженке, мой желудок не привык к такому количеству еды, была сильная тяжесть в животе, завтра наверняка будет привес, но я взвешиваться не буду, т.к. многое там будет вода. Сегодня с утра было 59,9. Живота не было вообще, просто плоскость, даже муж сказал ты так исхудала сильно. Но как не странно ляжки меня все равно не совсем устраивают, хочу меньше.