Я НАШЛА СУПЕР СПОСОБ ПОХУДЕТЬ! В МОЕМ ТЕЛЕ НЕТ ЛИШНЕГО ЖИРА! КРАСОТА ТРЕБУЕТ ЖЕРТВ!
Я похудела на 9 кг за месяц!
Выбрала правильное питание! Я резко поправилась и резко сбросила всё это лишнее.
Меню разнообразное:
- супы,
- крупы,
- мясо отварное,
- овощи,
- фрукты,
- молочка.
Девочки, я совсем не голодала! Когда хотела, тогда и ела. Перекусывала овощами в основном.
Но ещё один огромный плюс - я никогда не ела на ночь, часа как минимум за 4 - ничего.
Заметен результат?
«в темы
«оцени фото |
главная»
разделы» |
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?
- на работку бизнес-леди
- вы чувствуете недомогание весной?
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не похудев!
- тест: ты отвергаешь общепринятые способы достижения целей или действуешь, как все?
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может быть присмотрю
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
ловлю моменты 09.10.13 13:18Почти незаметно. Нужно фото в полный рост после, чтобы так сказать в полной мере оценить результат.
-
Dorotty 09.10.13 13:18Очень заметно! Завидую всеми видами зависти! Я вот на 18 похудела, но мне не так видно как по вам!
- вы чувствуете недомогание весной?
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись
- за колориста-парикмахера вышли бы замуж?
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано:
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- тест: ты умеешь дружить или ищешь выгоду в дружбе?
- вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила с солью. сегодня ограничу
-
mышк@ 09.10.13 13:17отличный результат! а какое примерное меню у вас на день было?
-
katrina2067 09.10.13 13:15молодец! продолжай в том же духе!
-
Fi@lk@-Aleks 09.10.13 13:14 (ответ для: Сама по себе ))это точно !! здоровое похудение ! про фитнес не забывайте !
удачи вам автор ! всё обязательно получится ! -
Сама по себе ) 09.10.13 13:12 (ответ для: Fi@lk@-Aleks)Дальше ещё худею, кг 5 скинуть точно нужно. ПП супер вещь, никаких голодовок и это очень радует.
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите?
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?
- что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается?
- селфанулась сегодня, как вам?
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую себя человеком!
- тест: ты не умеешь расслабляться или легко настраиваешься на отдых?
- всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной 6-дневкой.погода сегодня
-
Сама по себе ) 09.10.13 13:11 (ответ для: SoLiS477)Без пальто нет в полный рост фоток.
-
Fi@lk@-Aleks 09.10.13 13:11 (ответ для: Сама по себе ))ПП - это замечательная штука , можно всю жизнь придерживаться !
а вы и дальше будете худеть ? или вас результат уже устраивает ? -
Сама по себе ) 09.10.13 13:10 (ответ для: Fi@lk@-Aleks)Спасибо))) Складка да, ужасная)))) Похудела за месяц, выбрала ПП. Я резко поправилась и резко сбросила всё это лишнее)
- многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора,
- партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила,
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фото!
- тест: тебя ждет повышение или ты к этому еще не готова?
- написал вчера
-
SoLiS477 09.10.13 13:09не вижу ничего.. фото по лучше нет? Вы там в пальто!
-
Fi@lk@-Aleks 09.10.13 13:08Конечно заметно ! по лицу видно очень!
на первой фотографии , на животе вообще складка такая отвратная !
не останавливайтесь продолжайте !
а за какой срок вы похудели ? -
Lisaaaa 09.10.13 13:07Да)
главная | в темы | вход |
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » | 18 | |
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » | 49 | |
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » | 28 | |
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 | |
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 | |
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 | |
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 | |
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 | |
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » | 84 | |
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » | 12 | |
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » | 7 | |
кто хочет общаться и дружить, пишите! » | 15 | |
нормально ли это фото в чб фильтре ? » | 9 | |
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » | 31 | |
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 | |
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » | 21 | |
нормальные фото? » | 23 | |
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » | 19 | |
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » | 10 | |
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 | |
фото как вам? » | 22 | |
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 | |
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 | |
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » | 20 | |
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 | |
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 | |
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 | |
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » | 14 | |
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 | |
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 | |
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » | 14 | |
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » | 45 | |
как вам этот портрет? » | 35 | |
есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » | 90 | |
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 | |
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 | |
любите панна котту? » | 23 | |
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 15 | |
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » | 47 | |
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 | |
всем вкусного конца вторника! » | 20 | |
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 | |
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 | |
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » | 24 | |
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 | |
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 | |
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » | 11 | |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 27 | |
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » | 56 | |
согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » | 17 | |
какой у вас любимый город в россии? » | 36 | |
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 | |
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 | |
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 | |
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 68 | |
интересная цветовая подборка в итоге получилась! » | 10 | |
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » | 42 | |
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » | 4 | |
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » | 31 | |
как вам фото? » | 9 | |
уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » | 40 | |
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 | |
сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » | 14 | |
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 78 | |
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » | 89 | |
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 37 | |
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 | |
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 | |
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 23 | |
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 | |
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 | |
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 | |
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 | |
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » | 46 | |
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » | 36 | |
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 | |
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 | |
нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » | 72 | |
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » | 24 | |
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 | |
на сколько лет я выгляжу? » | 14 | |
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 | |
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 | |
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 | |
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » | 38 | |
больно рожать? » | 106 | |
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 | |
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 | |
нравятся или нет? носили бы такие? » | 11 | |
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 | |
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » | 24 | |
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » | 45 | |
кто из девушек красивее? » | 19 | |
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » | 25 | |
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 | |
купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » | 18 | |
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 | |
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 | |
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 | |
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 |
Svetlanкa +4168 +14 | привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» |
+16 +18 |
Svetlanкa +4168 +14 | привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» |
+10 +17 |
Совушка ДВ +3926 +1 | 14.04.2024дневник номер 3» |
+44 +9 |
Mirlona +320 -2 | 17.04.2024» |
+7 +2 |
iizika | великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» |
+7 +5 |
Svetlanкa +4168 +14 | привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» |
+27 +14 |
OченьBезучая +456 -1 | какие же вкусные кедровые орешки!» |
+1 +2 |
Svetlanкa +4168 +14 | привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» |
+37 +20 |
Соня 89 +1246 -1 | 15.04.2024морковный суп» |
+2 +6 |
Стройная +1266 -1 | 17.04.2024» |
+1 |
I am +2594 +2 | на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» |
+2 +2 |
Глаша64 +319 +1 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+7 +11 |
Совушка ДВ +3926 +1 | 16.04.2024 дневник номер 4» |
+18 +14 |
KissЮлик +3643 -2 | вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» |
+22 +18 |
Эйва Шекер +2726 +1 | доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» |
+2 +2 |
Svetlanкa +4168 +14 | привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» |
+17 +18 |
Классика +4080 +1 | занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» |
+6 +20 |
Д@ШуткА +2648 +1 | излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» |
+2 +2 |
I am +2594 +2 | на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +2648 +1 | после 1:49 - десятый день луного цикла:» |
+2 +2 |
KissЮлик +3643 -2 | вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» |
+12 +13 |
ЯРыба@ +1227 +1 | правило зарядись энергией!» |
+10 +17 |
Olgadobro +310 | 16.04.2024» |
+4 +6 |
Ринуся +532 -1 | вернулись из архангельск» |
+14 +10 |
Совушка ДВ +3926 +1 | 16.04.2024 дневник номер 3» |
+19 +15 |
Миссис Дарси +2647 -1 | как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» |
+1 |
Совушка ДВ +3926 +1 | 16.04.2024 дневник номер 1» |
+29 +15 |
Лисёночек 68 +1148 -1 | всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» |
+18 +14 |
Olgadobro +310 | 17.04.2024» |
+4 +4 |
Миссис Дарси +2647 -1 | сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» |
+1 |
Svetlanкa +4168 +14 | привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» |
+15 +17 |
Аленька26 +4529 | № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» |
+29 +24 |
Совушка ДВ +3926 +1 | 16.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +15 |
Классика +4080 +1 | по шагам вчера всё нормально» |
+4 +12 |
Классика +4080 +1 | вчера на кухне генералилась шесть часов.» |
+9 +21 |
Винга +254 +1 | доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» |
+16 +10 |
Миссис Дарси +2647 -1 | утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» |
+2 +2 |
Миссис Дарси +2647 -1 | шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» |
+1 |
KissЮлик +3643 -2 | с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» |
+6 +14 |
ОльгаОля +633 | 16.04.2024» |
+2 +11 |
Классика +4080 +1 | по весу пока что застой» |
+6 +27 |
Хотюшка +405 | понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» |
+4 +10 |
Миссис Дарси +2647 -1 | сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» |
+2 +2 |
hg8f5r2tcacr | 17.04.2024» |
+3 +1 |
Лисёночек 68 +1148 -1 | всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» |
+21 +15 |
Ш@хиризада +169 -1 | всем приветик и отличного настроения .» |
+4 +10 |
Svetlanкa +4168 +14 | привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» |
+39 +19 |
I am +2594 +2 | не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» |
+2 +2 |
KissЮлик +3643 -2 | всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» |
+9 +13 |
Классика +4080 +1 | такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» |
+4 +12 |
Svetlanкa +4168 +14 | привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» |
+33 +17 |
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- плоский живот за 12 часов!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!
- все диеты»
- работа приносит тебе радость и удовлетворение или тяготит?»
- ты умеешь хранить верность? твой любимый может тебе доверять??»
- вы предпочитаете работать в одиночку или очень коммуникабельны?»
- ты живешь в сумасшедшем темпе или не умеешь распоряжаться своим временем?»
- с вашим сном всё в порядке или вы явно недосыпаете?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |