уж лучше груша, чем бочка на тонких ногах

Любая худая фигура выглядит неплохо. У яблока необязательно огромный живот, как и груши необязательно массивные бедра, такое появляется только у толстых теток. А то тут увидели на картинках в интернете, что у яблока выпирающий живот, а у груши бедра в два раза шире плеч, и теперь думают, что у всех обладательниц подобных фигур такое. Если жира нет, то нет ни живота, ни огромных ляжек.

запущенное яблоко как и запущенная груша будут выглядеть плохо, но вот подтянутая спортивная груша с шикарной попой и узкой талией куда эффектнее безбедрого яблока, у вас по этой очень неудачной фото просто плоская фигура очень узкая, не знаю что это яблоко или прямоугольник

Мне в этом плане повезло, у меня песочные часы. Но яблоко - это та фигура, которую я не хотела бы никогда в жизни. Грушу можно похудеть и сделать сиськи, и будет шикарно, а с узкими бедрами из-за которых плюс ко всему никогда не будет талии, и маленькой задницей не сделать ничего.

яблоко - следить только за животом
груша - следить за ногами
часики - следить за грудью , животом и ногами)
в каждой фигуре есть свои - и +
главное не запускать себя)

Я тоже считаю что яблоко всяко лучше груши) Ну а самая красивая конечно же - песочные часы, очень красиво)

Иришкаа писал(а): Это не яблоко, а огурчик! Красивая у вас фигура

огурчик это что тоновенькое)))на самом деле я похудевшее яблочко ,год назад у меня были такие же ноги и необьятный живот,свисавший над джинсами...

А вот нашла описание скручиваний..
Скручивания нужно выполнять, лежа на спине. Ноги должны быть согнуты, стопы нужно поставить на пол. Потянитесь вперед руками, оторвав плечи от пола. Следите за дыханием: вдыхайте в положении лежа, в верхнем положении выдыхайте. Люди часто допускают при выполнении скручиваний ошибку, напрягая вместо мышц пресса шейные мышцы. Имейте это в виду и не махайте головой взад-вперед
И вот еще полезное упражнение
Лягушачьи подтягивания выполняют на скамье или кровати. Садитесь на край скамейки или кровати, ложитесь на спину, заложите руки за голову. Теперь подтягивайте к животу ноги, согнутые в коленях. Затем выпрямляйте туловище в струну и снова подтягивайте ноги. Колени можно держать вместе, а можно и разводить. При помощи этого упражнения отрабатываются мышцы брюшного пресса.

Это не яблоко, а огурчик! Красивая у вас фигура

а мне очень нравится ваша фигура

Мне нра ваша фигура, но это не яблоко...

Я знаю...но объяснить чет не получилось:)))
А то что яблоко у вас однозначно..у меня фигура один в один..и если полнею..то боченок на тонких ножках...при этом у меня плечи не широкие и сиськи не большие:)))
У нас фигуры...не женственные а спортивные..помню по молодости..меня всегда спрашивали..что спортом..занимаешься...ну тогда в этом небыло необходимости...я и не занималась..