Да я сама особо не вникала,почитайте ниже комментарии

какой то дешевый пиар

Он для меня несомненно Звезда! Как Сергей Зверев примерно! Весь такой важный, над ним все ржут, но он все равно типа круче любого =)))

Он у меня в черном списке

почему анжеличка обманывала? расскажите,а то я не в теме

спецом зашла на страничку этой девочки,хотя впервые о ней слышу...вот уж действительно,извините ни фигуры ни рожи...извиняюсь за грубость,но восхищаться тут точно нечем

никогда как-то не смотрела фото участниц и не читала особо комменты:) захожу общаюсь и все

а кто это?

Русоволосая дева писал(а): самые классные комменты у nast6430

поддерживаю

Графиня Батори очень-очень красивая, еще Chanel Chance, Агент Провокатор и Кредитный Спец)))

если кому надо экономить срочно на питание-----
считаем меню на неделю (примерное)
вам потребуется около трех литров молока (лучше всего брать в пакетах, оно на 15 рублей дешевле, чем то, что в тетрапаках, я нашла молоко для сетевого магазина вообще за 21,80, тогда как самое простенькое “Простоквашино“ стоит больше 36-ти) молоко “впрок“ не закупаем, берем по мере заканчивания))) три литра - около 90 рублей.
- Овсянка - 25 рублей за обычную, “грубую“ овсянку, не хлопья - ее нужно дольше варить, но и полезных веществ она содержит много больше, двух упаковок ТОЧНО хватит на 14 порций завтраков (овсянка+молоко+сахар+масло сливочное)
- Пачка сливочного масла понадобится одна, стоимость - около 65 рублей (хорошее)
- Сахар (тоже советую брать “сетевой товар“, около 30ти рублей будет стоить, килограмма вам хватит )
- два десятка яиц - все равно больше одного яйца в день есть не рекомендуется, ибо холестерина многовато, но мы будем еще и готовить))
- упаковка сухих дрожжей - что-то около 30 рублей (большая, на несколько кг теста)
- курица целая, 2 кг - 250 рублей;
- печень куриная, 1 кг - 115 рублей;
- морковь, 1,5 кг (не знаю, как у вас, но у нас она пока очень дешевая (20 р/кг, урожай был хороший, предположим, у вас она 35 стоит) - 60 р.;
- картофель, 4 кг (у нас мытая стоит 20, немытая - 11 рублей))) примерно 100 рублей;
- мука, 2 кг - 70;
- капуста, 2 кг (у нас капуста вообще 7 рублей за кг стоит, ибо юг, у вас пусть 20 будет) - 40 рублей.
- горох, 1 уп. - 25 рублей (богатый источник белка)
- макароны, 1 уп. - 30 рублей (дорогие брать не стоит, они одинаковые практически))
- лук, 2 кг - около 60 р
- сыр “Российский“, 1 кг - 260 рублей,
- масло растительное, 1 литр - 70 р.
- две баночки сайры - 100 р.
- гречка, 1 кг - 50 р.
добавим 15% на возможную разницу цен и выходит, что всего я насчитала на полторы тысячи рублей, чуть больше)) теперь придумаем, что из этого мы готовим?
утро каждого дня - овсянка на молоке (с водой - вода не для экономии, так каша не пригорает))) с сахаром. углеводы с утра необходимы, к тому же каша “будит“ пищеварение)
обед - варим курицу, из бульона делаем суп (лук, картофель, морковь и немного ломаной лапши)
ужин - курицу из бульона освобождаем от костей, разделяем на кусочки, обжариваем на растительном масле, трем сверху сыр. отвариваем картофель (лучше всего в мундирах) - вуаля, сытный ужин на два дня готов)))
второй день (обед) - с ночи замачиваем полпачки гороха, утром варим до состояния пюре, обжариваем овощи (лук и морковь), добавляем, ну и лаврушка там, перчик, соль - сами знаете)))
ужин - ставим опару (две ложки сахара, чуть соли, дрожжи, теплая вода) как забродит, вымешиваем тесто (+2 яйца и немного теплого молока), держим в тепле два часа. пока поднимается тесто, шинкуем капусту и немного моркови, тушим в готовую капусту закидываем “помятую“ сайру (или сардины, в два раза дешевле они, кстати, а вкус тот же). готовое тесто - на противень, смазанный маслом, выкидываем две трети теста, ровняем, потом капусту с рыбой, сверху закрываем оставшимся тестом. здоровенный пирог на ужин готов) на два дня точно хватит, даже если только им питаться))
третий день (обед) - для разнообразия откажемся от супа, доедим либо курицу с сыром, либо пирог.
ужин - жарим картошку)) мужчины ее иногда очень любят))
четвертый день (обед) - снова гороховый суп (на воде он очень вкусный, к тому же белка содержит больше, чем белое мясо птицы)
ужин (отдыхаем от готовки нон-стоп) - на сэкономленные деньги берем сет суши рублей за 500))) могу поручиться, что вы наедитесь, нам “Семейного“ сета за 350 рублей хватает, чтобы троим обожраться)
пятый день (обед) - тушим остатки капусты с морковью, добавляем пару картофелин - очень вкусно, сытно, а главное - клетчатка))
ужин - тушим куриную печень с большим кол-вом лука и маленьким - моркови)) на гарнир - греча (а сколько железа в таком ужине...ммм))
шестой день (обед) - готовим омлет с сыром и гренками.
ужин - макароны и остатки печенки.
седьмой день (обед) - чот фантазия подустала))) нужно же разнообразие, елки)) ну, скорее всего, вы просто не съедите такое количество еды и будет много оставаться на след. день))) итак, остается еще 500 рублей. 1000, если не брать суши)) из них рублей 200 - на хлеб и яблоки)
насчет выпечки - пишите, что непонятно, я объясню, все получится с первого раза))
кстати, с таким меню у вас значительно улучшится пищеварение, состояние волос и ногтей, цвет лица (несмотря на жареную картошку)))