- 30 КГ! Я ПОХУДЕЛА СО 105 КГ ДО 75! НЕ СТЫДНО ВЫЙТИ НА ПЛЯЖ! ФОТО!
Мои старания! Похудела со 105 кг до 75 кг при росте 182 см!
Так больше было невозможно, ничего не налазит, ужас какой-то, даже не сфотографироваться нормально.
И вот я поняла, что больше так нельзя. Начала бегать, но все равно ела много да и мучного много и на ночь.
Потом я уехала на юг и там правильно питалась, приехала -5 кг (когда я уезжала была 100 кг, а 105 кг была в начале лета). И мне понравилось, втянулась, и вот сейчас мой вес 75, бывает и 74. Грубо говоря за 5 месяцев я похудела на 30 кг.
Все просто, не ем после шести, не перекусываю.
Из спорта - вечером качаю пресс.
Еще работать и работать над телом, кожа растянута, целлюлит, но первая половина пути уже пройдена. Не стыдной выйти на пляж!
На диетах я не сидела, просто начинаю какую-нибудь диету читать, а там такие продукты, не каждому по карману просто.
Рацион
- завтрак: ем всегда кашу овсяную или гречку
- обед: суп, второе
- ужин к пяти часам: лапшичку с котлетой, либо кашу
Главное - порции не большие и медленно есть, тогда голодной не чувствуешь себя.
Жареное, жирное, копченое, консервы вообще не ем. Если ем, то максимум на праздник и то потом тяжесть такая, от майонеза еще год назад отказалась - плохая штука. И конечно сладкое и мучное не ела.
Главное еще жидкости больше пить и фрукты есть.
Ну, и конечно спорт! Хотя бы пресс качать и зарядку делать.
Мое фото до и после:
«в темы
«оцени фото |
главная»
разделы» |
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то
- может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой,
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- тест: ты никогда не торопишься или ценишь свое время?
- у нас уже ласточки летают активно
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Christina_G 22.01.12 15:58Даже не знаю что тут сказать, нет слов просто!!! Молодец!!!
-
ZOY1971 22.01.12 15:52МОЛОТОК!!!ТАК ДЕРЖАТЬ!!!
ВОТ ЭТО СИЛА ВОЛИ!!! - когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни
- сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре -
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- тест: ты уравновешенный человек или испытываешь нервное напряжение?
- сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой, но поговорили с
-
Норвочка 22.01.12 15:23Умничка! Так держать! и никаких голодных диет, в этом возрасте только организм посадить можно. А вот спорт и правильное питание только вперед!
-
ShanelPersik 22.01.12 15:11А поподробнее рацион питания можешь написать?
-
Нифиртари 22.01.12 14:57Молодец. Удержите только вес.
-
Светлая Летняя 22.01.12 14:54ты умничка! обычно в твоём возрасте девчонки только ноют, срываются постоянно...а ты сама себя взяла в руки! Молодец, хорошо выглядит фигура. Ещё кг 10 и станешь идеальной.
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- тест: умеешь ли ты радоваться или тебе незнакомо это чувство?
- приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали
-
мышка 89 22.01.12 14:43умничка!!!!так держать молодец что переборола себя
-
Алискалиса 22.01.12 14:20Молодец!!!Пересилить себя многого стоит
-
Le Chat Noir 22.01.12 13:46Ты просто умница желаю к лету достичь своего идеального веса
- как вам фоточка?
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому?
- чистите язык? чем?
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- тест: в твоем коллективе практически не врут или работаешь в осином гнезде?
- 25 апреля, четверг. (4:08)
-
Куала-Лумпур 22.01.12 13:41молодец!!!!!!!!!!
-
made in heaven 22.01.12 13:39поздравляю! очень хороший результат. еще бы немножко
-
Jemchuzhina 22.01.12 13:31а напиши примерный рациончик на завтрак обед и ужин, если нетрудно?
главная | в темы | вход |
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » | 8 | |
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » | 34 | |
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » | 36 | |
парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » | 48 | |
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » | 67 | |
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » | 7 | |
как вам? хорошие фото? » | 38 | |
можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются? » | 5 | |
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » | 10 | |
пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » | 84 | |
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » | 55 | |
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » | 31 | |
очень впечатлена этой архитектурой! » | 139 | |
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » | 15 | |
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » | 27 | |
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 | |
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » | 26 | |
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » | 24 | |
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » | 19 | |
мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировался там и выложил на аватарке. гордится » | 6 | |
куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить? » | 19 | |
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » | 16 | |
нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » | 58 | |
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 21 | |
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » | 2 | |
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » | 27 | |
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » | 6 | |
подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла » | 9 | |
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » | 32 | |
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » | 3 | |
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » | 8 | |
кто читал бальзака? нравится? какое произведение любимое? сегодня на лекциях изучали произведения и » | 15 | |
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » | 28 | |
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » | 31 | |
куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением » | 23 | |
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » | 21 | |
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » | 37 | |
знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется » | 10 | |
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » | 44 | |
вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » | 24 | |
кто-нибудь пробовал такое? » | 21 | |
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » | 19 | |
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » | 28 | |
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 | |
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » | 43 | |
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » | 33 | |
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » | 16 | |
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » | 11 | |
какое фото органичнее смотрится в ленте? » | 4 | |
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » | 10 | |
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » | 27 | |
я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » | 26 | |
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » | 102 | |
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » | 27 | |
- 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » | 326 | |
может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало » | 6 | |
переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » | 12 | |
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » | 11 | |
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 | |
что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго. » | 12 | |
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » | 24 | |
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » | 7 | |
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » | 15 | |
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » | 26 | |
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » | 17 | |
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » | 11 | |
что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются » | 16 | |
очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала! » | 5 | |
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » | 11 | |
как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » | 34 | |
что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » | 32 | |
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » | 18 | |
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » | 99 | |
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » | 49 | |
пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » | 37 | |
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » | 9 | |
что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » | 39 | |
вам нравятся такие ремни? » | 8 | |
что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает. » | 8 | |
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » | 25 | |
хорошо смотрится нашивка на ветровке? » | 15 | |
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » | 23 | |
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » | 12 | |
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 | |
у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на тигра. » | 2 | |
тут проходит формат фото png? » | 2 | |
вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » | 19 | |
как вам оформление ленты? » | 29 | |
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » | 4 | |
помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » | 57 | |
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » | 5 | |
вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » | 20 | |
как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » | 7 | |
у вас менялись кардинально вкусы к противоположному полу? всегда нравились блондинки, но потом стали » | 30 | |
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » | 35 | |
фото, как из журнала! » | 26 | |
рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться » | 23 | |
у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше? » | 11 | |
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » | 46 | |
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 |
KissЮлик +4721 -59 | вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» |
+7 +9 |
Д@ШуткА +3258 -46 | кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» |
+2 +2 |
BuketSireni +189 +6 | лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» |
+4 +1 |
Svetlanкa +5454 -2 | привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много» |
+22 +17 |
Совушка ДВ +5221 +42 | 21.04.2024 дневник номер 3» |
+37 +16 |
OLIVOCHKA))) +1821 +4 | всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» |
+6 +13 |
Svetlanкa +5454 -2 | привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» |
+19 +11 |
Аленька26 +5803 -2 | № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» |
+46 +12 |
iizika | 25.04.2024» |
+6 +3 |
Совушка ДВ +5221 +42 | 25.04.2024 дневник № 1» |
+27 +13 |
Svetlanкa +5454 -2 | привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» |
+24 +17 |
Совушка ДВ +5221 +42 | 24.04.2024 дневник номер 5» |
+30 +19 |
OченьBезучая +548 +1 | вчера устала, даже в комп не заглядывала.» |
+4 +7 |
Svetlanкa +5454 -2 | привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,» |
+11 +6 |
nata1993 | я снова здесь.» |
+1 +1 |
Шмидт +4681 +2 | волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» |
+10 +10 |
Шмидт +4681 +2 | ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» |
+7 +11 |
Аленька26 +5803 -2 | № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» |
+46 +12 |
Аленька26 +5803 -2 | № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» |
+30 +6 |
Маво4ка +945 +1 | доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» |
+7 +14 |
ЯРыба@ +1628 +2 | доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и» |
+17 +12 |
Совушка ДВ +5221 +42 | 25.04.2024 дневник номер 5» |
+23 +14 |
Svetlanкa +5454 -2 | привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» |
+17 +15 |
Svetlanкa +5454 -2 | привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» |
+29 +14 |
Шмидт +4681 +2 | сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» |
+14 +11 |
KissЮлик +4721 -59 | всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» |
+7 +14 |
Шмидт +4681 +2 | завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» |
+2 +8 |
Совушка ДВ +5221 +42 | 25.04.2024 дневник № 4» |
+26 +15 |
Аленька26 +5803 -2 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до» |
+29 +9 |
новая_я_) +1455 +1 | недельный план выполнен» |
+14 +7 |
Аленька26 +5803 -2 | № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы» |
+26 +22 |
Совушка ДВ +5221 +42 | 25.04.2024 дневник № 2» |
+22 +11 |
Шмидт +4681 +2 | ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» |
+13 +5 |
Аленька26 +5803 -2 | № 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,» |
+18 +6 |
Совушка ДВ +5221 +42 | 25.04.2024 дневник № 3» |
+14 +10 |
Миссис Дарси +3252 +52 | сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» |
+1 |
Аленька26 +5803 -2 | № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» |
+39 +12 |
Миссис Дарси +3252 +52 | утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» |
+1 |
Совушка ДВ +5221 +42 | 24.04.2024 дневник номер 2» |
+15 +8 |
Д@ШуткА +3258 -46 | вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» |
+2 +2 |
Аленька26 +5803 -2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» |
+33 +12 |
Совушка ДВ +5221 +42 | 24.04.2024 дневник номер 3» |
+12 +10 |
Аленька26 +5803 -2 | № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» |
+29 +22 |
Д@ШуткА +3258 -46 | погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» |
+2 +2 |
Лисёночек 68 +1536 +1 | всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» |
+9 +18 |
Svetlanкa +5454 -2 | привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» |
+30 +17 |
Аленька26 +5803 -2 | № 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на» |
+23 +7 |
Mirlona +386 +1 | 25.04.2024» |
+2 |
Д@ШуткА +3258 -46 | до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» |
+2 +2 |
Sparkl star +168 -46 | настроения нет, не скажу почему!» |
+1 +3 |
Mmdms +1676 -46 | наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» |
+2 +3 |
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!
- легкость во всем теле! я сбросила десять кило!
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!
- все диеты»
- у тебя сильная воля? быстро сбросишь лишние килограммы?»
- тебе под силу зачаровать любого мужчину или опасаешься использовать свое обаяние?»
- ты очень наивная или трезво относишься к происходящему?»
- ты обладаешь богатой фантазией или не любишь витать в облаках?»
- ты строга к себе или не желаешь знать ничего неприятного о себе?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |