Я ПОХУДЕЛА НА 12 КГ! С 65 ДО 53! НЕТ ОГРОМНОЙ ПОПЫ И ВЫПИРАЮЩИХ БОКОВ! ПОЛНОСТЬЮ СМЕНИЛА ГАРДЕРОБ! ФОТО!
Наконец-то я похудела!
Три года вела борьбу с лишним весом и все без результата, никак не могла уйти ниже 60 кг. Но наконец-то я преодолела этот рубеж и сейчас я продолжаю худеть, не быстро, но меня устраивает.
В итоге с 65 я похудела до 53, моя мечта 50 (этот вес был у меня когда-то).
Теперь я уделяю внимание уже не столько весу сколько коже и мышцам, делаю посильную зарядку и массаж, как будет возможность пойду на спорт.
Ем все, но до 14 часов и без фанатизма, после 14 стараюсь есть более легкую пищу.
Всегда в рационе
- кефир,
- капуста,
- морковь,
- мед
- яблоки.
Могу съесть и конфету, и блинчик. И за отпуск на море - 8 дней, когда я ела все подряд, я ни набрала ни грамма.
Мне кажется каждый сам подбирает оптимальный режим для себя исходя из своих нагрузок на работе и дома и ритма жизни в целом.
Мой завтрак кефир или яблоко, могу перекусить часов в 11 что-то типа чая на травах с медом и бутерброд с сыром на черном хлебе.
Потом где-то в час - полноценный обед: первое или второе (не жирное и не большие порции). Потом просто, если хочется есть - я могу натереть морковку или сделать салат овощной или чай с печенькой.
А вечером после 18 стараться есть что-то совсем легкое и уже не пить много жидкости.
Бегала немного по утрам, не часто правда и дома делала зарядку по утрам на основные проблемные места.
По мне - пусть лучше грудь будет чуть меньше, но зато нет этой огромной попы и боков выпирающих из всех футболок!
Я просто счастлива, наконец чувствую себя не коровой, у которой джинсы еле застегиваются, а стройной и легкой, как 10 лет назад.
Уже и гардероб сменила, потому что вываливаюсь из всей одежды!
Мое фото до (65 кг):
после (53 кг):
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.
- муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице,
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- тест: поход в магазин для тебя - мука или удовольствие?
- сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
oblachko* 20.09.10 21:54 (ответ для: Ляля в одеяле)ну я не то чтобы часто оборачивалась но раз 5 точно делала обертывания...но я думаю что всегда нужно во всем постояноство, как бы курсом проходить и обертывания и баня и массаж щипковый и пресс - тогда будет эффект, а так как мертвому припарка ))
-
Ляля в одеяле 20.09.10 21:46 (ответ для: oblachko*)слушай вот с уксусом так и не пробовала, все рвалас. так и не делала..
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.
- муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице,
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- тест: ты уравновешенный человек или испытываешь нервное напряжение?
- с добрым утречком
-
naumka 20.09.10 12:33 (ответ для: oblachko*)вот и мне бы так научиться..
-
oblachko* 20.09.10 12:23 (ответ для: naumka)Да да ! я в течение дня ем часто если дома сижу, но по чуть чуть как перекусы
-
naumka 20.09.10 12:19 (ответ для: oblachko*)ещё нужно сократить порции, а то в последнее время ем не часто, но обильно!
-
oblachko* 20.09.10 12:18 (ответ для: naumka)Рада если помогу чем то ))Надо к себе прислушаться а диеты в топку ))
- как вам стрелочки?
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?
- может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных.
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- тест: у тебя кризис среднего возраста в самом разгаре или некогда задавать себе вопросы о смысле бытия?
- начало положено
-
naumka 20.09.10 12:12 (ответ для: oblachko*)я поняла...спасибо за консультацию! согласна полность. что нужно для себя подбирать свой режим! а все эти диеты приводят только к срывам, опять же меня лично...
-
oblachko* 20.09.10 12:06 (ответ для: Lysi2208)Спасибо, мне оч приятно ))
-
oblachko* 20.09.10 12:04 (ответ для: Janette)Спасибо ))
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стройные ножки! фото!
- тест: ты зависима от новых технологий или не любишь менять свои привычки?
- всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит у дома, контейнер купить,
-
oblachko* 20.09.10 12:03 (ответ для: naumka)Мне кажется каждый сам подбирает оптимальный режим для себя исходя из своих нагрузок на работе и дома и ритма жизни в целом. Я вот не завтракаю (максимум кефир или яблоко) могу перекусить часов в 11 что то типа чая на травах ис медом и бутер с сыром на черном хлебе потом где то в час полноценный обед или первое и второе (не жирное и не большие порции) а потом просто если хочется есть я могу натереть морковки или сделать салат овощной или чай с печенькой ну и вечером после 18 стараться есть что то совсем легкое и уже не пить много жидкости
-
Lysi2208 20.09.10 12:02очень симпотичная девушка! хорошая сила воли! умничка
-
Janette 20.09.10 11:54умничка
главная | в темы | вход |
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » | 52 | |
любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » | 63 | |
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » | 9 | |
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » | 39 | |
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » | 51 | |
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » | 34 | |
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » | 31 | |
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » | 33 | |
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » | 69 | |
обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » | 12 | |
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 68 | |
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » | 20 | |
вы когда-нибудь воровали? » | 69 | |
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » | 12 | |
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » | 3 | |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 26 | |
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » | 13 | |
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 23 | |
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » | 27 | |
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » | 50 | |
написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » | 21 | |
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » | 57 | |
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » | 13 | |
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » | 8 | |
чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » | 97 | |
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » | 55 | |
у какой девушки талия лучше? какая красивее? » | 16 | |
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » | 10 | |
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » | 25 | |
какой певец для вас секси? » | 60 | |
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » | 25 | |
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 43 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 58 | |
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » | 67 | |
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 94 | |
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » | 37 | |
как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » | 27 | |
боня до и после. как считаете, стало лучше? » | 73 | |
мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » | 23 | |
нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » | 12 | |
где лучше пластическая хирургия? » | 46 | |
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » | 1 | |
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » | 11 | |
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 14 | |
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » | 236 | |
увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » | 14 | |
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » | 12 | |
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 27 | |
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » | 85 | |
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » | 14 | |
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 117 | |
что стоит у вас на заставке на телефоне? » | 55 | |
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » | 12 | |
а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » | 60 | |
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » | 26 | |
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » | 33 | |
это красивый букет на ваш взгляд? » | 29 | |
с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » | 50 | |
жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » | 33 | |
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » | 8 | |
вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » | 26 | |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 35 | |
где такие красавицы обитают? » | 33 | |
давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » | 16 | |
кто из них красивее? » | 28 | |
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 49 | |
как относитесь к челкам? делали себе? » | 40 | |
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » | 6 | |
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » | 23 | |
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » | 7 | |
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 32 | |
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » | 25 | |
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » | 22 | |
как вам фото? сегодня +23! » | 46 | |
смотрели зомби 2? » | 5 | |
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » | 9 | |
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » | 50 | |
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » | 22 | |
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » | 118 | |
кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » | 20 | |
цветочного настроения! » | 3 | |
смотрели этот фильм? как вам? » | 23 | |
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » | 3 | |
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » | 16 | |
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 33 | |
если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? » | 13 | |
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » | 35 | |
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » | 22 | |
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » | 21 | |
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » | 14 | |
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » | 44 | |
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » | 47 | |
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » | 33 | |
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 29 | |
какой у вас маникюр? показывайте. фото. » | 21 | |
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 61 | |
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » | 52 | |
ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » | 16 | |
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » | 63 | |
когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » | 26 |
Совушка ДВ +4770 +24 | 18.04.2024дневник номер 2» |
+53 +9 |
freyaa | 19.04.2024» |
+1 +1 |
Olgadobro +334 +24 | 18.04.2024» |
+7 +6 |
OLIVOCHKA))) +1641 -1 | четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» |
+9 +11 |
Mmdms +1540 +24 | отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» |
+11 +5 |
Шмидт +4269 +2 | сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» |
+9 +12 |
Миссис Дарси +3017 +28 | у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» |
+1 +2 |
Классика +4831 +2 | на 24-е сыну назначили операцию» |
+4 +32 |
Шмидт +4269 +2 | любителям класического фэнтези» |
+9 +12 |
Эйва Шекер +3226 +24 | нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» |
+1 |
Svetlanкa +5036 -2 | привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» |
+73 +15 |
новая_я_) +1268 +28 | надо раскачиваться» |
+23 +17 |
Совушка ДВ +4770 +24 | 17.04.2024 дневник номер 3» |
+17 +13 |
Миссис Дарси +3017 +28 | ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» |
+1 +3 |
Svetlanкa +5036 -2 | привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» |
+23 +15 |
Шмидт +4269 +2 | я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» |
+17 +11 |
Д@ШуткА +3038 -65 | 19.04.двенадцатый день луного цикла:» |
+1 +2 |
Svetlanкa +5036 -2 | привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» |
+13 +17 |
KissЮлик +4400 -2 | всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» |
+13 +17 |
ЯРыба@ +1492 +2 | привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» |
+16 +11 |
BuketSireni +156 +28 | сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» |
+4 +9 |
Тили +717 -3 | 18 апреля, четверг. (5:14)» |
+12 +6 |
Совушка ДВ +4770 +24 | 19.04.2024дневник номер 2» |
+34 +18 |
Аленька26 +5316 -2 | № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» |
+28 +21 |
Д@ШуткА +3038 -65 | сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» |
+2 +2 |
Классика +4831 +2 | на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» |
+2 +15 |
KissЮлик +4400 -2 | вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» |
+14 +17 |
Аленька26 +5316 -2 | № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» |
+37 +17 |
Совушка ДВ +4770 +24 | 18.04.2024дневник номер 4» |
+23 +12 |
Svetlanкa +5036 -2 | привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» |
+18 +12 |
Д@ШуткА +3038 -65 | подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +3038 -65 | возможна повышеная эмоциональность» |
+1 +2 |
Шмидт +4269 +2 | котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» |
+16 +14 |
Svetlanкa +5036 -2 | привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» |
+16 +17 |
Совушка ДВ +4770 +24 | 19.04.2024дневник номер 1» |
+36 +18 |
Классика +4831 +2 | спала сегодня мало» |
+5 +32 |
KissЮлик +4400 -2 | сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» |
+9 +19 |
Алекс74 +168 -65 | пахистахис и ксю» |
+3 |
I am +3111 +24 | неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» |
+2 +3 |
Совушка ДВ +4770 +24 | 16.04.2024дневник номер 5» |
+20 +14 |
Тили +717 -3 | 19 апреля, пятница. (5:1)» |
+20 +8 |
Д@ШуткА +3038 -65 | на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» |
+1 +2 |
Шмидт +4269 +2 | сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» |
+9 +20 |
Шмидт +4269 +2 | избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» |
+15 +17 |
Классика +4831 +2 | коротко и по делу» |
+4 +23 |
Аленька26 +5316 -2 | № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» |
+65 +15 |
Эйва Шекер +3226 +24 | завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» |
+1 +2 |
KissЮлик +4400 -2 | великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» |
+6 +6 |
Совушка ДВ +4770 +24 | 19.04.2024дневник номер 4» |
+17 +21 |
Аленька26 +5316 -2 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» |
+30 +15 |
13th Month | вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» |
+2 +3 |
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- идеальное тело. руководство по применению!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!
- фигура как у звезды! я похудела на 21 кг! - 15 см в талии!
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!
- диета для идеальной фигуры! - 4 кг за семь дней!
- диета действует! килограммы быстро уходят!
- все диеты»
- ты себя не любишь или имеешь высокую самооценку?»
- ты не умеешь радоваться жизни или смотришь на жизнь с позитивом?»
- ты готова всегда прийти на помощь или часто отказываешь в ней?»
- ты уверенный в себе человек или часто поддаешься влиянию?»
- у тебя насыщенная жизнь или в ней мало ярких эмоций?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |