МИНУС 38 КГ ЗА ГОД! Я СПАСЛА СЕБЯ ОТ ЖИРА! С КАЖДЫМ СБРОШЕННЫМ КГ ЖИЗНЬ КРУТО МЕНЯЕТСЯ! ФОТО!
Моя история борьбы с лишним весом!
Я надеюсь, где фото до, а где после говорить не нужно. Нет фотографий в полный рост да и вообще нормальных т. к. раньше-то вообще не фотографировалась, а сейчас комплексов куча осталась, что я жирная, и тоже от фотоаппарата бегаю. Хоть сейчас я и не худышка, но уже хоть чуть-чуть видок лучше стал.
А все тем, кто думает, что это невозможно, нереально я скажу твердо - ВСЕ ВОЗМОЖНО, главное этого очень хотеть. Временной промежуток между фото 1 год и 6 месяцев и с разницей 38 кг. Но это еще не конечный результат, просто и самой мне уже нужна поддержка. Так давайте я вас, а вы меня поддержим и поможем, дойти до цели.
И еще скажу главное хоть это может и звучит глупо и жестоко, но это правда с каждым сброшенным килограммом жизнь так круто меняется! Отношение людей к тебе, мужчин (а это давайте не будем скрывать главное для нас) и вообще открывается столько всяких радостей в жизни которые раньше “ДО“ ты не мог себе позволить. Пишите отвечу на все вопросы.
Путем титанических усилий я перепробовала всё, кучу диет. И не просто так начала и бросила, а полностью как положено от начала до конца. Самой действенной оказалась это диета Протасова.
Первая неделя диеты
Только сырые овощи, творог (сыр) и йогурты 5% жирности.
Количество продуктов и время дня - любое.
Можно съедать одно вареное яйцо в день и три зеленых яблока.
Вторая неделя диеты
Рацион первой недели
Третья неделя
К овощам и сырам нужно добавить 300 грамм жареного мяса (птицы, рыбы) в день. Немного сократить объем потребляемых сыров и йогуртов.
Четвертая и пятая недели
Овощи, творог, мясо, яйцо и яблоки.
В день нужно обязательно выпивать 2 л воды. Чай, кофе можно пить в любом количестве (без сахара), но лучше отдать предпочтение зеленому чаю.
После окончания диеты, чтобы сохранить результат, соблюдайте правила:
- молочка 0,5-1 % жирности
- растительное масло - в день 3 ст. л.
- 30-35 граммов жиров в день
- едим фрукты, кроме бананов, винограда. нельзя сухофрукты.
- обязательно завтракаем:
- каша
- творог
- овощной салат
- из мяса едим курицу или индейку
НУЖНО НОРМАЛЬНО ПИТАТЬСЯ. И спорт конечно. Но я такая лентяйка! Если бы я еще и спортом нормально занималась, то была бы уже как балерина. А так пока еще иду к цели. Нужно разработать систему питания и по ней жить.
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- тест: ты на своем месте или пришло время менять работу?
- 23.04.2024 дневник номер 5
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
ольгея77 16.06.14 14:40
-
басита 16.06.14 14:28БОДЖИ МОЙ, гдазам не верю, ты огромная молодец, правда я в восторге, что слов нет, прочитала свсе твои комменты, ты ещё и с удовольствием отвечаешь девчонкам на вопросы, это не каждый делает, побольше бы таких людей здесь отзывчивых)))))спасибо тебе большое, я бы очень хотела с тобой познакомиться где-нибудь в сетях если ты не против и узнать чуть подробней у тебя вопросики некоторые, была бы безмерно благодарна
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя
- как вам льняной костюм на лето?
- случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- тест: ты все еще мечтаешь о принце или нашла уже достойного мужчину?
- вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом так спать мне захотелось,
-
Kseniya25061989 16.06.14 10:57очень круто
-
Пушистик :) 16.06.14 10:52Просто офигенно!!! Вы такая молодец! Видимо очень захотели...
-
Deva2 16.06.14 10:22 (ответ для: Ауатхара)
Тема была создана не в защиту полных, а в осуждение мужей-козлов, которые предают жен из-за большого веса. Моей подруге, Вике, килограммы не мешают. Она очень симпатичная и умная. Но лично я уверена, что стройные гораздо красивей полных. И это очевидно.Ауатхара писал(а): Странно... недавно в своей теме Вы активно защищали свою 130 кг подругу и говорили, что она умница и красавица и кг ей не мешают. По теме - автор, Вы молодец! -
omanana 16.06.14 10:05Пипец красотка!!! Я в шоке!!! Такая умница!!!!
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его
- кто-нибудь пробовал такое?
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо!
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования?
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- тест: ты агрессивна и злопамятна или очень добрый человек?
- вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом так спать мне захотелось,
-
Ауатхара 16.06.14 09:40 (ответ для: Deva2)Deva2 писал(а): Вы умница и красавица. И выглядите сверхсексуально. Вместе с килограммами вы потеряли и десяток лет, если не больше. Пусть кто угодно говорит, что полнота никому не мешает, но я ни за что этому не поверю.
Странно... недавно в своей теме Вы активно защищали свою 130 кг подругу и говорили, что она умница и красавица и кг ей не мешают.
По теме - автор, Вы молодец! -
Fanny22 16.06.14 09:30боже мой! какая вы стали красивая, какая вы стали молодая!!!! супер!!!! смотрю на таких людей аж петь хочется!!!!))) вы великий молодец!))
-
Deva2 16.06.14 09:12Вы умница и красавица. И выглядите сверхсексуально. Вместе с килограммами вы потеряли и десяток лет, если не больше. Пусть кто угодно говорит, что полнота никому не мешает, но я ни за что этому не поверю.
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать
- как вам этот образ на весну?
- стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завидовала подругам!
- тест: ты очень хорошо знаешь своего мужчину или нужно проявлять к нему больше интереса?
- № 5 вчера прошла всего около 3700 шагов, сегодня буду восполнять, похожу побольше на работе, может в
-
Li_Ra 16.06.14 08:08 (ответ для: Lizzi25)Lizzi25 писал(а):ЗНАЕМ! ПЛАВАЛИ!!! Я люблю счастливых людей: счастливые не кусаются! -
-
Lizzi25 16.06.14 08:02Умница! Как нам всем знакомы и понятны эти ДВЕ АБСОЛЮТНО РАЗНЫЕ ЖЕНЩИНЫ на первом и последнем фото! Первая - закомплексованная, унылая, любящая в магазинах только отделы с косметикой, духами, сумками и обувью (т.к. только всё это не имеет шестидесятого размера!) И последнее фото - этакая обаятельная, счастливая “оторва“, довольная каждой деталью своего (ЛЮБОГО!!!) гардероба, выпячивающая свои стройные коленки! ))))) Как мне всё это знакомо! Молодец, будь счастлива и не бойся “срывов“, это не изменит твоей жизни, т.к. толстеть опять ты себе не разрешишь, типа, “ЗНАЕМ! ПЛАВАЛИ!!!“ ))))) Я люблю счастливых людей: счастливые не кусаются! ;-)))
-
Мурчакалка 18.09.10 01:30Сипитушка!!!! супер!!!! на последнем фото - мне вообще нравится!!! обожаю таких девушек как на ней!!! совершенно два разных человека!!!! как худела????!!!!!
главная | в темы | вход |
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » | 28 | |
это узкая улыбка? » | 29 | |
что делать, мой муж все время сидит за компьютером? не обращает ни на меня ни на дочь никакого внимания » | 95 | |
битва красоток! кто красивее? » | 8 | |
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » | 8 | |
кто из них эффектнее на ваш взгляд? » | 22 | |
стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. » | 12 | |
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » | 16 | |
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » | 21 | |
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » | 17 | |
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » | 33 | |
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » | 71 | |
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » | 18 | |
неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » | 14 | |
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » | 10 | |
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » | 51 | |
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » | 32 | |
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » | 27 | |
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » | 15 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 42 | |
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » | 103 | |
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » | 18 | |
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » | 33 | |
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » | 33 | |
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » | 7 | |
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » | 8 | |
легко ли выйти замуж в 28 лет? » | 27 | |
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » | 10 | |
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » | 46 | |
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » | 5 | |
кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации? » | 12 | |
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » | 27 | |
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » | 6 | |
как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » | 11 | |
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » | 12 | |
оцените фото! нравится или так себе? » | 17 | |
зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает » | 156 | |
оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » | 26 | |
спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » | 15 | |
какая из этих пар обуви вам нравится? » | 48 | |
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » | 6 | |
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » | 15 | |
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » | 87 | |
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » | 2 | |
согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » | 22 | |
маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » | 46 | |
кто красивее? » | 17 | |
отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать » | 76 | |
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » | 27955 | |
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » | 43 | |
вам нравится, как пахнут бархатцы? » | 22 | |
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » | 13 | |
назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » | 32 | |
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » | 84 | |
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » | 15 | |
какая внешность больше нравится? » | 11 | |
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » | 4 | |
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » | 15 | |
поехали бы на тайвань, если бы была возможность? » | 34 | |
сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили » | 30 | |
полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » | 26 | |
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » | 20 | |
как вам такой дом? красиво? стильно? » | 24 | |
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » | 34 | |
вам нравится евгения феофилактова? » | 32 | |
леонардо дикаприо траволта » | 9 | |
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » | 12 | |
фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » | 29 | |
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » | 16 | |
почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » | 22 | |
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » | 12 | |
битва красавчиков! обояшка и ведьмак! кто из синеглазых брюнетов красивее? » | 28 | |
какой мальчик больше понравился? » | 27 | |
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » | 57 | |
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » | 48 | |
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » | 24 | |
хочется изменений! как лучше? с челкой или без? » | 17 | |
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » | 15 | |
сколько раз в неделю можете выпить вина? » | 59 | |
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » | 33 | |
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » | 19 | |
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » | 58 | |
битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » | 22 | |
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » | 8 | |
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » | 22 | |
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » | 21 | |
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » | 109 | |
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » | 14 | |
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » | 59 | |
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » | 30 | |
чья внешность нравится больше? » | 33 | |
это свои губы или сделанные, как думаете? » | 14 | |
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » | 61 | |
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » | 23 | |
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » | 8 | |
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » | 18 | |
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » | 5 | |
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » | 24 | |
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » | 22 | |
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » | 50 |
SSS112 +1472 +39 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4 +9 |
Гармония | минус 70 грам.» |
+2 +3 |
Маво4ка +785 | наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» |
+1 +2 |
Классика +4831 +2 | по шагам вчера ну очень плохо всё» |
+5 +12 |
Eve-Lina +1326 +5 | по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» |
+1 |
Д@ШуткА +3039 -50 | 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» |
+1 |
Svetlanкa +5044 -2 | привет всем спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.» |
+23 +9 |
Svetlanкa +5044 -2 | привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» |
+34 +10 |
Совушка ДВ +4789 +39 | 21.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +11 |
Svetlanкa +5044 -2 | привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в» |
+16 +19 |
Классика +4831 +2 | выдувает. 14 м/сек.» |
+9 +12 |
KissЮлик +4403 -1 | сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» |
+5 +6 |
Эйва Шекер +3226 +39 | эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 |
Svetlanкa +5044 -2 | привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все» |
+6 +13 |
Эйва Шекер +3226 +39 | доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» |
+5 +5 |
Svetlanкa +5044 -2 | привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора» |
+14 +17 |
Д@ШуткА +3039 -50 | вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» |
+1 |
Маво4ка +785 | доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» |
+6 +12 |
Миссис Дарси +3018 +48 | у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» |
+1 |
Классика +4831 +2 | работа работой, но всё хорошо в меру!» |
+5 +12 |
Шмидт +4295 +2 | грейпфрутовый сок» |
+3 +10 |
Совушка ДВ +4789 +39 | 20.04.2024 дневник номер 2» |
+21 +14 |
KissЮлик +4403 -1 | вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» |
+6 +9 |
Аленька26 +5327 -2 | № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
+4 +2 |
Глаша64 +371 +2 | 17.04.2024 вес опять растет» |
+10 +11 |
W*H*I*S*P*E* | тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1 +1 |
Аленька26 +5327 -2 | № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» |
+5 +8 |
Классика +4831 +2 | сон чуть больше12-ти часов!» |
+5 +12 |
Классика +4831 +2 | ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» |
+5 +12 |
Эйва Шекер +3226 +39 | вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» |
+5 +6 |
Д@ШуткА +3039 -50 | я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» |
+1 |
Д@ШуткА +3039 -50 | психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» |
+1 |
OLIVOCHKA))) +1664 +2 | всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» |
+44 +24 |
KissЮлик +4403 -1 | всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» |
+10 +12 |
KissЮлик +4403 -1 | вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» |
+9 +13 |
Mmdms +1558 -50 | надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» |
+15 +9 |
Совушка ДВ +4789 +39 | 21.04.2024 дневник номер 5» |
+14 +17 |
Миссис Дарси +3018 +48 | на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» |
+1 +3 |
KissЮлик +4403 -1 | великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» |
+1 +1 |
Эйва Шекер +3226 +39 | на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» |
+5 |
Совушка ДВ +4789 +39 | 20.04.2024 дневник номер 4» |
+29 +16 |
Лисёночек 68 +1403 +48 | всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» |
+2 +11 |
Д@ШуткА +3039 -50 | хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» |
+1 |
Миссис Дарси +3018 +48 | сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» |
+1 |
ЯРыба@ +1492 +1 | доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» |
+18 +18 |
Шмидт +4295 +2 | сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только» |
+6 +11 |
Хотюшка +485 -1 | правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» |
+3 +3 |
Миссис Дарси +3018 +48 | вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» |
+1 |
Классика +4831 +2 | по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1 +14 |
Svetlanкa +5044 -2 | привет всем! находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы» |
+19 +9 |
Эйва Шекер +3226 +39 | совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» |
+6 +6 |
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- мои бедра стали красивыми! фигурка эффектнее!
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!
- упругое тело всего за один месяц! как избавиться от 9 кг!
- я похудела на 12 кг! отличная диета!
- - 5 кг! только строгое соблюдение диеты подарит результат!
- все диеты»
- ты защищена от стресса или совсем не умеешь ему противостоять?»
- ты прирожденная бизнес-леди или вся твоя жизнь состоит из творчества?»
- ты целеустремленный человек или совершенно не веришь в себя?»
- ты не идешь на поводу навязчивой рекламы или не знаешь чувства меры?»
- ты в глубокой депрессии или просто грустно?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |