- 30 КГ! ТОНКАЯ ТАЛИЯ! МНЕ ПОМОГЛА ОСОБАЯ ДИЕТА! СПАСИБО ГАЛЯ.РУ ЗА ПОДДЕРЖКУ!
Похудела на подсчете калорий на 30 кг и иду дальше!
Потребление калорий 1200 в день. Мне очень помогает этот форум, такая поддержка.
В подростковом возрасте был перелом позвоночника и костей таза, долго лежала, а потом запретили заниматься спортом, вот и начала стремительно полнеть.
Желательно есть до 18.00.
Я все продукты взвешиваю, если дома, а на работе питаюсь в столовой, там тоже взвешивают.
Конечно ограничиваю себя, не ем сладкое.
Примерный рацион:
- завтрак: 30 грамм кукурузных хлопьев с обезжиренным молоком
- обед: 80 грамм творога, 40 грамм сметаны, яблоко или грушу, крошу в творог
- ужин: салат из капусты, с перцем, огурцом + 30 грамм сыра или салат из помидоров и огурца с растительным маслом
Я все взвешиваю. Скачала в интернете таблицу калорийности, в первые две недели считала, а теперь уже приблизительно знаю, и только взвешиваю.
Спорт:
- занимаюсь йогой, мне очень нравится
«в темы
«обо всём! |
главная»
разделы» |
- как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться,
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много
- мне 18 ему 25. общаемся год и виделись 1 раз. он злится, что я не приезжаю к нему. если не приеду,
- какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и
- что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- тест: тебе чужда мысль об измене или можешь наставить рога супругу?
- всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет вкусным) а мужу позже
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
dgenit 05.05.10 13:00хочу с вами попробовать..... давно пора к лету готовиться=)
-
SajT 05.05.10 12:55 (ответ для: Теодолита32)Мои похвалы вам!!так держать!!
- какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и
- что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть
- подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так подруга возмутилась и не
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать
- мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- тест: ты сильно зависишь от партнера или в вашей паре здоровые отношения?
- всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня, хотя вставать было
-
SARBONN@ 05.05.10 12:47 (ответ для: Теодолита32)Привет! Отчитываюсь1 За 1 день диеты похудела 1200. Была вчера утром 74.700, сегодня утром 73.500. УРАААААА!!!!! Действует!!!!
-
тюмик 05.05.10 12:47Девочки возьмите меня к себе, лишние 10 кг никак не дают мне покоя, давление было на днях думала умру, села на бессолевую диету, хочу тоже научиться считать калл
-
тюмик 05.05.10 12:18 (ответ для: natasha3111987)а вы солите еду?
-
Xorecheg 05.05.10 12:10 (ответ для: Теодолита32)Приветик! у меня сегодня привесик 100 гр., хотя я вчера в бассейн ходила. Сегодня у меня яблоки, курица, простокваша, утром мороженко с кофем было .На сегодня 1252. Надеюсь что не сорвусь
- вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на улицу без куртки?
- ужасна ли эта стрижка?
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё
- если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- тест: ты всей душой стремишься к переменам или удовлетворена своей жизнью?
- еще немного,еще чуть чуть...всем доброго вечера! а завтра уже пятница!сегодня показали мы спектакль
-
трепетная лань 05.05.10 03:51 (ответ для: Теодолита32)скидывается быстро, это да, однако допускать такого не следует
издевательство над организмом, вот это что
мне в подсчете нравится, что можно и тортика себе позволить и прочего -
-Рыжик- 04.05.10 20:08супер,так держать
-
tigrrriccca 04.05.10 19:57А вот при дробном питании еще быстрее будут уходить кг, т.к. ускоряется обмен веществ. Кушаешь каждые 2,5 - 3 часа порциями размером с ладошку (не больше!), организм понимает, что голодным не будет, скоро покушает, и не делает жировых запасов, а наоборот, тратит еще и энергию на перерабатывание поступившей пищи. Кушать нужно 5-6 раз в день, последний прием пищи за 3-4 часа до сна, плюс спорт (но и без него худеется), обильное питье, и разгрузочный день раз в неделю. В первой половине дня углеводная и белковая пища, а вот ближе к вечеру предпочтительнее белковая пища. Не стоит совмещать в один прием пищи углеводы с белками. Ну и конечно в пределах 1200 - 1400 ккал в сутки. Проверено не только мной. Ведь помогает, а главное - сытая и довольная!
- это норма, что у мужчины полный шкаф вещей?
- заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что
- вот такое платье на лето стрёмное или нет?
- чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик.
- как вам платье на лето? не мрачноватое?
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- тест: в твоей жизни мало радости или она часто посещает тебя?
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла. хорошего всём
-
SARBONN@ 04.05.10 19:28 (ответ для: OченьBезучая)На подсчете и я хорошо похудела. Сейчас 20 за 20 дней. Сегодня посчитала колории - 1200. Так что тоже самое. только название другое.
-
OченьBезучая 04.05.10 19:25A я похудела на подсчете калорий на 15кг ровно за 3 месяца.
Hо у меня 1550ккал в день и иногда всякие нарушения(причем довольно часто).
Hо я все равно довольна!
вес 107.3 кг баллы 155 100 110 -
БандитКА@@@ 04.05.10 19:19 (ответ для: Теодолита32)правда молодцы!
главная | в темы | вход |
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » | 40 | |
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 27 | |
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » | 32 | |
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » | 11 | |
завтрак в любимом офисе самый вкусный. » | 23 | |
как вам такая фигура? нравится? » | 21 | |
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » | 27 | |
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » | 36 | |
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » | 14 | |
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » | 85 | |
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » | 31 | |
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » | 35 | |
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » | 20 | |
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » | 22 | |
подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » | 37 | |
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 78 | |
вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » | 25 | |
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » | 39 | |
как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » | 21 | |
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » | 4 | |
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » | 17 | |
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » | 24 | |
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » | 4 | |
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » | 18 | |
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » | 46 | |
у кого такой фен? как он вам? нравится? » | 3 | |
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » | 46 | |
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » | 4 | |
как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » | 62 | |
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » | 51 | |
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » | 29 | |
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » | 55 | |
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » | 25 | |
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » | 12 | |
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » | 3 | |
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » | 38 | |
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » | 3 | |
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » | 25 | |
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » | 16 | |
можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » | 22 | |
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » | 118 | |
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » | 13 | |
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » | 20 | |
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » | 213 | |
как вам актёр? » | 59 | |
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » | 33 | |
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » | 56 | |
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » | 7 | |
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » | 8 | |
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 14 | |
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » | 6 | |
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » | 33 | |
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » | 27 | |
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » | 25 | |
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » | 12 | |
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » | 88 | |
фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » | 542 | |
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » | 57 | |
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » | 8 | |
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » | 40 | |
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » | 33 | |
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » | 17 | |
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » | 5 | |
если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » | 35 | |
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » | 8 | |
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » | 9 | |
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 15 | |
- 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » | 207 | |
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » | 24 | |
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » | 2 | |
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » | 15 | |
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » | 74 | |
у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » | 16 | |
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » | 30 | |
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » | 47 | |
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » | 24 | |
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » | 45 | |
светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » | 76 | |
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » | 11 | |
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » | 14 | |
какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » | 28 | |
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » | 14 | |
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » | 42 | |
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » | 3 | |
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » | 23 | |
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » | 26 | |
кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » | 2 | |
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » | 6 | |
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » | 44 | |
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » | 18 | |
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » | 25 | |
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » | 68 | |
а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » | 16 | |
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » | 3 | |
смотрится все вместе? » | 18 | |
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » | 43 | |
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » | 27 | |
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » | 40 | |
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » | 27 | |
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 22 |
Классика +5761 | я вобще потерялась какой день недели» |
+9 +36 |
Совушка ДВ +6244 +2 | 25.03.2024 дневник номер 2» |
+27 +19 |
Birdie@ +234 +20 | 41 den» |
+2 +3 |
I am +3875 +1 | вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» |
+2 +2 |
Svetlanкa +6908 -3 | привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» |
+33 +20 |
liliya26 +1668 +20 | всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» |
+4 +5 |
ЯРыба@ +2027 +14 | с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» |
+23 +12 |
I am +3875 +1 | вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» |
+2 +9 |
Соня 89 +1171 +14 | 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» |
+11 +19 |
Svetlanкa +6908 -3 | привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» |
+24 +19 |
Эйва Шекер +3927 +20 | на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» |
+1 +5 |
Совушка ДВ +6244 +2 | 26.03.2024дневник номер 3» |
+19 +20 |
Эйва Шекер +3927 +20 | дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» |
+1 |
ruzannacat +144 | 26.03.2024 день 71» |
+1 +1 |
Совушка ДВ +6244 +2 | 25.03.2024 дневник номер 1» |
+42 +20 |
Аленька26 +7570 -3 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» |
+41 +18 |
Шмидт +5079 +2 | сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» |
+18 +24 |
новая_я_) +1607 | реальность засосала» |
+8 +6 |
Аленька26 +7570 -3 | № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» |
+39 +19 |
Шмидт +5079 +2 | не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» |
+13 +21 |
ЯРыба@ +2027 +14 | не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» |
+18 +5 |
Svetlanкa +6908 -3 | привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» |
+13 +14 |
Совушка ДВ +6244 +2 | 26.03.2024дневник номер 5» |
+17 +15 |
Классика +5761 | перед сном почитать ещё можно» |
+6 +32 |
Совушка ДВ +6244 +2 | 25. 03. 2024 дневник номер 5» |
+34 +19 |
SSS112 +1926 +1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+11 +14 |
Эйва Шекер +3927 +20 | доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» |
+1 |
Совушка ДВ +6244 +2 | 26.03.2024дневник номер 2» |
+16 +17 |
Svetlanкa +6908 -3 | привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» |
+14 +17 |
Эйва Шекер +3927 +20 | сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» |
+1 |
KissЮлик +5754 +2 | вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» |
+12 +15 |
Шмидт +5079 +2 | что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» |
+13 +21 |
Классика +5761 | пока ничего нового.» |
+1 |
Классика +5761 | ну и погода у нас сегодня ураган» |
+1 |
Совушка ДВ +6244 +2 | 25.03.2024 дневник номер 4» |
+45 +22 |
Аленька26 +7570 -3 | № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» |
+32 +15 |
Совушка ДВ +6244 +2 | 26.03.2024дневник номер 1» |
+18 +20 |
Аленька26 +7570 -3 | № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» |
+48 +15 |
Совушка ДВ +6244 +2 | 25.03.2024 дневник номер 3» |
+29 +22 |
Тающий_килог | продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» |
+3 +3 |
Svetlanкa +6908 -3 | привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» |
+17 +22 |
Svetlanкa +6908 -3 | привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» |
+31 +17 |
Классика +5761 | на сегодня на целый день передают дождь» |
+8 +35 |
Лисёночек 68 +1928 +1 | всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» |
+12 +8 |
Бусинка Кэт +1379 -1 | вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» |
+3 +6 |
Svetlanкa +6908 -3 | привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» |
+49 +20 |
Бусинка Кэт +1379 -1 | утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» |
+1 +2 |
Аленька26 +7570 -3 | № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» |
+37 +15 |
Эйва Шекер +3927 +20 | сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» |
+1 |
ЯРыба@ +2027 +14 | доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» |
+21 +11 |
Глаша64 +526 +20 | 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» |
+5 +12 |
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- как я худею! рацион для проблемных мест!
- как я похудела! села на диету и сбросила семь кг!
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!
- за две недели лишний вес уходит! я освободилась от шлаков и токсинов!
- - 47 кг без таблеток и гипноза! я уничтожила толстуху! забыла про ожирение!
- все диеты»
- ты знаешь свои недостатки? научилась не прятаться за них?»
- ты не прощаешь своих обидчиков или слушком добрая?»
- вам не хватает стервозности или мастерски добиваетесь всего, что вам нужно?»
- ты плохо разбираешься в людях или объективно их оцениваешь?»
- твой любимый - настоящий джентльмен? хороших манер ему не занимать?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |