Загоняюсь по поводу питания и продуктов.
Мы едим фаст фуд и пельмени, но только когда какие-то обстоятельства когда некогда особо готовить. Это ремонт например и то, только по вечерам.
В общем, загоняюсь по поводу здоровья продуктов которые покупаю в семью.
Стараюсь не брать полуфабрикаты типо замороженной лазаньи, пиццы. От блинов отказалась, пеку сама.
Из продуктов покупаю : курицу, фарш( его готовлю просто на пару со специями, полив кетчупом) , говядину, овощи( картошку, морковь, свёклу зимой) правда по поводу огурцов, помидоров зимой загон, что
Они искусство выращенные с нитратами.
С мужем подсели на йогурты, это моя мама подсадила, раньше не брали. По поводу йогуртов тоже загон, что там добавки. Колбасу стараюсь не покупать , муж если берет, то советую докторскую , либо буженину, а не салями или сервелат.
Готовлю супы, мясо с гарниром , картошку, каши с
утра, яйца, блины, сырники, творог с бананом и мёдом, бутеры с сыром и икрой.
Салаты заправляю оливковым маслом, либо майонезом со сметаной, либо просто сметаной. Готовлю на пару,
либо тушу, запекаю без добавления масла. Сахар я ем иногда, муж в чай кладёт 2 ложки( раньше 3) так как было много кариеса, мы сократили ему сахар и кариеса стало в 3 раза меньше. Вот только от соли пока не удаётся отказаться и от острого ,еда пресная какая-то, но уде начала класт меньше соли и обходиться от неё.
В общем, где я неправильно что-то делаю?
Нормально ли все?