Стройная леди писал(а): Согласна, нужно взвешиваться каждый день. Просто у меня это выходит из под контроля, если не взвещиваюсь, то совсем не подхожу, или же в день по 15 раз могу взвеситься после чпя после обеда, после туалета, даже после ванны так как заметила всегда после ванны -200. Видимо из за горячей воды пот испаряется. А вы хлеб ели когда худели?

Deva2 писал(а): Ну как хотите. Вы создали тему с просьбой помочь сбросить много веса. И речь идет не о пяти-десяти килограммах, а о гораздо большем количестве. Мне же такой совет - взвешиваться ежедневно- дал не один врач-диетолог, а несколько врачей. Именно ежедневное взвешивание не дает возможность расслабляться. Если бы я взвешивалась раз в неделю, до сих пор ходила бы толстой с набором всех сопутствующих товаров. Вы же вольны поступать так, как считаете нужным. Если каждый привес в 200-300 граммов Вы будете расценивать как ничего страшного, просто не сходила в туалет, то успех в похудении - сомнительный. Между тем у меня есть подруга, которая за лето -точнее, за 4 месяца,- с веса в 100 кг пришла к весу в 60 кг. Ничего с ней страшного не случилось, наоборот- ушла куча сопутствующих болезней.

4i40p0dgy3o3 писал(а): Сегодня вес снизился по сравнению с прошлой неделей на 1,8 кг.

4i40p0dgy3o3 писал(а): Но смысла нет как раз в слишком частых взвешиваниях. Ежедневно это в туалет побольше или поменьше сходила.

4i40p0dgy3o3 писал(а): Я смотрела списки конкретных продуктов. Это мед столы.

4i40p0dgy3o3 писал(а): Ну если так, то мне можно только воду. При удалённом желчному можно то, что нельзя при инсулинорезистентности. И наоборот...

4i40p0dgy3o3 писал(а): Раз в неделю обычно взвешиваюсь. На прошлой неделе вес 144,7. Сейчас цикл начался. Эту неделю пропущу. Так как отёки.