kg8gfum4j1ln писал(а): зачем авторке кушать углеводы только утром, если она хочет набрать массу? Нужно кушать белки углеводы и жиры утром в обед и вечером! Авторка, освой упражнение наули, это из йоги, до наули придется освоить вакуум, когда сможешь их делать живот не будет вываливаться |
Как убрать живот? пресс качаю, но что-то не очень помогает
Пытаюсь поправиться и много ем
Живот еще сильнее стал торчать
Пресс качаю,но что-то не очень помогает
Поела не так уж много
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут!
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился,
- сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых?
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- тест: ты легко можешь избавиться от лишних килограммов или придётся изменить кардинально свой образ жизни?
- по весу пока ничего нового.
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Вечный Май 21.08.20 09:47 (ответ для: БесконечноеВремя)
если есть углеводы и жиры круглосуточно то вес будет откладываться на животе , на боках и ляшках. Я думаю автору нужна равномерная масса -
Kitenok938 21.08.20 09:38Тоже также..., планку буду делать, может шо-то и уберётся
- сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых?
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт
- завтрак в любимом офисе самый вкусный.
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- тест: у тебя дружеские или только деловые отношения с коллегами?
- 17.04.2024авокадо — это он или оно?
-
,,,Натали,,, 21.08.20 08:51 (ответ для: Cooltr)Понятно, я не одна такая
Я правда пила от вздутия препарат, он травяной, там фенхель в основе, в принципе мне понравилось, эффект был. Теперь хочу пробиотик тоже пропить, но не выбрала какой (их сейчас так много, вот и какой хороший, отзывов много и тех и тех)
А и ещё кефир мне тоже помог, но проблема в том, что не люблю его р перестала пить, а надо бы опять начать -
Cooltr 21.08.20 08:38 (ответ для: ,,,Натали,,,)...Натали... писал(а): Такая же ерунда, с утра встаю с плоским животом, а к вечеру уже выпирает Вы ходили с этой проблемой к врачу?
Неа, мне почему-то казалось это нормой. Единственное, что беспокоит иногда, с чем бы я обратилась, - это вздутие. Но я такая, что ко врачу пойду, когда только ползком добраться до него смогу, по-другому не загонишь
Хочу курс пробиотиков пропить, они помогают нормализовать работу жкт, плюс безвредны для организма. -
,,,Натали,,, 21.08.20 08:34 (ответ для: Cooltr)Cooltr писал(а): У меня тоже животик выпирает после еды, но только если поем/попью много, и уже к вечеру такая беда больше
Такая же ерунда, с утра встаю с плоским животом, а к вечеру уже выпирает(
Вы ходили с этой проблемой к врачу? -
fcbghugkhps 21.08.20 08:33Может, у вас какая-нибудь пупочная грыжа? С животом что-то не то, не должен он быть таким надутым
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и
- а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!
- пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам?
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- тест: твой мужчина не склонен к изменам или он влюбчив и импульсивен?
- отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!
-
,,,Натали,,, 21.08.20 08:33 (ответ для: сладкое озеро)ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Кардио в помощь. Пресс хоть закачайтесь толку ноль. Должно все в комплексе быть. Упражнения на руки, ноги в том числе. Осанка у вас кривая, вы либо по физическим причинам не можете нормально стоять, либо просто кривляетесь. Сходите к врачу, чтобы он вам это сказал. А то ведь кроме как на Гале явно ничего не делаете. Такое сложилось впечатление.
Согласна! Только добавлю ещё про питания, без правильного питания (в том смысле, что убрать вредное, жирное) и без кардио живот не уйдет, от одного только упражнения на пресс пресс и будет под слоем жирка, а чтобы набрать вес это силовые в помощь. В общем все должно быть в комплексе, тогда и будет результат -
Cooltr 21.08.20 08:32У вас слабые мышцы пресса.
Я бы для начала попробовала делать упражнение “вакуум“, потом стала бы нагрузку на пресс давать.
Ну и к врачу по поводу ЖКТ все же сходите... У меня тоже животик выпирает после еды, но только если поем/попью много, и уже к вечеру такая беда больше -
сладкое озеро 21.08.20 08:24 (ответ для: prippp)
У нее нет лишнего веса, она и так худая. Просто жир на животе.prippp писал(а): То есть автор с наличием лишнего веса и жира хочет набрать вес??? Это как-то нелогично. Другое дело, когда есть лишний вес и думают, что только упражнениями на пресс уменьшат живот и уберут оттуда жир. Вот это ошибка. Не нужно путать. - почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя
- на работку бизнес-леди
- расстались но он не удаляет из друзей и я его тоже. мне важно, что бы он меня первую удалил. не хочу
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.
- какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят?
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- тест: вернуться в идеальную форму - для тебя не проблема или тебя все устраивает?
- немного информации о фисташках
-
prippp 21.08.20 08:23 (ответ для: сладкое озеро)ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Жир там есть, просто у нее он в животе. У кого то в попе или ногах, а у нее в животе. У меня есть живой пример, когда от пресса ничего не происходило, а вот от комплекс упражнений, включая пресс, и иловые все пошло как надо Поэтому и советую не совершать ошибки Но в любом случае решать ей, я хотя бы не настаиваю, а просто делюсь опытом
То есть автор с наличием лишнего веса и жира хочет набрать вес???
Это как-то нелогично.
Другое дело, когда есть лишний вес и думают, что только упражнениями на пресс уменьшат живот и уберут оттуда жир. Вот это ошибка. Не нужно путать. -
сладкое озеро 21.08.20 08:20 (ответ для: prippp)
Жир там есть, просто у нее он в животе. У кого то в попе или ногах, а у нее в животе. У меня есть живой пример, когда от пресса ничего не происходило, а вот от комплекс упражнений, включая пресс, и иловые все пошло как надо) Поэтому и советую не совершать ошибки) Но в любом случае решать ей, я хотя бы не настаиваю, а просто делюсь опытом)prippp писал(а): Где там жир? Автор не пыталась бы набрать вес при наличии у неё жира, я так думаю. И если там нет мышц, то их как раз нужно качать упражнениями на пресс, и гораздо больше и усерднее, чем это делает автор, потому что результата от ее упражнений на пресс пока не видно. -
prippp 21.08.20 08:17 (ответ для: сладкое озеро)ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Притом, милая моя, что кардио как раз таки поможет убрать живот, у нее нет мышц там, а жир. Плюс, что врач скажет важно. А если просто силовые, то мышцы просто будут под жиром.
Где там жир?
Автор не пыталась бы набрать вес при наличии у неё жира, я так думаю.
И если там нет мышц, то их как раз нужно качать упражнениями на пресс, и гораздо больше и усерднее, чем это делает автор, потому что результата от ее упражнений на пресс пока не видно.
главная | в темы | вход |
как вам такие джинсы? » | 14 | |
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » | 39 | |
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » | 117 | |
узнали кто это? » | 15 | |
вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » | 58 | |
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » | 79 | |
грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » | 84 | |
кого считаете самой красивой на сайте? » | 32 | |
где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » | 20 | |
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » | 29 | |
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » | 20 | |
как избавиться от мешков под глазами? » | 8 | |
как вам фоточка? » | 30 | |
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » | 16 | |
у кого корона сопровождается учащением пульса? » | 1 | |
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » | 29 | |
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » | 19 | |
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 | |
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » | 7 | |
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » | 20 | |
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » | 7 | |
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 40 | |
как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » | 51 | |
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » | ||
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » | 19 | |
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » | 33 | |
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » | 68 | |
может быть это правдой? » | 2 | |
сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » | 44 | |
у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » | 35 | |
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » | 3 | |
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » | 82 | |
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 46 | |
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » | 21 | |
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » | 12 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 53 | |
нравится, как щурюсь тут на солнце? » | 16 | |
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » | 50 | |
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » | 61 | |
хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » | 11 | |
туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » | 19 | |
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » | 28 | |
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » | 10 | |
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » | 10 | |
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » | 78 | |
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » | 226 | |
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » | 572 | |
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » | 60 | |
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » | 61 | |
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » | 170 | |
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » | 75 | |
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » | 5 | |
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » | 22 | |
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » | 12 | |
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » | 206 | |
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 33 | |
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » | 58 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 44 | |
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » | 14 | |
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » | 21 | |
вы бы расстались с парнем, если бы произошла такая ситуация? он работал, я поехала к своим родителя » | 6 | |
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » | 54 | |
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 60 | |
платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » | 18 | |
как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » | 4 | |
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » | 70 | |
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » | 6 | |
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » | 21 | |
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » | 28 | |
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » | 94 | |
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » | 37 | |
вы бы так оделись в офис? » | 27 | |
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » | 23 | |
на работку бизнес-леди » | 8 | |
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 28 | |
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » | 89 | |
как вам фото из праги? » | 11 | |
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » | 225 | |
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 | |
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » | 20 | |
красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » | 9 | |
прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » | 18 | |
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » | 4 | |
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » | 10 | |
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » | 11 | |
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » | 15 | |
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » | 35 | |
в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » | 17 | |
какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » | 9 | |
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » | 44 | |
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » | 12 | |
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » | 19 | |
если с тобой не здороваются на работе, некоторые личности не скрывают что относятся к тебе как поганому » | 2 | |
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » | 34 | |
считаете эту девушку красивой? » | 19 | |
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » | 58 | |
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » | 23 | |
сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » | 17 | |
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » | 22 | |
вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » | 19 |
Эйва Шекер +2587 +1 | изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» |
+2 +2 |
Svetlanкa +3902 +7 | привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя» |
+28 +16 |
I am +2448 +6 | и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» |
+2 +2 |
Svetlanкa +3902 +7 | привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» |
+7 +8 |
Классика +3839 +2 | по шагам отлично, но нет предела совершенству» |
+3 +11 |
liliya26 +1025 +1 | всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» |
+7 +5 |
Ринуся +502 +1 | 70 шагов, завтра больше» |
+9 +10 |
Svetlanкa +3902 +7 | привет всем! вчера муж с сыном хорошо поработали, обслуживали вентустановки» |
+42 +9 |
Совушка ДВ +3672 +1 | 15.04.2024 дневник номер 3» |
+61 +12 |
I am +2448 +6 | занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +2510 +1 | как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» |
+1 +2 |
Классика +3839 +2 | прошла как бы нормально» |
+7 +27 |
Eve-Lina +1055 +1 | медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» |
+3 +5 |
hg8f5r2tcacr | 15.04.2024» |
+4 |
Д@ШуткА +2510 +1 | день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» |
+5 +6 |
Маво4ка +411 +15 | на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» |
+11 +13 |
Svetlanкa +3902 +7 | привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» |
+40 +10 |
Классика +3839 +2 | вроде условия благоприятные» |
+16 +41 |
Ринуся +502 +1 | холодно сегодня» |
+21 +9 |
I am +2448 +6 | записаться надо на маникюр, на стрижку и покраску, даже не знаю, может» |
+2 +2 |
Эйва Шекер +2587 +1 | утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» |
+2 +2 |
SSS112 +1162 +8 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+9 +10 |
Классика +3839 +2 | ощущениям выспалась спала прекрасно» |
+7 +22 |
Аленька26 +4254 +1 | № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» |
+38 +22 |
ЯРыба@ +1152 +7 | солнце взойдет!» |
+12 +17 |
Аленька26 +4254 +1 | №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» |
+27 +13 |
Совушка ДВ +3672 +1 | 15.04.2024 дневник номер 1» |
+35 +14 |
SSS112 +1162 +8 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+1 |
Svetlanкa +3902 +7 | привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» |
+23 +18 |
Классика +3839 +2 | на улице так класно, не хочется даже домой заходить» |
+8 +27 |
Ринуся +502 +1 | в архангельске» |
+5 +2 |
Mmdms +1150 -1 | состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» |
+3 +5 |
liliya26 +1025 +1 | всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» |
+4 +7 |
hg8f5r2tcacr | 16.04.2024» |
+3 +1 |
Аленька26 +4254 +1 | № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» |
+32 +20 |
Аленька26 +4254 +1 | № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» |
+29 +13 |
Эйва Шекер +2587 +1 | с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» |
+1 |
KissЮлик +3398 -2 | великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» |
+20 +14 |
Миссис Дарси +2453 -87 | доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +2510 +1 | с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» |
+2 +3 |
Классика +3839 +2 | по сну сегодня всё очень прекрасно» |
+2 +9 |
Лисёночек 68 +1092 +1 | всем привет.выспалась сегодня отлично. немного сделала домашние дела и» |
+8 +10 |
Д@ШуткА +2510 +1 | сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» |
+1 |
KissЮлик +3398 -2 | вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» |
+10 +11 |
OченьBезучая +447 +1 | 10 дней к себе.» |
+7 +3 |
I am +2448 +6 | добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» |
+1 |
Аленька26 +4254 +1 | № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» |
+31 +17 |
Классика +3839 +2 | в городе активно цветёт сакура» |
+15 +37 |
Миссис Дарси +2453 -87 | в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +2510 +1 | нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» |
+1 |
Д@ШуткА +2510 +1 | у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» |
+1 |
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!
- на диете худеем на пять кг всего за один месяц!
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!
- фигура топ-модели! - 25 кг! сбросила жирок и влезла в любимое платье!
- минус 5 кг за десять дней! мой самый эффективный рацион!
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!
- все диеты»
- ты не выделяешься яркой внешностью или умело подчеркиваешь свои достоинства и сексуальность?»
- ты очень обидчива или тебя это не выбивает из колеи?»
- твой мужчина не романтик или он может и будничный день сделать праздником?»
- друзья относятся к тебе хорошо или сложно их назвать твоими друзьями?»
- у тебя нет подруг или к тебе всегда можно обратиться за помощью?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |