- 22 КГ И 4 РАЗМЕРА! ОСИНАЯ ТАЛИЯ! ТОЧЕНЫЕ НОЖКИ! Я МЕНЯЮ ГАРДЕРОБ! ФОТО!
Хочу поделиться своим успехом. За год я похудела на 22 кг, мой изначальный вес 87 кг, сейчас 65. Целлюлит уменьшился!
Хочу ещё похудеть на 3 кг и думаю остановиться, но там видно будет. Похудела без спорта, только правильное питание и само собой ограничения в еде. Позволяю себе когда хочется сладкое.
Мой рацион:
Завтрак
- всегда пью капучино, не могу без него и два тоста из чёрного хлеба с оливковым маслом
Обед и ужин
- в основном салат или куриная грудка гриль и зелёная спаржа, изначально когда худеть начинала, на ужин ела два варёных яйца
У меня кожа не очень эластичная и конечно сейчас всё дряблое, не могу себе позволить одеть шорты без колготок, ну и само собой про грудь вообще молчу. Теперь работа на кожей и наращивать мышечную массу, чтобы улучшить внешний вид.
Но лучше весить 65, чем 87, пусть даже пока и дрябло! Главное начать заниматься собой. Буду стараться теперь удерживать вес, так как был уже печальный опыт набора веса после похудения.
Я худела медленно, с перерывами, скидывала несколько кг и месяца 2 была в этом весе, ещё скидывала и т.д. так организм привыкает.
С конца марта хожу в зал, но у меня есть проблема - это моя лень, сначала ходила 5 раз в неделю, сейчас всё реже и реже.
Классно одевать то, что хочешь и нигде ничего не висит! В моём случае - я носила брюки 52 размера, а сейчас 44, а верх у меня ещё худей, я груша.
Поверьте, это такое удовольствие покупать, что хочешь! Оно того реально стоит!
Мое фото до и после:
«в темы
«внешность |
главная»
разделы» |
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики,
- можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так
- кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа?
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- тест: ты всегда можешь рассчитывать на своего мужчину или нет?
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может быть присмотрю
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
ласточка55 04.06.15 22:25Вы огромная УМНИЦА!!!
Ваши фотографии - огромный стимул для худеющих девушек (в том числе и меня)!!! -
aloha513 04.06.15 22:02Очень классно!! Вы такая молодец! Я бы хотела похудеть сама килограмм на 7
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на
- помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться,
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня
- почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- тест: тебе можно идти замуж или лучше не торопиться?
- написал вчера
-
людмилка27 28.05.15 14:36 (ответ для: Lady autumn)рост у меня 167 см я конечно понимаю для кого то 65 кг при этом росте это много, но я не люблю худобу, мне в идеале 60-62 кг, мне немного осталось
-
людмилка27 28.05.15 14:35 (ответ для: Seksi_Nozhki)ну растяжки у меня уже были, при большом наборе веса до беременности и во время беременности, поэтому даже если и прибавилось парочку то я не заметила)) а я питаюсь правильно я не сидела на диетах, только правильное питание, за исключением когда хочеться чего то вкусненького, тоже не надо табу накладывать, со спортом конечно хуже обстоят дела, но я ходила весь апрель в зал, потом в мае забросила, но были причины личного характера и вот сегодня опять пошла, мне спорт нужен не для похудения, а для приведения в красивую форму.
-
Lady autumn 28.05.15 11:52а рост какой??????????
-
Seksi_Nozhki 28.05.15 11:08 (ответ для: людмилка27)людмилка27 писал(а): Я бы не сказала что у меня после похудения что то обвисло или стало хуже, оно у меня и до похудения было дрябловатое и сейчас такое же, я правда говорю только о ногах вверху и попе, всё остальное в норме. Целюлит уменьшился, это точно, теперь цель работать над мышцами и кожей, я впринципе очень довольнарезультатом.
растяжек от похудения не появилось? все равно нужен спорт + здоровое питание - любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите?
- когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит,
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками -
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядку!
- тест: ты – организованный человек или не отличаешься собранностью?
- доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зоопарку погуляла.уложились по хорошей погоде. а
-
людмилка27 28.05.15 09:58 (ответ для: Seksi_Nozhki)Я бы не сказала что у меня после похудения что то обвисло или стало хуже, оно у меня и до похудения было дрябловатое и сейчас такое же, я правда говорю только о ногах вверху и попе, всё остальное в норме. Целюлит уменьшился, это точно, теперь цель работать над мышцами и кожей, я впринципе очень довольнарезультатом.
-
Seksi_Nozhki 28.05.15 08:53в одежде хорошо. а как насчет без одежды? какое тело?
-
людмилка27 26.05.15 22:48 (ответ для: Моника Грин)Спасибо большое, очень приятно
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится
- ужасна ли эта стрижка?
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?
- это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- тест: твой мужчина не склонен к изменам или он влюбчив и импульсивен?
- 19.04.2024дневник номер 5
-
людмилка27 26.05.15 22:47 (ответ для: Panthere)Пасиб
-
Моника Грин 26.05.15 21:55Красотка Яркая, фигуристая девушка, лет 26-27. Молодец!!!
-
Panthere 26.05.15 21:27Шик!
главная | в темы | вход |
уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » | 52 | |
запахалась. а как заканчивается ваш день? » | 16 | |
хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » | 11 | |
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » | 155 | |
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 | |
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » | 14 | |
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » | 32 | |
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » | 27 | |
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » | 16 | |
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » | 15 | |
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » | 6 | |
смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » | 15 | |
это дистальный прикус? красивое лицо? » | 12 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 | |
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » | 6 | |
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » | 9 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 | |
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 | |
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » | 55 | |
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » | 10 | |
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » | 13 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 | |
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » | 349 | |
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 | |
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » | 147 | |
видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » | 13 | |
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 | |
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » | 36 | |
как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » | 4 | |
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » | 273 | |
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » | 30 | |
как вам стрелочки? » | 26 | |
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » | 18 | |
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » | 23 | |
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » | 44 | |
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » | 7 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 | |
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » | 37 | |
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » | 65 | |
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » | 38 | |
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » | 995 | |
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » | 25 | |
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » | 11 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 | |
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » | 23 | |
мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » | 6 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 20 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 | |
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » | 70 | |
учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » | 14 | |
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » | 47 | |
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » | 19 | |
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » | 16 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 | |
вам нравятся вытянутые колени на штанах? » | 12 | |
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » | 10 | |
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » | 62 | |
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 | |
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » | 24 | |
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » | 44 | |
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 14 | |
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » | 2 | |
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 | |
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » | 58 | |
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 | |
очень классное сочетание цветов! » | 9 | |
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 | |
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » | 38 | |
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » | 67 | |
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » | 22 | |
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » | 11 | |
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » | 27 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 | |
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » | 31 | |
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » | 31 | |
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » | 16 | |
идёт ли мне с забранными волосами? » | 13 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 45 | |
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 | |
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » | 19 | |
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » | 19 | |
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » | 45 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 | |
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 | |
а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » | 43 | |
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » | 31 | |
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » | 21 | |
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » | 16 | |
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 | |
как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » | 41 | |
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » | 18 | |
ужасна ли эта стрижка? » | 52 | |
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » | 16 | |
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » | 29 | |
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 |
Mmdms +1254 -1 | отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» |
+10 +5 |
Классика +4080 +3 | на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» |
+2 +15 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 18.04.2024дневник номер 4» |
+23 +12 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 19.04.2024дневник номер 1» |
+32 +13 |
Аленька26 +4529 -1 | № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» |
+37 +17 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 19.04.2024дневник номер 4» |
+15 +15 |
Эйва Шекер +2726 +1 | завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» |
+1 +2 |
Аленька26 +4529 -1 | № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+50 +31 |
Тили +571 -19 | 18 апреля, четверг. (5:14)» |
+12 +6 |
Аленька26 +4529 -1 | № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» |
+65 +15 |
Классика +4080 +3 | коротко и по делу» |
+3 +20 |
freyaa | 19.04.2024» |
+1 +1 |
Svetlanкa +4168 -1 | привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» |
+23 +18 |
Аленька26 +4529 -1 | № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» |
+48 +21 |
Д@ШуткА +2648 +1 | подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» |
+2 +2 |
Классика +4080 +3 | на 24-е сыну назначили операцию» |
+3 +32 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 19.04.2024дневник номер 5» |
+45 +17 |
новая_я_) +1006 +1 | надо раскачиваться» |
+23 +17 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 19.04.2024дневник номер 2» |
+28 +12 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 18.04.2024дневник номер 2» |
+53 +9 |
KissЮлик +3643 -2 | какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» |
+14 +17 |
Эйва Шекер +2726 +1 | нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» |
+1 |
Шмидт +3516 -1 | сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» |
+9 +12 |
Mmdms +1254 -1 | расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» |
+9 +11 |
Mmdms +1254 -1 | имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» |
+13 +15 |
Olgadobro +310 -19 | 18.04.2024» |
+7 +6 |
KissЮлик +3643 -2 | всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» |
+13 +17 |
Аленька26 +4529 -1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» |
+30 +15 |
Svetlanкa +4168 -1 | привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» |
+73 +15 |
Svetlanкa +4168 -1 | привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» |
+44 +20 |
Шмидт +3516 -1 | сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» |
+9 +20 |
Шмидт +3516 -1 | котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» |
+16 +14 |
iizika | великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» |
+9 +6 |
Тили +571 -19 | 19 апреля, пятница. (5:1)» |
+20 +8 |
KissЮлик +3643 -2 | великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» |
+4 +6 |
Совушка ДВ +3925 +1 | 19.04.2024дневник номер 3» |
+34 +14 |
Шмидт +3516 -1 | избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» |
+15 +17 |
Svetlanкa +4168 -1 | привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» |
+18 +12 |
13th Month | вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» |
+2 +3 |
Д@ШуткА +2648 +1 | на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» |
+1 +2 |
Svetlanкa +4168 -1 | привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» |
+23 +15 |
Шмидт +3516 -1 | я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» |
+17 +11 |
Шмидт +3516 -1 | любителям класического фэнтези» |
+9 +12 |
Svetlanкa +4168 -1 | привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» |
+15 +17 |
ЯРыба@ +1227 +1 | доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» |
+14 +18 |
Шмидт +3516 -1 | сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» |
+3 +4 |
KissЮлик +3643 -2 | вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» |
+12 +17 |
Svetlanкa +4168 -1 | привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» |
+13 +17 |
OLIVOCHKA))) +1340 -1 | всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» |
+12 +24 |
Алекс74 +145 -19 | пахистахис и ксю» |
+3 |
KissЮлик +3643 -2 | сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» |
+9 +19 |
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- - 8 кг за месяц! ушли объемы! я получила желаемый результат!
- теряю вес каждую неделю! от этой диеты очень быстро похудеешь!
- худеем считая калории! отличный рацион для похудения!
- 1400 калорий ради отличного результата! настрой обмен веществ!
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!
- все диеты»
- ты не любишь свое тело или знаешь, в чем оно нуждается?»
- ты не идешь на поводу у сиюминутных порывов или тебе не хватает благоразумия?»
- ты слишком самостоятельна? не прислушиваешься к чужому мнению?»
- ты умеешь держать себя в руках или с воодушевлением вступаешь в спор?»
- тебе комфортней работать под чужим началом или стоит открыть свое дело?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |