МОЙ МАКСИМУМ - 2 ШОКОЛАДКИ, СТАКАН СОКА, 1-2 СЛАДКИХ ЙОГУРТА. ЭТО МНОГО САХАРА В СУТКИ?

начало

• 5y4emigttmwx 26.02.22 17:40

  ответ для: сладкое озеро

  
  

  сладкое озеро писал(а): Я, конечно, понимаю, что это в течение дня....Но блин, съесть 2 ШОКОЛАДКИ в день!! Как влезает не пойму. Про сахар ничего не скажу. Но в плане просто поесть, это много. Конечно, сужу по себе Я, например, в течение дня 2 шоколадки никак не съем Максимум одну, и то если только ее есть

  ну может быть я заменяю этой шоколадкой один полноценный прием пищи...может из-за этого она может влезть ....
• 5y4emigttmwx 26.02.22 17:31

  ответ для: Begonia19

  
  

  Begonia19 писал(а): Автор, а почему обеспокоились этим вопросом?

  потому что все говорят, что это вредно...из-за этого
• сладкое озеро 26.02.22 16:30
  
  Я, конечно, понимаю, что это в течение дня....Но блин, съесть 2 ШОКОЛАДКИ в день!! Как влезает не пойму. Про сахар ничего не скажу. Но в плане просто поесть, это много. Конечно, сужу по себе) Я, например, в течение дня 2 шоколадки никак не съем) Максимум одну, и то если только ее есть)
• Begonia19 26.02.22 15:44
  
  Автор, а почему обеспокоились этим вопросом?
• SailorMoon027 26.02.22 15:40
  
  Я сладкоежка та еше, но и то не могу представить 2 целых шоколадки в сутки...
• sqpis737657683 26.02.22 15:33

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  Это огромное количество сахара--ОЧЕНЬ МНОГО!!!!2шоколадки по 100г каждая-там как минимум по 42 г сахара в каждой,а это уже 84 г сахара в сутки в чистом виде! И это только шоколадки!!!В стакане пакетированного сока может быть около 12г сахара,или фруктозы,что не лучше.Только в одном сладком йогурте может быть от 1 до 6!!!ложек сахара.Если Вы съедаете 2 йогурта,то это уже около 12-ти!!!ложек сахара.
  СРОЧНО пересмотрите своё излишнее пристрастие к сахару-так можно испортить и потерять зубы и сахарный диабет легко заработать,а излечиться-НЕВОЗМОЖНО,только облегчить симптомы.
• Ланком 26.02.22 15:31
  
  Примерно тоже столько ем, но 2 шоколадки за день-это мой предел сладкого. Обычно хрумкаю одну шоколадку за день (только тёмный шоколад люблю) пара кружек капучино (одна ложка сахара в кружку), ем блюда жирные, с мазиком. Из сладостей предпочитаю либо шоколад (конфеты шоколадные), зефир в шоколаде-штук 5-6 в день. Не пью кофе -легко обхожусь вообще без сладкого
• Мира Морра 26.02.22 15:26

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  5y4emigttmwx писал(а): напитки сладкие не пьете? чай, кофе без сахара?

  
  Да , все без сахара
• pjtznarnlvz9 26.02.22 15:16

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  5y4emigttmwx писал(а): ну в меде витамины ,да, а в варенье ни остаются? оно же кипит...

  
  Не все полезные вещества теряются, часть все таки остается. Например, малиновым вареньем часто лечат простуду не проста или клюквенное варенье. Не говоря уже о том, что есть разные способы варки.
• к0т_рыжик 26.02.22 15:11
  
  Я очень много сахара ем на самом деле. Пью 5-6 чашек кофе и чая в день, в каждой 2 ложки сахара. Обязательно или шоколад, или мармелад ещё хоть раз в день. Особенно когда работаю, очень хочется сладкого. Но видимо оно все сгорает... не толстею
• 5y4emigttmwx 26.02.22 15:08

  ответ для: milch_waffel

  
  

  milch_waffel писал(а): не ем сахар в чистом виде.... Звучит смешно! Когда лопаешь йогурты и шоколадки.... Вы очень много сахара едите.

  я имела ввиду, что сахар не добавляю в чай и кофе, ну и так же не ем сладкую выпечку, соусы, пирожные, лимонады не пью...варенье и пр и пр...Ну я понимаю, что не мало
• milch_waffel 26.02.22 15:06

  ответ для: 5y4emigttmwx

  
  

  5y4emigttmwx писал(а): ну я не ем сахар в чистом виде вообще годами уже. ой, я знаю людей, которые пять раз за день кофе сладкий будут пить с 3 ложками сахара и тортом

  не ем сахар в чистом виде.... Звучит смешно! Когда лопаешь йогурты и шоколадки....
  Вы очень много сахара едите.