Живу у моря, пешком 20 мин, работа дома (через интернет)
В моих мечтах было по утрам пробежаться к морю и плавать, но не получается каждый день, вот проснулась и хочется поваляться, позавтракать, а не переться к морю,. Потом засиживвюсь за работой до поздна и в итоге бывают дни что из дома не выхожу и виню себя и свою ленивую жо пу
Как заставить себя увеличить двигательную активность? Недовольна собой
Казалось бы жизнь- мечта, а на деле не использую данные мне возможности....