prippp писал(а): Где там жир? Автор не пыталась бы набрать вес при наличии у неё жира, я так думаю. И если там нет мышц, то их как раз нужно качать упражнениями на пресс, и гораздо больше и усерднее, чем это делает автор, потому что результата от ее упражнений на пресс пока не видно. |
Мне тоже так кажется
Что мышцы очень слабые
Когда я поднимаю ноги,поясница переламывается
Когда верх поднимаю к ногам,межреберные мышцы спазмируются
Очень дохлое тело.
Низ очень тяжело поднимать и боюсь поясницу повредить