МОЙ ПУТЬ К СОВЕРШЕНСТВУ! МИНУС 10 КГ! КАК Я ДОБИЛАСЬ ТОНКОЙ ТАЛИИ!
Я похудела за 8 месяцев на 10 кг!
Спорт
Очень много двигаюсь:
- продолжительная быстрая пешая ходьба,
- тренажерный зал три раза в неделю по 2 часа примерно.
Лифтом вообще не пользуюсь.
Не знаю, правильно ли делаю, но я без тренера занимаюсь. Первые 30 минут бегаю на беговой дорожке, постепенно увеличивая скорость до 10 км. Потом силовые нагрузки, в зависимости от того, день ног у меня или день рук.
Питание
Стараюсь кушать все и понемногу.
Исключила
- мучное,
- жареное,
- сладкое.
Мое фото до и после:
«в темы
«внешность |
главная»
разделы» |
- какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи?
- мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для
- как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении?
- какие у вас отношения с сестрами братьями?
- кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- тест: ты очень ревнивая или твоя ревность проявляется только в вопиющих случаях?
- несколько дней не взвешивалась, был пмс и повышенный аппетит. прорабатываю немного себя с
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
хвостики 26.07.17 20:39Класс!!!!
-
Екатерина Юртаев 26.07.17 20:36 (ответ для: l9ds2a8r2o)Не знаю, правильно ли я делаю, я без тренера занимаюсь... Первые 30 минут бегаю на беговой дорожке, постепенно увеличивая скорость до 10 км. потом силовые нагрузки, в зависимости от того, день ног у меня или день рук))milka_wq писал(а): а как тренируетесь в зале? Фигура
- какие у вас отношения с сестрами братьями?
- кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции? какие у вас варианты
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались
- от какого шампуня волосы как шелк?
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным,
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный! мое фото!
- тест: тебе поднимет настроение: физическая активность, рисование, пение или рукоделие?
- поболтали...
-
hamor80 26.07.17 20:33Очень заметно!
-
Екатерина Юртаев 26.07.17 20:30 (ответ для: Екатерина Юртаев)Поправка - не сладкое, а ЖИРНОЕЕкатерина Юртаев писал(а): Очень много двигаюсь продолжительная быстрая пешая ходьба, тренажерный зал три раза в неделю по 2 часа примерно. Лифтом вообще не пользуюсь. Стараюсь кушать понемногу, исключила мучное, жареное, сладкое. Вроде все
-
l9ds2a8r2o 26.07.17 20:30 (ответ для: Екатерина Юртаев)
а как тренируетесь в зале?Екатерина Юртаев писал(а): Очень много двигаюсь продолжительная быстрая пешая ходьба, тренажерный зал три раза в неделю по 2 часа примерно. Лифтом вообще не пользуюсь. Стараюсь кушать понемногу, исключила мучное, жареное, сладкое. Вроде все
Фигура -
Екатерина Юртаев 26.07.17 20:29 (ответ для: Staisy Allen)Очень много двигаюсь (продолжительная быстрая пешая ходьба, тренажерный зал три раза в неделю по 2 часа примерно). Лифтом вообще не пользуюсь. Стараюсь кушать понемногу, исключила мучное, жареное, сладкое. Вроде все)Staisy Allen писал(а): Очень заметно. Вы стали выглядеть просто потрясающе:точеная и хрупкая фигурка,красивый и подтянутый животик. Прелесть. Я знаю,насколько тяжело бороться с лишними килограммами, поэтому Ваше упорство и результат заслуживают восхищения. Поделитесь секретом,каким путем Вам удалось достичь этого?
- меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с
- вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то
- подруги, при появлении у них мч, перестают общаться, а потом появляются, когда там проблема! будто я
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время
- парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- тест: энергии у тебя хоть отбавляй или ты слишком устала?
- привет всем !!! продолжаю свое питание. заметив, что со вторника, уже 4 дня, делаю одинаковый
-
Госля 26.07.17 20:28Мне больше нравится “до“, вот честно! Была женственная, стала как все- доскоподобная.
-
Staisy Allen 26.07.17 20:25Очень заметно. Вы стали выглядеть просто потрясающе:точеная и хрупкая фигурка,красивый и подтянутый животик. Прелесть. Я знаю,насколько тяжело бороться с лишними килограммами, поэтому Ваше упорство и результат заслуживают восхищения. Поделитесь секретом,каким путем Вам удалось достичь этого?
-
*ВОДОЛЕЙЧИК* 26.07.17 20:19очень заметно, вы умница
- сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3
- любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите?
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что
- полжизни прожила ради других, в итоге ни семьи, ни карьеры! квартира матери и она может выпереть
- напала стая злых собак с жетонами на ушах
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- тест: для тебя прощение не пустой звук или не можешь простить человека?
- это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне и почему-я не знаю. но все
-
Bria 26.07.17 20:18Молодец, я вот никак не соберусь!
-
Вредина,, 26.07.17 20:18Супер!
главная | в темы | вход |
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » | 18 | |
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 107 | |
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » | 34 | |
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 74 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 | |
какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » | 25 | |
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » | 21 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 | |
заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » | 7 | |
женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » | 29 | |
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 26 | |
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » | 20 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 | |
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » | 24 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 22 | |
ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » | 19 | |
смотрится все вместе? » | 19 | |
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » | 64 | |
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » | 30 | |
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » | 26 | |
сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала ложка. чтоб понять размер тарелки. » | 255 | |
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » | 13 | |
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » | 20 | |
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 70 | |
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » | 11 | |
как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » | 24 | |
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » | 49 | |
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » | 17 | |
с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » | 29 | |
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » | 26 | |
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » | 56 | |
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » | 32 | |
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » | 57 | |
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » | 14 | |
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » | 25 | |
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » | 21 | |
как вам образ? » | 10 | |
вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » | 13 | |
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » | 23 | |
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 81 | |
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » | 20 | |
у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » | 19 | |
стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » | 25 | |
чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » | 23 | |
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » | 12 | |
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » | 6 | |
вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » | 24 | |
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » | 17 | |
как относитесь к челкам? делали себе? » | 28 | |
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » | 36 | |
почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » | 63 | |
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » | 52 | |
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » | 5 | |
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » | 26 | |
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » | 76 | |
как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » | 13 | |
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » | 20 | |
кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » | 5 | |
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » | 8 | |
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » | 43 | |
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » | 26 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 | |
хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » | 23 | |
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » | 22 | |
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » | 20 | |
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » | 235 | |
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » | 20 | |
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » | 29 | |
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » | 13 | |
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » | 38 | |
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » | 26 | |
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » | 46 | |
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » | 63 | |
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » | 15 | |
кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » | 20 | |
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » | 38 | |
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 | |
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » | 57 | |
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » | 106 | |
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » | 23 | |
маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » | 25 | |
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » | 17 | |
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » | 61 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 | |
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » | 12 | |
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » | 32 | |
парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » | 15 | |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 73 | |
это про меня. » | 38 | |
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » | 41 | |
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » | 20 | |
как вам платье на лето? не мрачноватое? » | 18 | |
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » | 20 | |
любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » | 13 | |
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » | 56 | |
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » | 22 | |
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » | 39 | |
по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » | 13 | |
хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » | 13 |
Аленька26 +7589 -2 | № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» |
+26 +15 |
Классика +5864 +4 | перед сном почитать ещё можно» |
+6 +32 |
Эйва Шекер +3927 +82 | сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» |
+1 |
ЯРыба@ +2028 -12 | чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» |
+23 +14 |
Шмидт +5085 -2 | перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» |
+3 +8 |
Svetlanкa +6928 -2 | привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» |
+23 +22 |
hg8f5r2tcacr | 25.03.2024» |
+3 +2 |
Тили +876 +8 | 25 марта, понедельник. (4:24)» |
+17 +8 |
SSS112 +1926 +1 | 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
+13 +18 |
Д@ШуткА +3492 -1 | : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» |
+5 +13 |
Svetlanкa +6928 -2 | привет всем! ! !» |
+36 +10 |
Классика +5864 +4 | ну и погода у нас сегодня ураган» |
+1 |
ЯРыба@ +2028 -12 | не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз» |
+7 +5 |
I am +3875 +1 | вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» |
+4 +11 |
Глаша64 +526 +82 | 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» |
+9 +14 |
Эйва Шекер +3927 +82 | на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» |
+1 +5 |
Д@ШуткА +3492 -1 | до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» |
+1 +2 |
Эйва Шекер +3927 +82 | дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» |
+1 |
Классика +5864 +4 | я вобще потерялась какой день недели» |
+9 +36 |
Svetlanкa +6928 -2 | привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» |
+22 +11 |
Эйва Шекер +3927 +82 | сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» |
+1 |
Миссис Дарси +3573 +1 | у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» |
+1 +2 |
Классика +5864 +4 | на сегодня на целый день передают дождь» |
+8 +35 |
Olgadobro +449 +1 | 25.03.2024» |
+6 +8 |
Аленька26 +7589 -2 | № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» |
+18 +13 |
SSS112 +1926 +1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+6 +5 |
liliya26 +1668 -21 | всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» |
+6 +5 |
Тающий_килог | батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» |
+2 +2 |
Аленька26 +7589 -2 | № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» |
+24 +23 |
ЯРыба@ +2028 -12 | доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» |
+31 +17 |
ЯРыба@ +2028 -12 | доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж» |
+67 +16 |
I am +3875 +1 | доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» |
+3 +7 |
Бусинка Кэт +1379 -1 | как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» |
+2 +4 |
Ш@хиризада +287 -21 | доброе утречко и отличного настроения .» |
+6 +9 |
Snowwhite_93 | 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» |
+4 |
Шмидт +5085 -2 | и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» |
+13 +19 |
Миссис Дарси +3573 +1 | сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» |
+4 +7 |
Бусинка Кэт +1379 -1 | на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» |
+3 +8 |
Эйва Шекер +3927 +82 | доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» |
+1 |
Svetlanкa +6928 -2 | привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» |
+11 +17 |
Классика +5864 +4 | пока ничего нового.» |
+1 |
KissЮлик +5756 -2 | вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» |
+9 +17 |
KissЮлик +5756 -2 | всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» |
+11 +16 |
Винга +455 -1 | хорошего всем дня» |
+7 +9 |
Аленька26 +7589 -2 | № 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом» |
+85 +29 |
Лисёночек 68 +1928 -2 | всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» |
+1 |
er5o4t43pfp4 +174 -1 | сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» |
+2 +1 |
KissЮлик +5756 -2 | я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» |
+9 +19 |
Mmdms +1917 -1 | всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» |
+11 +14 |
Eve-Lina +1375 -12 | отвес 50 грам!» |
+1 +4 |
KissЮлик +5756 -2 | великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» |
+11 +17 |
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!
- - 15 кг! я бросила вызов жирному телу! прощайте живот и бока! минус 10 см в тали
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!
- моя победа над весом! - 17 кг! я знаю, как ускорить сжигание жира!
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!
- супер диета! я не просто похудела! легко держу результат!
- все диеты»
- тебя трудно назвать обидчивой? твое душевное состояние устойчиво?»
- ты научилась ценить время или никогда не торопишься?»
- ты шопоголик или всегда делаешь рациональные покупки?»
- ты прощаешь слабости своему ребенку или очень категорична и неуступчива?»
- стараетесь избегать вредных продуктов? знаете, как составить меню?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |