я крутила и продолжаю крутить, вес его 2 кг, с массажными шариками, синяки тоже были, поначалу очень сильные, потом прошли. Живот поможет убрать, бока убрать и талию тоньше сделать, кручу по минут 40 в день
вот купила себе Хула хуп, начала крутить, синяки ужасные, но что то как то не верится что он помогает убрать живот. Девченки кто из вас крутил? Помогло ли?